Навіть одна сигарета на день - це занадто багато

Дослідження, які ми спостерігаємо

Здається, стара приказка "все в міру" може мати виняток - куріння. Дослідження у випуску The BMJ від 24 січня показало, що куріння навіть однієї сигарети на день має значні наслідки для здоров'я, а саме підвищений ризик серцевого нападу та інсульту.

Використовуючи дані 141 різних досліджень, у яких брали участь мільйони учасників, дослідники порівнювали людей, які викурювали одну, п’ять або 20 сигарет щодня. Вони виявили, всупереч тому, що багато людей припускають, що частота серцевих захворювань та інсульту не зменшилась настільки, як очікувалось у випадкових курців, порівняно з курцями, що курсують на день.

Це особливо актуально, оскільки хвороби серця, а не рак легенів, як вважають багато людей, є найбільшим ризиком для здоров’я, пов’язаним з курінням. За даними The BMJ, серцеві хвороби спричиняють майже половину смертей, пов’язаних з курінням.

Отже, ключовим повідомленням дослідження є те, що, коли справа стосується куріння, скорочення може бути недостатньо. Краще повністю кинути.

Поділитися цією сторінкою:

Роздрукувати цю сторінку:

Застереження:
Як послуга для наших читачів, Harvard Health Publishing надає доступ до нашої бібліотеки архівованого вмісту. Зверніть увагу на дату останнього огляду або оновлення всіх статей. Жоден вміст на цьому веб-сайті, незалежно від дати, ніколи не повинен використовуватися як заміна безпосередньої медичної консультації вашого лікаря або іншого кваліфікованого клініциста.