Грейс Харчується

Імідж тіла - це чудовисько з теми - концепція, яка обробляється не менш ніж у 9 областях нашого мозку. Через це багато дієтологів і терапевтів вагаються, чи не робити це. Але якщо ми не говоримо про це, хто? Ми не можемо ігнорувати слона в кімнаті, ми маємо звернутися до нього. Даремно і оскільки Христова благодать є причиною того, що я роблю цю роботу, ось 4 думки про образ тіла, Ісуса та про все між ними:

Образ тіла тісно пов’язаний з нашим почуттям себе, нашою впевненістю, нашою вірою у власні здібності, сприйняту цінність та нашу цінність.

Оскільки культура, в якій ми живемо, підкреслює тіло як грошову одиницю здоров’я, вартості та бажаності - ми майже не можемо не ходити, щоб постійно думати про них, звинувачуючи їх у поганому - невдалих стосунках та втрачених ділових можливостях та почуттях. пишаються ними за добро - увагу, яку ми отримуємо, роботу, яку отримуємо, тощо тощо.

Але правда в тому, що ми НЕ наші тіла. Ми - дух, душа І плоть. Ми не варті того, як виглядає наше тіло, чисельність на шкалі чи, чесно кажучи, схвалення інших людей. Наша цінність невід’ємна, дана нам нашим творцем - адже хто може сказати, скільки щось варте, крім того, хто це зробив?

Бог каже, що ми «страшно і чудово створені (Псалом 139: 14)». Насправді, Біблія говорить нам, що любив нас і цінував нас настільки, що послав свого єдиного сина померти за нас, поки ми були ще грішниками, досі недосконалими - він же негідний з усіх причин і стандартів (Римлянам 5: 6 - 8 ). Віра в цю істину має більше сили трансформувати наш погляд на себе, а отже, і на образ нашого тіла, ніж будь-яка інша річ.

Позитивний імідж тіла та смирення призводять до того, що ми думаємо про себе набагато менше.

Результатом правильного погляду на себе і позитивного образу тіла є не ходити з помилковим почуттям смирення, заперечувати кожен комплімент і погано думати про себе. Результат справжнього смирення і позитивного погляду на себе і своє тіло призводить до радісного, безтурботного духу, справді зосередженого на Божій добрі, живому житті та добрій любові до інших.

К. С. Льюїс найкраще написав це у своїй книзі "Чисте християнство":

"Не уявляйте, що якщо ви зустрінете справді скромного чоловіка, він стане тим, кого сьогодні називають" скромним ": він не буде якоюсь жирною, кмітливою людиною, яка завжди говорить вам, що, звичайно, він ніхто. Напевно, все, що ви будете думати про нього, - це те, що він здавався веселим, розумним хлопцем, який по-справжньому зацікавився тим, що ви йому сказали. Якщо ви все-таки не любите його, це буде тому, що ви відчуваєте трохи заздрість до кожного, хто, здається, так легко насолоджується життям. Він не буде думати про смирення: він взагалі не буде думати про себе.

Якщо хтось хотів би придбати смирення, я можу, думаю, сказати йому перший крок. Першим кроком є усвідомлення того, що людина пишається. І теж великий крок. Принаймні, нічого, що можна зробити до цього. Якщо ви думаєте, що не пихаті, це означає, що ви справді дуже пихаті ".

Будьмо чесними, ми всі гордимось собою. І як писав К. С. Льюїс - якщо ви думаєте, що ні, то точно. Це не для того, щоб ми почувались засудженими або жахливими, а навпаки, щоб показати нам, що смирення та корисний, точний погляд на себе не є природними для нас. Ми схильні коливатися між надзвичайною гордістю за власні досягнення (або тілом, чи вагою) та соромом за те, чого нам бракує чи, здається, не вистачає, як, наприклад, коли ми не відповідаємо встановленим культурою стандартам того, як має виглядати наше тіло. І не найкраще від Бога.

Відповідь полягає не в тому, щоб бити себе, а скоріше відвести погляд від себе і поглянути на Ісуса, подивитися на того, хто називає нас дорого любимими, прийнятими і прощеними (Колосян 3:12, Римлян 15: 7, Ефесян 4: 32) —Тому, хто забрав увесь наш сором і більше не засуджує нас (Римлянам 8: 1)

Коли ми бачимо себе такими, як Він бачить нас, і відмовляємось вірити будь-яким іншим наративам, це звільняє нас від зосередження на тому, що має значення в житті: стосунки, віра, сім'я, мета, розваги тощо тощо.

Ми можемо активно працювати над покращенням іміджу тіла в нашій культурі, розумно підбираючи слова та люблячи маргіналів

Те, як ми розмовляємо з людьми, спосіб, яким ми їх доповнюємо, і те, що ми говоримо за закритими дверима перед дітьми про тіла, мають суттєвий вплив як на образ нашого власного тіла, так і на його власну гідність, а також на стан наших дітей та інших людей.

