Новий рік, новий ти? Спробуйте новий план харчування для схуднення

Якщо ви намагаєтесь дотримуватися нового здорового способу життя цього січня, найновіша харчова програма Scottish Slimmers може бути відповіддю.

Оскільки різдвяні прикраси були упаковані ще на рік, холодильник тепер позбавлений спокусливих ласощів і регулярних «9 до 5» на горизонті, пора починати думати про Новий рік - і про новий ви.

І якщо однією з ваших постанов на 2017 рік є оздоровлення, здорова здоров’я та схуднення, заняття шотландських струнків можуть стати ідеальним вибором завдяки їх абсолютно новому плану харчування.

Шотландські хударі тепер представили програму "Flexislim", розроблену навколо здорової їжі та гнучкого харчування, яке не зосереджене на підрахунку калорій.

Олександра Хауї, директор з маркетингу компанії Scottish Slimmers, пояснила: «Ми віримо в те, щоб насолоджуватися їжею. Ми не віримо, що схуднення означає, що вам доведеться голодувати, і ми не вважаємо, що будь-яка їжа повинна бути заборонена. У Scottish Slimmers нічого не виходить з меню.

“З нашим новим планом харчування, який забезпечує хороше самопочуття, наш гнучкий підхід є більш спокійним. Ми віримо, що харчуючись здоровіше покращує життя. Ми віримо в невеликі, прості зміни у харчуванні та способі життя, і ми зосереджуємось на тому, як ви почуваєтесь, на своєму самопочутті, а не лише на вазі на вагах ".

Новий план дозволяє стрункішим їсти стільки, скільки їм подобається здорової, ситної їжі, таких як свіжі овочі, нежирне м’ясо, бобові та риба, не зважуючи порції та не рахуючи калорій.

А ті, хто дотримується плану, можуть також «заробляти» зайві калорії, збільшуючи свій щоденний режим вправ.

Олександра сказала: “Незалежно від того, любите ви або ненавидите фізичні вправи, важливо намагатися бути максимально активними - ваше тіло та ваги будуть любити вас за це.

Найчитаніші

"Ми хочемо заохотити наших членів включати фізичні вправи та активність у свій щотижневий розпорядок дня. Дотримання нових планів харчування Flexislim і активність є найкращим поєднанням для досягнення найкращих результатів".

В даний час Scottish Slimmers проводить більше 400 тижневих занять для схуднення в місцевих районах по всій країні, пропонуючи шотландцям підтримку, поради щодо харчування та поради щодо невеликих позитивних змін, що мають великий вплив на спосіб життя та здоров'я.

Олександра додала: "Приєднавшись до шотландських хударів, ви зробили перший крок до того, щоб почуватись щасливішими та здоровішими, і ми поруч із вами, щоб надати вам підтримку, мотивацію та заохочення, коли вам це потрібно".

Ця стаття була представлена вам шотландськими худащами.