Навчання на 700 тис

По-перше, вибачення, якщо такі речі постійно запитують. Це для мене напівнезначена територія, і я міг би використати деяке розуміння.

цього року

Щороку у вересні тут буває поїздка на 430 миль (700 тис.). Це насамперед естафета, але у неї є варіант соло. Я мріяв зробити це останні три роки, але ніколи не відчував, що маю витримку, щоб це зробити. Я вважав би себе лінивим велосипедистом, який ніколи не дотримувався програми тренувань. Я катаюся, коли хочу кататися, як правило, це кожні вихідні, коли температура вище 40 градусів за Фаренгейтом (приблизно зараз до листопада). Я можу їздити на роботу (50 миль на тиждень), але, чесно кажучи, не часто це роблю через клопоти з переодяганням на роботі. Хоча цим легко керувати, і я планую стати кращим цього року.

У будь-якому випадку, минулого року я їхав 8 століть, і 7 з них були на тому самому маршруті і включали 7000 футів підйому. Ця поїздка стала моїм хлібним маслом дорожнім маршрутом, і я планую їздити на ньому кілька разів цього року. Сьогодні я катався на своїй першій їзді будь-якої довжини цього року і зумів пройти століття з 3700 футами підйому. Коли я закінчив роботу, я відчував себе досить забитим через відсутність їжі, але, набираючи це, я почуваюся добре.

Моє запитання: чи можна пройти поїздку такої довжини цього року? Або це щось, що мені потрібно планувати і активно намагатися проїхатись взимку, щоб виконати? Я відчуваю, що з минулого сезону моя фізична форма не надто сильно вдарила, але я ніколи не їхав далі 115 миль, і, чесно кажучи, навіть думка про те, що їхати на дублі, в даний час змушує мене нервувати.

Я думав, передбачити катання на подвійному коли-небудь цієї весни (як тільки я відчую, що я розумно готовий) і продовжувати свій звичайний графік їзди 80-100 миль кожні вихідні, можливо, ще один подвійний, кинутий до кінця літа. Чи це, швидше за все, приведе мене туди, де мені потрібно бути, чи про це все одно не може йтися?

Я думаю, в основному мені цікаво, чи можу я продовжувати бути таким собі ледачим велосипедистом і їздити на вихідних, чи мені потрібно їхати якомога більше протягом усього тижня.