У 93 роки V K Палані все ще є рушійною силою цієї ахади
Негенеріанський борець В.К. Палані продовжує залишатися рушійною силою 75-річного Паланганатама Ахади
"Мені 93 роки, але я цього не відчуваю", - заявляє В.К. Палані, який керує традиційним тренажерним залом у Паланганатамі "Пудху Юга Валібха Деха Пайірчі Салай". Він викладає мистецтво боротьби з брудом людей, яким менше половини його віку. "Мої студенти кажуть мені, що вони шанувальники Сильвестра Сталлоне, який у 73 роки має виліплене в тренажерному залі тіло", - посміхається він, додаючи: "Я покладаюся на свою дієту та дисциплінований спосіб життя".
“Навіть зараз я прокидаюся щодня о 4 ранку і лягаю спати до 22 години. Це звичка з дитинства. Тоді я також гуляв лише незалежно від того, куди і як далеко мені треба було їхати », - говорить нелітнік. Протягом чотирьох десятиліть він працював у Мінакші-Міллз і щодня проходив від свого дому до роботи вісім-десять кілометрів. Зараз, за його словами, він намагається ходити якомога більше, але часто їздить на місцях.
Придатний для скрипки, Палані зараховує свою матір, яка, за його словами, щоранку годувала його півлітрами сирого молока з пастою бадаму (мигдалю). Зараз він дотримується переважно свіжих фруктів та нежирної їжі. "Я віддаю перевагу ідлісу перед дозою і час від часу поласую невеликою кількістю риби або м'яса, яке готує і приносить моя молодша дочка", - каже він.
Своїм студентам Палані також радить просту дієту із сирим кокосовим горіхом, фініками та улундурундайді (чорний грам ладду), змоченими в кунжутній олії. "Щоб досягти чого-небудь у житті, ти повинен бути здоровим і підтягнутим", - каже Палані, кохаючи кусті, спостерігаючи, як його старший брат робить це заради задоволення.
“Коли я підріс, боротьба була дуже поширеною серед мусульманської громади міста. Багато з них практикували кушті на подвір'ях своїх будинків; Я теж почав вчитися цьому від чоловіка на ім'я Сіккандхар Бхай. Він володів місцевою ахадою біля мого будинку. Він навчив нас використовувати для підняття тягарів загальний дерев'яний дзвін-дзвіночок або "karla kattai", і я досі використовую його, - каже він. Інструмент важить 12 кілограмів, і Палані тримає його двома руками і обертає для вправ скручування, повороту та згинання.
«Я наполягаю на тому, щоб усі мої учні зробили кілька основних вправ з карла-каттай, перш ніж стрибати в ахаду. Але люди просять гантелі різної ваги для побудови своїх біцепсів і м’язів », - зазначає він.
З відтінком смутку Палані каже, що пережив майже всіх своїх друзів та членів сім'ї, включаючи дружину та трьох синів. Його дружина померла в 1970 році, народивши останню дитину.
Центр кушті був відкритий у 1944 році ним та двома його друзями. Центр був зареєстрований як траст у 1998 році. Палані каже, що в ті часи Комуністична партія підтримувала центри кушті та допомагала пельванцям (борцям). "Це був, мабуть, їхній спосіб захистити своїх партійних робітників і лідерів від грубих елементів", - говорить він і згадує імена К.С. Кумара, Паланганатама Періасвамі, Таді Кришнана, М. борці. Палані каже, що із задоволенням дивився їхні матчі.
Палані зараз залишається в центрі та готує своїх учнів у віці від 15 до 55 років. "Вони є моїм єдиним зв'язком із зовнішнім світом, і ахада - це моє життя", - говорить він.
Щоранку та ввечері він щойно готує для своїх учнів кодху (грязьову яму) розміром близько 8x8 футів. Він каже, що кілька працівників міліції приходять протягом дня, щоб потренуватися у мотузці, тоді як його учні приходять на уроки до сходу та після заходу сонця.
У будь-який час для його занять з 4 ранку до 6 ранку та з 18 вечора до 20 вечора близько двох десятків хлопчиків навчаються кушті від свого господаря. "Але це все заради фітнесу, а не для того, щоб стати професійним борцем", - говорить Палані, який стягує 150 євро на студента на місяць. Він розпочав з 10 ₹ і поступово збільшив плату до 50 the, а потім 100 and. Гонорар все ще дуже доступний, каже він, і додає, що він хоче лише, щоб молодь дотримувалась здорового способу життя та залишалась у формі.
"Заробіток грошей не є моїм пріоритетом", - підкреслює він.
- Огляд Slim Thug продовжує метушитися в Х'юстоні на альбомі THUG LIFE HipHopDX
- Політика 7003 Оперативна група з питань шкільної ради округу Брауард
- Slimming World продовжує свою прихильність до навколишнього середовища завдяки 100-му гібридному автомобілю
- P940 Пов’язаний дефіцит повільної реакції сили на раптове розтягнення в невдалому міокарді щурів
- До або після тренування, коли слід приймати сироватковий протеїн Onnit Academy