Небезпеки вигодовування твердих речовин дитини занадто скоро

Пол А. Руфо, доктор медичних наук, доцент, доцент педіатрії та старший дослідник Центру запальних захворювань кишечника в Бостонській дитячій лікарні.

Якщо ви новий батько, питання про те, коли починати дитину харчуватися твердою їжею, може викликати страх. Доброзичливі члени сім'ї та друзі мають власні переконання щодо введення твердих речовин і можуть нав'язувати вам свою думку.

Наприклад, деякі сім'ї заявляють, що тверда їжа заспокоїть вередуючу дитину, але ця віра може призвести до того, що вводити їх занадто рано. Якщо ваша дитина, схоже, хоче твердих речовин, ви можете прагнути їх почати, але не будьте впевнені, чи безпечно це робити.

Давайте подивимося, що говорить дослідження про те, коли починати дитину на твердих речовинах, включаючи дитяче харчування.

Позиція Американської академії педіатрії

Введення твердої їжі до досягнення дитиною 4 місяців підвищує ризик збільшення ваги та ожиріння як у грудному віці, так і пізніше в ранньому дитинстві.

Американська академія педіатрії (AAP) виступає за те, щоб чекати, поки вашій дитині не виповниться 6 місяців, щоб вводити тверді речовини, і точно не вводити тверду їжу до 4 місяців.

У 2011 році дослідження, опубліковане в Pediatrics (журнал Американської академії педіатрії), спеціально досліджувало можливий взаємозв'язок між термінами введення твердих речовин та подальшим ризиком ожиріння у дітей. U

Дослідники розглянули, як введення твердих речовин може вплинути на рівень ожиріння у дітей дошкільного віку.

Результати дослідження показали, що серед немовлят, які ніколи не годували груддю (або які припинили годувати груддю до 4 місяців), введення твердих речовин до 4-місячного віку асоціювалося з шестикратним збільшенням шансів ожиріння у 3 роки.

Раніше експерти стверджували, що діти на штучному вигодовуванні переживають "швидке раннє зростання" (на початку годування немовляти, як правило, швидше набирали вагу, ніж немовлята, які годували груддю). Однак дослідження 2011 року показало, що швидке раннє зростання не пояснює підвищений ризик ожиріння у дітей дошкільного віку.

Чи повинні грудні немовляти починати тверді речовини раніше?

Цікаво, що дослідження 2011 року також виявило, що для немовлят, які годували грудьми, час введення твердої їжі не асоціювався з підвищеним ризиком ожиріння.

Існувала невелика різниця в показниках ожиріння між немовлятами на грудному вигодовуванні, які почали вживати тверді речовини до 4-місячного віку, тими, хто розпочав вік між 4 і 5 місяцями, і тими, хто розпочав життя у віці 6 місяців або після.

Здається, показники ожиріння у немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, були досить подібними, але чи означає це, що мами, які годують груддю, повинні бути впевнені, що можуть почати тверді речовини, як тільки захочуть? Не зовсім.

Майте на увазі, що в цьому дослідженні розглядався лише один ризик для здоров’я: ожиріння. Хоча не було суттєвого зв'язку між термінами введення твердих речовин немовлятам, що перебувають на грудному вигодовуванні, та ризиком їх ожиріння в дошкільному віці, дослідження все ж закликало батьків дотримуватися запропонованих AAP термінів початку прийому твердих речовин - приблизно шестимісячного віку. U

Коли починати тверді речовини

Зрештою, вік вашої дитини та розмова з вашим педіатром повинні визначати, коли ви вводите тверді речовини - включаючи дитяче харчування - у свій раціон.

Ви можете помітити ознаки того, що ваша дитина готова - або майже готова - до твердої їжі, такі як сильний контроль над головою та шиєю, а також здатність самостійно сидіти. Однак ці показники не замінюють дискусію з лікарем вашої дитини. U

Після того, як батьки починають свою дитину з твердих речовин, вони часто стикаються з цілим новим набором питань, наприклад, чи потрібно починати з дитячих каш, які продукти вводити (і коли), і чи повинні вони вводити сік у свою дитину дієта.

Хоча цих запитань може здатися багато, не соромтеся задавати своєму педіатру будь-які питання щодо харчування та дієти вашої дитини.