Навіщо приймати полівітамінну постбаріатричну хірургію.

Регулярний прийом добавок може спричинити біль, особливо якщо ви вже приймаєте цілий ряд ліків. Тому іноді, коли вам пропонують щодня додавати полівітаміни до суміші, це ще одна річ, про яку слід пам’ятати.

постбаріатричну

Тож насправді все, що потрібно? Я маю на увазі, що ви, можливо, харчуєтесь найздоровішим з усіх, що коли-небудь їли, і так точно цього досить. правильно?

На жаль, немає. Хоча ви можете харчуватися здоровіше, що є фантастикою, і це допоможе отримати повноцінне харчування та втрату ваги (а також збереження ваги пізніше), є кілька причин, чому важливо приймати щоденні полівітаміни.

4 причини, чому вам слід приймати полівітаміни

  • У вас менший шлунок, тому ви їсте набагато меншу кількість їжі. Зменшене споживання їжі, хоча і чудово підходить для схуднення, ускладнює отримання всіх необхідних поживних речовин щодня. У довгостроковій перспективі це може призвести до дефіциту поживних речовин, що може вплинути не тільки на здоров’я, але і на вагу.
  • Мальабсорбція: деякі вітаміни та мінерали можуть не засвоюватися також після операції, тому ваші потреби можуть бути вищими, ніж раніше.
  • Ваш режим харчування: те, що ви перенесли операцію для схуднення і худнете, ще не означає, що ви їсте здоровіше, а їсте менше або менше кілоджоулей/калорій. Вам потрібно щодня споживати баланс продуктів з усіх груп здорової їжі, зменшивши споживання їжі, щоб допомогти вам отримувати необхідні поживні речовини щодня, і це може бути важко, особливо спочатку, коли споживання їжі менше.
  • Можливо, у вас є певна непереносимість їжі або ви не можете їсти певну їжу після операції. Це залежить від пацієнта, внаслідок чого деякі пацієнти не матимуть проблем з будь-якими продуктами, тоді як інші можуть не вживати червоне м’ясо, яйця, хліб чи певні фрукти чи овочі.

Що робити, якщо я почуваюся добре і мої останні аналізи крові були в порядку?

Те, що ти добре почуваєшся, не означає, що ти отримуєш усе необхідне, деякі недоліки розвиваються з часом і спочатку не будуть виявлятися в аналізах крові. Тривалий недостатній прийом вітамінів і мінералів може не тільки вплинути на вашу втрату ваги та підтримку, але і призвести до дефіциту та погіршення стану здоров’я анемія та остеопороз. Вітаміни та мінерали також відіграють важливу роль у вашому організмі, щоб забезпечити його належну роботу. Деякі їх обов'язки включають регулювання апетиту та голоду, метаболізм, включаючи жир та цукор, належну роботу надниркових залоз та щитовидної залози тощо.

Баріатрична хірургія повинна стосуватися не лише схуднення та прекрасного вигляду, але й оздоровлення та зменшення ризику тривалих проблем зі здоров’ям. Тому дуже важливо приймати полівітаміни, рекомендовані вашим баріатричним дієтологом або хірургом.

Які полівітаміни я повинен приймати.

Не всі полівітаміни створені рівними, тому вам потрібно приймати той, який містить повний спектр вітамінів і мінералів на високому рівні. Хороша ідея - приймати полівітаміни, спеціально розроблені для баріатричної хірургії. Більшість із них подаються у жувальному форматі, щоб їх можна було споживати протягом перших 7 тижнів після операції, коли ви проходите фази рідини, пюре та м’якої їжі. Потрапивши на повну тверду фазу, все ще рекомендується залишатися на баріатричних полівітамінах, оскільки вони спеціально розроблені для тих, хто переніс операцію, забезпечуючи необхідними вітамінами та мінералами щодня. Хоча є й інші хороші полівітаміни, якщо ви не споживаєте баріатричний діапазон, поговоріть зі своїм дієтологом або хірургічною командою про найкращий вибір.

Чи можете ви порекомендувати деякі марки?

Якщо ви перебуваєте в Австралії, є 4 чудові варіанти на вибір (потрібен лише один):

• Хірургічні поживні речовини - Bx Vitality (жувальні таблетки зі смаком ягід) - 1 на день
• Nutrichew (жувальна таблетка зі смаком апельсина) - 2 на день
• BN Multi (жувальна таблетка зі смаком апельсина) - 2 на день
• NutriFuel (порошок зі смаком апельсина, який ви розчиняєте у воді) - пакетик на день (додайте в рідину і струсіть)

Одного разу на повноцінній дієті, напр. приблизно через 7 тижнів після операції доступні баріатричні полівітаміни у формі капсул:

Якщо ви хочете замовити їх, натисніть на посилання вище або перейдіть на вкладку продуктів.