Групи настрою та харчування

Наші групи називаються "Настрій і їжа", і зараз їх ведуть із лікарні Саутмід для хворих з Брістоля та з ратуші Мелкшем для хворих з Уілтширу.

Групи настрою та їжі - це чудова можливість для вас зустрітися з іншими людьми, що перебувають у подібних ситуаціях, а також поділитися досвідом один одного та навчитися досвіду.

Групи настрою та харчування включають 8 сеансів, що проводяться щотижня або раз на два тижні. Кожен сеанс триває 2 години 15 хвилин, і ми гарантуємо, що на кожному сеансі є перерва.

Групи підтримують, не засуджують і враховують ваші індивідуальні обставини. Вони структуровані так, щоб дати час як на передачу інформації, так і на обговорення. Кожен тиждень буде зосереджений на іншій темі і, як правило, буде спиратися на попередні теми.

Зміст групи забезпечує:

Нові способи управління думками та почуттями, не звертаючись до їжі, щоб допомогти вам відчувати більше контролю над своїм харчуванням та вагою
Інтерактивна дієтична освіта та поради щодо включення розмірів порцій, планування їжі, енергетичного балансу та управління голодом
Сеанс хірургічного втручання для тих людей, які хочуть розглянути можливість переходу до баріатричної операції для схуднення.

Після завершення роботи групи часто проводяться сеанси, коли ви можете зважуватись та обговорювати будь-які виклики, які можуть виникнути у вас із ведучими.

Попередні учасники групи говорили нам:

‘’ Я почуваюся впевненіше у своєму підході до схуднення »

"Допоміг мені прийняти свідомі рішення щодо своєї їжі та способу життя".

"Мені так допомогло подумки підготуватися та дізнатись про їжу та причини, за якими я їм".

"Зараз я вірю, що контролюю і знаю, як подивитися, що викликає у мене бажання їсти".

"Я відчув себе впливовим і сподобався позитиву групи та персоналу".