Нове дослідження охорони здоров’я показало, що соціальна гейміфікація + змагання стимулює фізичну активність серед дорослих із надмірною вагою та ожирінням

нове

Згідно з новими результатами дослідження, опублікованими JAMA Internal Medicine (JAMANetwork.com), поведінкова економіка на основі гейміфікації призвела до "суттєвого" збільшення фізичної активності серед американців із надмірною вагою та ожирінням. Поєднання пристрою для відстеження кроків із соціальними стимулами призвело до стійкої, довгострокової зміни поведінки та змусило учасників зробити більше кроків, ніж лише пристрій для відстеження кроків.

Хоча у звіті пояснюється, що «гейміфікація, використання елементів ігрового дизайну в неігрових контекстах, все частіше використовується в оздоровчих програмах на робочих місцях та в цифрових медичних програмах», він далі підкреслює, що «найкращого способу розробки соціальних стимулів в гейміфікаційних заходах не було добре вивчений », саме це робить це дослідження особливо примітним. Він визначив, що "втручання в гейміфікацію значно збільшили фізичну активність протягом 24-тижневого втручання", при цьому конкуренція була "найбільш ефективною".

Це те, що засновники HealthyWage - провідного постачальника фінансово оздоровчих змагань для приватних осіб та корпоративних/командних проблем з втратою ваги - спостерігали з моменту запуску своєї гейміфікаційної платформи для схуднення в 2009 році. HealthyWage, по суті, заснована на попередніх предметних дослідженнях та методології "подвійного стимулювання", яка доводить конкуренцію та винагороди - особливо грошовий різновид - може стільки, скільки потроїти ефективність програм схуднення.

Як окремий випадок, розгляньте тут кілька відомих історій успіху HealthyWager (як жіночих, так і чоловічих), включаючи Тессу Істерлінг, яка втратила 87 фунтів. і виграла колосальні 5610,00 доларів за свої зусилля; та Коді Сміт, який схуд на 75 фунтів. і виграв 2040,00 доларів за власний успіх у зменшенні. Подальше ілюструючи потужність та ефективність своїх пропозицій, нещодавно HealthyWage виявив помітні етапи, які включали членство компанії в базі 2018 року, зросла більш ніж на приголомшливі 300% у порівнянні з попереднім роком, при цьому понад 900 000 поточних учасників програми (приблизно 20% бізнес/корпоративні та 80% індивідуальних учасників).


"Крім нових висновків, про які повідомлялося цього місяця, інші дослідження показують, що грошові заохочення служать для підвищення ефективності та належним чином доповнюють програми для схуднення будь-яких і будь-яких видів, особливо коли вони швидко виплачуються, як наші різні програми", - сказала HealthyWage co -засновник Девід Родденберрі. «Середній учасник HealthyWager більш ніж подвоює свої інвестиції, якщо їм вдається досягти своєї мети. Потенціал фінансового зростання вражає ".

"Відраза від втрат - це потужна динаміка, і реальність наявності" шкіри в грі "може сприяти результатам гейміфікованої ініціативи щодо схуднення", - зазначає Родденберрі. «Дійсно, ключовим елементом успіху програми ігрової діяльності є надання учасникам чогось втратити, якщо вони не досягнуть своєї мети - матеріальної чи нематеріальної. У цьому конкретному дослідженні на кону були лише моменти, але навіть це спричинило зміну поведінки. Насправді є безліч досліджень, які показали, що загроза втратити щось цінне набагато ефективніше, ніж можливість виграти щось рівноцінне. Саме тому ми виступаємо за те, щоб учасники програми «платили за гру» та робили інвестиції з власної кишені, щоб виграти нагороди - у нашому випадку великі грошові призи - за схуднення та активізацію програми ».


Програми HealthyWage застосовують такі принципи:

1. Виклик HealthyWager: учасники зобов’язуються досягти мети щодо схуднення та попередньої фінансової виплати та повернути свої гроші плюс фінансову віддачу, якщо вони досягнуть своєї мети щодо втрати ваги. Середній учасник втрачає 40,7 фунтів і отримує зарплату 1245 доларів.

2. Проблема кроку HealthyWage: учасники здійснюють гроші та погоджуються збільшити свої кроки на 25% протягом 60 днів. Якщо вони досягають своєї мети, вони повертають свої гроші плюс гроші від тих, хто не досяг своєї мети.

Підтримуючи нові висновки, а також додатково підтверджуючи відточений підхід HealthyWage, додаткове дослідження, опубліковане в журналі "Соціальні науки та медицина", продовжує доводити, що гроші є ефективним мотиватором "збільшення як величини, так і тривалості втрати ваги". Те саме стосується бізнесу щодо оздоровчих ініціатив персоналу. Результати одного дослідження, опублікованого в "Annals of Internal Medicine", показали, що "Стимул втрат" спонукає працівників робити більше кроків ", виявивши, що фінансові стимули, обрамлені як збитки, є найбільш ефективними для досягнення цілей фізичної активності.