Низькокалорійні ванільні боби з квасолею для полуниці та вершкового чаю з Вімблдону

уімблдоні

Ванільні булочки з низьким вмістом калорій

Булочки з ванільним бобом з низькою калорійністю

для

Чай із полуниці та вершків з Вімблдону

Низькокалорійні ванільні боби з квасолею для полуниці та вершкового чаю з Вімблдону

Я був дуже задоволений цим Низькокалорійні ванільні бобини; Я їх подавав домашнє полуничне варення, і згущеними вершками та полуницею звичайно! Я зробив їх із використанням невеликої кількості безкалорійного підсолоджувача Truvia®, використовуючи веб-сайт діаграма перетворення, але, попереджую вас, це трохи дратує, оскільки це в американських чашках, тому мені довелося подвоїти свої виміри вдвічі, але, на щастя, суми, здавалося, працювали чудово! Потрібно також додати, що там є метричні вимірювання, але ТІЛЬКИ після того, як ви вибрали вимірювання чашки ... .так трохи заплутане! Той факт, що вам доводиться вживати менше замінника цукру, ніж ви зазвичай додаєте для цукру, може вплинути на тістечка та випічку, але, булочки легко зробити за допомогою Truvia®, оскільки в них і так не додається величезна кількість цукру (зазвичай), а мої були ЛЮБИМИ, з короткою і легкою текстурою. Я БЕЗОКОНЧЕННО знову використовував Truvia®, коли готую булочки, і я планую використовувати деякі в деяких десертах, а також млинці.

Булочки з ванільним бобом з низькою калорійністю

Під час випікання з ним існує кілька порад, які Truvia® надає, оскільки його властивості дещо відрізняються від цукру. Вони можуть допомогти, якщо ви:

• Піч-охолоджувач: Випікання з натуральним підсолоджувачем Truvia® часто вимагає використання нижчої температури, ніж рецепти на основі цукру. Знизьте температуру духовки приблизно на 25-50 градусів за Фаренгейтом і збільште час випікання на 5-10 хвилин.

• Заміна цукру в хлібобулочних виробах: Найскладнішими рецептами заміни цукру є випічка, така як печиво, тістечка, булочки та тістечка. Цукор вносить велику кількість функцій у хлібобулочні вироби, крім солодкості - як структура, ніжність, розмазання та побуріння. Для найкращих результатів залиште близько 50 г цукру у вашому улюбленому рецепті, а решту замініть відповідною кількістю натурального підсолоджувача Truvia® з таблиці переходів на www.truvia.com. Використовуйте коричневий цукор для отримання більш жувальних та вологих хлібобулочних виробів.

Ванільні булочки з низьким вмістом калорій

ЄДИНИМ іншим ключем до успіху цих булочок є переконання у використанні ВИСОКОЯКОВИЙ екстракт ванілі для цього РЕАЛЬНОГО аромату ванільних зерен, і я використовував Екстракт ванілі Нільсен-Массі, який є моїм улюбленим; цей натуральний ванільний аромат був витягнутий методом холодного пресування з використанням вибраних стручків ванілі з Мадагаскару, а смак у тортах та тістечках - СУПЕРБЕР. Я також побалував інший дуже улюблений інгредієнт, подаючи ці булочки, Крем із згустком Родди…… БОЖЕСТВЕННИЙ, коли опустився поверх теплих булочок з полуницею та домашнє полуничне варення... .і якщо ви хочете отримати привід скористатися згущеним кремом Родди, погляньте на їх 101 використання та виправдання використання крему, що згущується ...Я ЛЮБИТИ номер використання 101 - їжте ложкою прямо з горщика!

Низькокалорійні ванільні боби з квасолею для полуниці та вершкового чаю з Вімблдону

Настав час їхати зараз, нас запросили на барбекю, якщо дощ припиниться, і мені потрібно знайти свої валянки! ВЕЛИКИХ субот, і я сподіваюся, вам сподобається Недільний фінал Уімблдону теж ... до побачення поки, до зустрічі, Карен.

PS: Рецепт булочок наведений нижче:

Булочки з ванільним бобом з низькою калорійністю

Подається 12-14
Час підготовки 5 хвилин
Час приготування 18 хвилин
Загальний час 23 хвилини
Алергія Яйце, молоко, пшениця
Дієтичні Вегетаріанська
Тип їжі Хліб, сніданок, десерт, гарнір, закуска
Різне Для дітей, морозильний, попередньо готується, подавати холодним, подавати гарячим
Привід День народження, випадкова вечірка, Великдень, урочиста вечірка, день Святого Валентина
Регіон Британський
За автором Карен С Бернс-Бут

Інгредієнти

  • 225г борошна для самостійного вирощування
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 50г маргарину (я використовував лелеку)
  • 1 велике яйце вільного вигулу
  • 100 мл знежиреного молока
  • 1 столова ложка ванільного екстракту (НЕ есенції)
  • 20 г підсолоджувача без калорій Truvia®, що містить ложки
  • цукрова пудра
  • полуничне варення, полуниця та згущені вершки для подачі

Подавайте ці низькокалорійні булочки з полуничним варенням, полуницею та згущеними вершками для приготування з трохи менше калорій! Або, для ДУЖЕ низькокалорійного ласощі, просто намажте його змащенням з низьким вмістом жиру та варенням з низьким вмістом цукру!

