Наталі Дормер - тренувальна програма

Наталі Дормер - англійська актриса, яка дебютувавши в 2005 році, отримала загальновизнане визнання через два роки завдяки в якості ролі Енн Болейн у фільмі "Тюдори". За виступ у шоу вона була номінована на найкращий спектакль на премії Gemini Awards. Після виступу в британських шоу "Шовк і зникає", вона знову завоювала широке визнання завдяки своїй ролі Маргарі Тайрелл у грі Престолів. Одночасно вона зіграла Айрін Адлер у серіалі "Елементарно". Як зірка кіно, вона найвідоміша за роллю Крессіди у "Голодних іграх: знущальний сойка" - частина 1 та "Голодних іграх: пересмішника" - частина 2. Її останній фільм - "Ліс".

Наталі нав'язує зосередженість і самодисципліну, коли справа стосується її акторської кар'єри та турботи про себе. Окрім того, щоб харчуватися чисто та здорово, вона бере участь у тренувальних заняттях самостійно, оскільки у неї немає тренера. В одному з інтерв’ю вона сказала: «У мене немає тренера. Я повністю саморегульований ... Я висуваю високі вимоги до себе. Зрештою, якщо ви хочете щось зробити, зробіть це правильно, інакше в чому справа? " Актриса також сказала, що вона така людина, яка хвилюється, коли йде фізичне навантаження. Перебування на Голодних іграх також спонукала її до більш активної роботи. Після 12-годинних днів зйомок бойових сцен у фільмі актриса все одно тренувалася вночі, або бігаючи на відкритому повітрі, або займаючись у місцевому тренажерному залі.

У 2014 році Наталі навіть закінчила марафон. Поділившись своїм досвідом, вона сказала: "Якщо ви пробігли 26,3 милі, ви йдете:" Боже мій, моє тіло може це зробити! Це дивовижно!" Тож це ставить цю поверхневу річ: "О, я би хотів, щоб моя талія була на дюйм стрункішою" в перспективі ". В основному, актриса все ще здивована тим, як її тіло може встигати за всіма фізичними навантаженнями, що її ролі в кіно та на телебаченні. Вона зазначила, що сказала: "Я не знаю, як би я встигала за Ліамом Хемсвортом або Сем Клафліном, якби у своєму житті не була в найкращій серцево-судинній формі".