І оскільки ми не можемо досягти кращого результату, якщо не знаємо про це краще, ось кілька простих перемикань, які мені доводилось робити раніше, коли моє розуміння образу тіла, здоров’я, вартий і невпорядкованого харчування зростало:

Перестаньте робити компліменти людям щодо схуднення! Ви не знаєте, чому людина схудла - можливо, для цього потрібно вкрай невпорядкованою поведінкою, або ж вони можуть бути хворими, стресовими чи депресивними. Крім того, компліментарні зміни ваги передають думку, що людина має більше цінності при меншому розмірі тіла (НЕ ІСТИННО). Це може саме те, що викликає розлад харчової поведінки або продовжує страх і сором через розмір тіла. Натомість, давайте використаємо наші слова, щоб розбудовувати одне одного, зосереджуючись на тому, ЩО ЦІННО в душі цієї людини - їх характер, обдарування, радість тощо!

Припиніть робити припущення про людей у великих або менших тілах. Людина у великому тілі не лінується, не має самоконтролю або нездорова. Дослідіть перспективу людей у більших об’єктах, які готові поділитися. Рекомендую прочитати книгу Дж. Ніколь Морган «Жирний та вірний» для цього ! Здоров’я - це не вага. Також людина в меншому тілі не є обов’язково здоровою, більш самоконтрольованою тощо. Так само ми не можемо вважати, що люди в меншому тілі мають розлади харчової поведінки. Познайомтеся з людьми, припустіть найкращого з них, і це перестане виходити з ваших ротів, що жир шкідливий, менше ніж тощо перед вашими дітьми. Це величезне. Діти узагальнюють дрібниці, і наші упередження стають їхніми, змушуючи їх не любити і мікрокерувати власним тілом.

ЯПостійно поговоріть зі своїми дітьми про те, наскільки всі тіла є добрими.як Бог створив кожну людину унікально, і нас усіх однаково люблять, незалежно від розміру, кольору, статі тощо. Поговоріть про своє власне тіло позитивно або принаймні нейтрально перед ними, підкреслюючи добрі якості, які Бог дав вам як людині, і називайте їх також у ваших дітей! Знову ж таки, я знаю, що всі ми хочемо це зробити, але найбільший подарунок, який ми можемо дати своїм дітям, - це зробити цю роботу спочатку для себе - все інше буде слідувати.

МИ можемо сприяти прийняттю тіла, отримуючи погляд на те, що наше тіло робить для нас.

Імідж тіла має багато спільного з правильним уявленням про себе і своє тіло. Див. Пункти один і два. Мета роботи з зображенням тіла не полягає в тому, щоб постійно думати гордовитими думками про зовнішній вигляд нашого тіла, а навпаки, менше думати про це. Коли виникають негативні чи горді думки (як вони будуть), ми можемо поставити їх на потрібне місце, нагадуючи собі про функції, які виконує наше тіло разом із тим, що воно НЕ робить для нас.

Спочатку, що це робить:

Наше тіло було створене Богом, який любить нас і не планує нічого, крім добра для нас. Він називає це творіння добрим - отже, ми можемо йому довіряти, піклуватися про нього і взагалі продовжувати своє життя, бо воно добре вийшло. Ми можемо пам’ятати, що наше тіло виконує досить великі функції, наприклад, воно дозволяє нам ходити, служити, бігати, танцювати, готувати, їсти, робити дітей - або практикуватися в цьому;) Наші тіла дозволяють нам піклуватися про своїх близьких, вони несіть нас на наші робочі місця та виконуйте завдання, які нам потрібно виконати. Наші тіла працюють, щоб зберегти нас здоровими, борючись із хворобами, які сигналізують нам, коли вони голодні та втомлені та потребують прогулянки. Наші тіла чудові.

Далі, що це не робить:

Наші тіла НЕ рятують нас, не надають нам більшої цінності, не визначають наш характер і не дарують нам безумовної любові. Ці функції належать Господу. Він і лише він є нашим спасителем (Ісаї 43:11), коханцем наших душ, нашим батьком, який вважає нас цінними та гідними його благословення. Наші тіла не приносять нам глибоких стосунків (принаймні не таких, які ми хочемо і потребуємо). І хоча культура говорить нам, що наші тіла - це ВІДПОВІДЬ і ПРОБЛЕМА, ми мусимо дивитися на Бога і усвідомлювати, що Він набагато більший за ваше тіло. І ВІН називає вас викупленими і цілими у Христі (Ефесянам 1: 7, Колосян 2:10)

Це лише декілька думок щодо образу тіла - вони, безумовно, не слугують всеохоплюючою дискусією щодо зображення тіла. Але це те, чого я навчився на власному досвіді, з навчання, досвіду своїх клієнтів, але найбільше зі Слова Божого - автора і вдосконалювача нашої віри - того, хто дав СВОЄ ТІЛО так щоб ми могли бути цілими - Ісус Христос (Лука 22: 19 - 20).

Сподіваюсь, вони вас підбадьорили. Я сподіваюся, що вони допоможуть нам відвести наш погляд і наш розум від власних тіл і покласти їх на Нього.

До наступного разу залишайтеся живленими, духом, душею І тілом:)