Ієроізоляційна дієта Neris & India - хтось ще намагається це зробити ?

Я займаюся цією дієтою приблизно з 12 лютого і до цього часу втратив 8 фунтів.
Моєму ДД майже 3, і я ніколи не втрачав животик - після дуже тонкої вагітності.

Я пробував ваговики та світ для схуднення та оригінальний Atkins, але не міг підтримувати жодного з них І тому нічого не втратив.

Я трохи розчарований втратою ваги на цьому плані харчування поки що, але якщо поставити це в перспективу .

1. Я хочу схуднути загалом 19 фунтів, тому 8 фунтів - це стабільна здорова втрата ваги за той час, як я цим займався
2. Я втратив 6 см від живота
3. 6 см від моєї талії
4. 4 см від стегон
5. 2 см від кожної руки

Я вважаю, що мені ще не дозволяють фрукти, дуже важко, і я люблю приємний хліб, але в цілому я дотримуюся цього. Зараз я перебуваю у фазі 2 - тиждень хліба з лляною олією. тьфу!

Ви повинні мати силу волі, але принаймні ви можете їсти Green & Blacks Dark Choc .

я подивився на це. занадто жорстокий для мене.

З 6 січня я дотримувався дієти з низьким вмістом вуглеводів і до цього часу втратив 2 камені.

Я прочитав цю книгу і зараз роблю своєрідний гібрид двох дієт (tbh це просто чергова дієта з низьким вмістом вуглеводів, і вони стільки говорять)

Я представив такі речі, як більше горіхів, суп з кабачків із масляного горіха (смачний) і дотримуюся цього чудово.

Як і ти, я скучаю за фруктами, хоча і жадаю грейпфрутів.

Мені ще належить втратити ще 2 камені, і хоча я теж вважаю за краще бити швидше, я вважаю, що це прийнятна швидкість для втрати, і у мене більше шансів утримати це.

Я дозволяю собі тиждень на Різдво, вихідний на Великдень і два тижні на літо.

У мене немає проблем повернутися до цього, хоча це показує результати.

Крім того, намагаючись схуднути, я виявляю, що можу краще дотримуватися більш суворої версії. Я, очевидно, тип "все або нічого" .

Молодці! Успіху з його підтримкою, він відчуває більше план харчування, а не дієту, тому я думаю, що легше дотримуватися.
Я іноді шахраюю з біссі або зайвою порцією шашлику, але з самого початку не маю картоплі, рису чи макаронних виробів, і я їх взагалі не сумую.
Наша вечеря складається з м'яса, риби або птиці з величезною купою зеленої овочі та соусом, смачним !

Зараз я їжу з низьким вмістом вуглеводів, а з вересня втратив 2,5 каменю, тож не надто швидко. Якщо вам потрібно лише схуднути на 19 фунтів, ви справді добре справляєтесь. Набагато важче схуднути, коли втратити не так багато.

У мене є ще 2, я вважаю, але зараз це дійсно повільно, але я насправді не проти, оскільки моя форма тіла змінюється.
Ви добре тренуєтесь? Я виявив, що важкі дії (клас насоса для тіла) справді допомогли.

Я купила його, але оскільки я годую грудьми, це насправді не підходить. Ви бачили веб-сайт? Дошка обговорень змусила мене придбати книгу, я хотів побути в цьому клубі і поговорити з Індією Найтом!

Я на ньому, і мені подобається веб-сайт - там стільки хороших речей - я взяв кілька чудових порад. Аспіринова маска для обличчя - прекрасна, і рекомендована помада Clinique - це моя найкраща косметика для всіх часів. справді рекомендую - але дієта набагато складніша, ніж викладає книга. і я маю жахливе відчуття, що вони не втратили стільки, скільки говорили, як фотографії до і після, і справді не виглядають на 5 каменів світлішими. але все це осторонь, форум добре, а підтримка відмінна.

О, я радий, що ви сказали, що, оскільки я не думав, що вони також виглядають на 5 каменів світлішими, хоча я бачив Індію на Райті, кажучи, що коли фотографії були зроблені, вони вже втратили півтора каменя. Але тоді я також згадую, як читав у її колонці, що вона їхала на якусь ферму здоров’я до того, як були зроблені фотографії, які, здавалося б, не відповідали магічній природі дієти.
Мені дійсно потрібно щось робити, оскільки я поволі стаю більшим.

Отже, всі ті люди, які розміщували цю тему понад 15 місяців тому, як у вас зараз?
Якби ви могли повернутися в минуле, чи не могли б ви
а) Рангун, стійкий до циклонів і землетрусів, це місто в Китаї
б) скажіть собі не турбуватися про дієту в Індії
в) покуштуйте себе і скажіть собі, що це змінило життя, і все це того варте?

ну я зараз цілком закріпився на форумі IPD. Новий BFF і все.
Скажи мені, чи є Індія Найт MN, вона кривава, так я вважаю? Я просто хочу знати, щоб уникнути відригування будь-яких самоцвітів, що кусають дотепність, до яких я сюди потрапляю, оскільки вона обов’язково повіситься на моє кожне слово

Я бачив їх на кліпі на MSN, який кидав книгу в Америці, і, чесно кажучи, вони все ще здавалися мені досить скрутними. Наприклад, Індія сказала, що їй на початку дієти було 16 каменів, і вона втратила 5 каменів, що зробило 11 каменів. Добре, я важу 11 і 4, і вона набагато вища за мене, тому, по праву, вона здається набагато стрункішою. але вона схожа на те, що вона несе набагато більшу вагу, ніж я, насправді кілька каменів, навіть дозволяючи цілу річ "Телевізор змушує вас набрати 10 фунтів". Я знаю, що це, мабуть, звучить жахливо, і я б зазвичай не коментував чиюсь вагу/зовнішній вигляд таким чином, але якщо ви збираєтеся оприлюднювати інформацію про свою втрату ваги і продавати книжки про дієти ззаду, це проблема, чи не так? ? Люди збираються помітити, якщо ви набрали вагу тощо.

чує, як грубо з мене вживає слово свинина. В. поганий Коламбо. Але на мій захист, я маю на увазі себе.

suzywong Я також відвідую цей веб-сайт, але трохи знаходжу його "спочатку це було слово, і це слово було IPD, і це було добре, і це не повинно суперечити". Хоча хороша порада.

Прокляття . Тоді я писав як Тріліум.

Я знову отримав 2 камені, які я втратив, і в даний час обдурюю спробу Кембриджської дієти.

Мені стає і сумно, і роздратовано, що я так довго намагався і не міг схуднути.

добре хлопці. розкажіть усім. Я думаю це зробити, мій приятель клянеться цим. хтось пробував і рекомендував би?