(Truvia® Безкалорійний підсолоджувач - це гранульований настільний підсолоджувач на основі глікозидів стевіолу, екстракту листя стевії. Підсолоджувач Truvia® ідеально підходить для додавання до чаю та кави, а також для випікання з ним, як я це робив тут.

Напрямки

Крок 1 Розігрійте духовку до температури 220 ° C/450F/газу 6. Змастіть деко.
Крок 2 Просіяти борошно у велику миску, додати маргарин і втерти, щоб вийшла сухар. Перемішайте Трувію і дрібку солі.
Крок 3 У глечик збиваємо яйце і додаємо молоко до 150 мл, а потім додаємо ванільний екстракт і перемішуємо.
Крок 4 Додайте поступово суміш ванілі та яєчного молока та перемішуйте ножем, можливо, вам не доведеться використовувати все це, і я завжди трохи заощаджую, щоб перед випіканням глазурувати верхівки булочок. Коли суміш почне з’єднуватися, руками сформуйте кульку, тісто має бути м’яким, але не липким.
Крок 5 Виверніть тісто для випічки на добре посипану борошном поверхню і обережно розкачайте на глибину близько 2 см. Виріжте кружечки і викладіть на змащений деко. Глазуруйте залишком яєчної та ванільної молочної суміші і випікайте 15-18 хвилин, поки не підніметься і не стане золотистим.
Крок 6 Посипте цукровою пудрою верхівки булочок безпосередньо перед подачею і подавайте з полуничним варенням, полуницею та згущеними вершками. Або, для ДУЖЕ низькокалорійного ласощі, просто намажте його змащенням з низьким вмістом жиру та варенням з низьким вмістом цукру!

Низькокалорійні ванільні боби з квасолею для полуниці та вершкового чаю

Оскільки булочки - це ОСНОВНИЙ РЕЖИМ усіх Торти та торти, Я ввожу ці маленькі булочки у свій Чайні частування подія на липень, тема: Літні ярмарки та фестивалі та торти для тортів. Ось посилання на дивовижний попередній виклик, який ми мали для булочок, де є понад П’ятдесят рецептів булочок на вибір! Булочки - Солодке та пікантне Частина перша та частина друга

Оскільки ці булочки були зроблені для Чаювання у Вімблдоні, Я ввожу їх у свого друга Подія Ren’s Sporting Snacks, оскільки я думаю, що вони ідеально підходять для її виклику спортивних закусок ... . Рен є автором прекрасного Блог про казкову їжу!

Застереження: мені надіслали деякі продукти підсолоджувача Truvia® для випробування та перегляду, і мене не попросили розміщувати свої висновки, позитивні чи негативні, у своєму блозі; Я вирішив рекламувати продукт тут за допомогою рецепта та публікації, оскільки я вважав, що підсолоджувач, який я використовував у своїх булочках, був приємним і натуральним дієтичним інгредієнтом для кухні. Дякую Truvia® за те, що я надіслав мені деякі їхні продукти, щоб спробувати. Карен С Бернс-Бут

Схожі повідомлення

Отримуйте мої найновіші рецепти безпосередньо у вашу поштову скриньку

Плюс отримайте мою БЕЗКОШТОВНУ електронну книгу на 47 сторінок із 9 повними рецептами з моєї книги!

Взаємодія читачів

Коментарі

Технічно (будучи трохи домашнім економістом), ви не могли б позначити ці низькокалорійні продукти (можливо, без цукру), оскільки більшість калорій забезпечуються вуглеводами борошна та жиру в маргарині. Елемент цукру припадає лише на 14,5 калорій у кожному тістечку (на основі 30 г білого цукру), якщо виготовляти 8, то, можливо, ви бачите, звідки я родом. Я знаю, що це плутає сьогодні з маркуванням, оскільки продукти вживаються, кажучи, що вони мають низький вміст жиру, коли замість них наповнені цукром і, отже, не мають низької калорійності. Сподіваюся, ви не заперечуєте, що я на це вказую, оскільки харчування, так би мовити, в моїх кістках!

Дякую Каміллі! Так, я усвідомлюю себе як педант, що це не низька калорія як така, але, Я ВРУЧАВ знизити вміст жиру, а також елемент, що не містить цукру ... .і мені вдалося витягти з партії 14 булочок Я зробив, і тому калорії на булочку були нижчими за норму! Можливо, мені слід було сказати «без цукру» або «з меншою калорійністю! - але у нього не було такого самого кільця, як низькокалорійний для титулу! Я не проти, щоб ти на це взагалі вказував ... та дякую за корисні коментарі! Карен

Ха-ха! Низькокалорійні булочки з висококалорійними начинками! Булочки виглядають добре і дуже смачно з чудовим варенням і вершками.

