Рей Шералі летить високо, втративши сім каменів

ваги

47-річний Рей Шералі знав, що у нього нездорові стосунки з їжею, чому не допомагає сидяча робота водієм автобуса в Lothian Buses в Шотландії.

“Я працював довгі години і звик їсти неправильну їжу під час руху. Я їв багато нездорової їжі та перекушував протягом дня, і вага, здавалося, просто нагромаджувалась

«Я знав, що мені потрібно щось зробити, і спробував кілька засобів для схуднення, але, здавалося, нічого не вийшло. Я бачив свого колегу на роботі, який готував страву Step Up з дієти 1: 1 від Cambridge Plan, яка виглядала смачно. Я запитав його, як він схуд і як працює План.

«Мій колега, Енді Патерсон, не тільки виглядав підтягнутішим та здоровішим, але виявилося, що він був консультантом з дієти 1: 1, а також його дружина Трейсі.

“Я був на стадії свого життя, коли знав, що повинен щось робити, інакше мав би серйозні проблеми зі здоров’ям.

“Енді і Трейсі пояснили план і всі різні кроки. Ми організовуємо щомісячні зустрічі, на яких я купую свої засоби для схуднення, зважую та чатую про те, як я рухався далі. Цей індивідуальний контакт був для мене настільки важливим, оскільки я відчував повну підтримку і не самотність у своїй подорожі для схуднення.

“Дієта у співвідношенні 1: 1 проста, і спробували величезний вибір смачних та зручних продуктів, що замінюють їжу.

«Моєю метою було втратити п’ять каменів, але я втратив більше семи каменів, тому що був настільки рішучим. Я зробив більшу частину плану на кроці 2, переходячи до кроків 3 або 4 за необхідності.

“Те, що я не сказав своїм консультантам, було моїм таємним бажанням. З самого дитинства я хотів стати пілотом, але оскільки я мав зайву вагу - обмеження ваги становить 90 кг, а я 114,3 кг - я не зміг навчитися літати.

«Зараз я вчуся літати на легкому літаку, що є мрією, і навчаюсь до наземних іспитів, сподіваючись отримати ліцензію приватного пілота. Тренування інтенсивні, але я ніколи не міг цього робити, коли мав зайву вагу.

“Я відчуваю себе підтягнутою, здоровішою і маю нову життєлюбну насолоду. Я люблю ділитися своєю подорожжю щодо схуднення з друзями та колегами, щоб допомогти їм зробити те саме, оскільки я отримую від цього велике задоволення.

«Я переїхала додому і підтримую свою вагу у консультанта К'яри Форестер. Я все ще реєструюсь у неї щомісяця, що допомагає мені залишатися зосередженим. Я також переконуюсь, що регулярно займаюся фізичними вправами та харчуюсь добре збалансовано. Я нова людина, і схуднення означає, що я можу все. . . навіть літати на літаку! "

Натхненні розпочати власну історію схуднення? Знайдіть сьогодні консультанта!