Моя поїздка до школи харчування

23 березня Моя поїздка до школи харчування

Близько півтора року тому я вирішив дізнатись більше про харчування та здоров'я. Я захоплююсь цим із самого маленького віку, тож настав час отримувати новітні знання. Оскільки моя робота включає подорожі, найкращим варіантом для мене була онлайн-освіта, тому я вступила до Інституту інтегративного харчування в Нью-Йорку. Після одного року навчання у світових експертів у різних галузях, я змінив свій погляд на здоров'я та добробут. Це не зробило мене експертом у галузі харчування, але я навчився достатньо, щоб по-справжньому зрозуміти вплив їжі, фізичних вправ, сну та деяких інших речей на наше життя. Те, що ми вкладаємо в своє тіло щодня, спосіб руху та проведення вільного часу, визначатиме, як ми почуватимемось, подобається нам це чи віримо чи ні.

І до речі, я став великим шанувальником онлайн-освіти. Це весело, до нього легко дістатись з будь-якого місця, ви можете слухати лекції та вчитися в моменти, коли ви почуваєтесь найбільш зосередженими, і можете повторювати їх, якщо потрібно. Це створено таким чином, щоб спонукати вас думати і робити свій внесок. Для мене онлайн-освіта зіграє важливу роль у майбутньому освіті.

Слідуйте за мною у Facebook, Twitter, Linkedin та Instagram, щоб отримати більше моїх тренерських історій.