Ось так мені подобається Дженіс, низькокалорійний пиріг із БІЛЬШОМ наповненням! 🙂 Карен

Я думаю, що цього місяця це буде низькокалорійне чаювання в цьому місяці, оскільки я теж щойно спекла пиріг, використовуючи трувію (опублікую завтра) ... У мене були точно такі ж думки, як у вас, і я був дуже задоволений результатами ... булочки - це чудово Ідея, однак, я теж можу це зробити ... Ваша справа виглядає дуже добре! (а ви можете мати 4 замість 2 !) xx

Не дочекавшись, коли я побачу твій пиріг, я трохи зіпсував Дом, оскільки замінника цукру було настільки низьким, тому я зробив булочки, де цукру все одно досить мало! Так! Я планую мати 4 замість 2! Карен

Такі милі фотографії! Я ще не пробував Трувію, у мене спокуса!

Дякую Лотті, замінник Трувіа дуже добре працював із цими булочками!

Прекрасний рецепт, Карен! У мене є щось із цієї речі Трувії у моїй шафі, придбаній трохи тому, але я ще не зайшов так далеко, як варити/випікати з нею. Я був вражений ароматом, він не смакує так, як штучні підсолоджувачі, тому зробити його дуже просто! Чудові моменти щодо вживання трохи звичайного цукру. Полюбіть формулу «низькокалорійний напій з білью начинки» - вона працює для мене! Дякуємо також за те, що ви внесли їх до спортивних закусок! Ву-ху, сьогодні чоловічий фінал, вони будуть ідеальними! ххх

Дякую, Рен - я також ВЕЛИКИЙ шанувальник низької калорійності і БОЛЬШО доливаю теж ... як диетичний кокс з гамбургером та чіпсами! Треба сказати, що мене ДУЖЕ вразила Трувія, і вона теж не мала післясмаку.

Я ніколи не використовував Трувію (я з якоїсь дивної причини трохи підозрілий до замінників цукру), але не можна заперечувати, що ваші булочки виглядають чудово! Мені подобається те, як ти залив їх полуницею, і що може бути краще згущеного крему Родди, щоб піти з ними? Гарні фотографії. Я хочу взяти зараз велику каструлю листяного чаю та делікатний фарфор і витягнути тарілку з булочкою на екрані мого комп'ютера.

Дякую Лорна! Я також трохи підозрілий до замінників цукру, але, можливо, тому що це натуральний замінник цукру з листя, він був чудовим і не мав смаку. Зараз я передаю вам печиво ... Карен

Каже Сьюзі @ Складіть у борошні

Прекрасні булочки Карен. Я думаю, що ваніль надає їм чудовий, домашній смак. Це було б ідеально для літнього чаю! 🙂

Дякуючи Сьюзі, Я РЕАЛІЗУЮ ваніль у булочках, це робить їх наче більш дорослими!

Привіт, Карен, я вперше приєднуюсь до чаювання. Дякуємо, що провели таку милу подію в блозі. Ваші булочки виглядають дуже смачно, і я люблю ваші фотографії. Чудово, що його низька калорійність. Я завжди намагаюся зробити свою їжу трохи здоровішою, тому це справді мій рецепт.

Привіт Мічу - ЛАСКАВО ПРОСИМО до чайових частувань, і я бачив ваш ЛЮБИМО виглядаючий торт, це ідеальний запис - велике спасибі, що приєдналися до розваги! Карен

Люблять кремові чаї!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Основна бічна панель

Зустріньте Карен

Крезо! Я Карен; приємно бачити вас тут. Я народився в Південній Африці, але жив по всьому світу, нарешті назвавши Північний Йоркшир своїм будинком, де прожив багато років, перш ніж переїхати до Південної Франції, хоча зараз я живу в Північному Уельсі в старому переобладнаному Будинку школи на край національного парку Сноудонія. Я позаштатний автор їжі та подорожей, а також стиліст продовольства та розробник рецептів, захоплюючись мистецтвом, подорожами, книгами, фотографією, сезонною їжею, особливо сиром та вином. Будь ласка, зв’яжіться зі мною, якщо у вас виникли запитання щодо моєї роботи або доручення мене. Детальніше ...

Слідуйте

  • Блогловін
  • Електронна пошта
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter

Купіть мої книжкові та чайні рушники

Ця книга, що народилася з її однойменного нагородженого блогу, містить 160 унікальних рецептів, усі чудово сфотографовані автором. Вони демонструють широту та глибину її подорожі. Карен жила і подорожувала по всьому світу і принесла кілька своїх улюблених рецептів, вражень та спогадів, щоб поділитися тут зі своїми читачами. Придбайте мою Книгу ТУТ

Погляньте на мою книгу

Підпишіться зараз, щоб отримати мою БЕЗКОШТОВНУ електронну книгу на 47 сторінок із 9 повними рецептами з моєї книги!