Наречена втратила вісім каменів, купивши "сукню своєї мрії" на чотири розміри, замалу

Нещодавно одружений, який за рік скинув вісім каменів, щоб одягнутись у "сукню своєї мрії", пройшов по проходу, щоб "задихатися" від родичів, які навряд чи впізнали.

Джемма Доббінг була настільки зосереджена на догляді за своїм маленьким хлопчиком Чарлі, якому зараз три роки, що її дієта вийшла з-під контролю, і вона поглинула китайські винос та шоколадні батончики.

У найтяжчий час її працівник ради важив 17-е і не міг виходити на вечірки з друзями, оскільки вона намагалася знайти одяг відповідно до розміру 22.

Але забронювавши своє весілля в жовтні 2018 року та знайшовши ідеальне плаття, 32-річна Джемма поставила перед собою завдання втиснутись у сукню менш ніж за рік.

Два тижні тому вона пройшла по проходу, щоб почути задишку від родичів, які навряд чи могли її впізнати.

вісім

Джемма з "Ньюкасла", "Тайн і Вір" сказала: "Це величезне досягнення. Я була така щаслива.

"Коли я купила сукню, про яку мріяв, вона навіть не підходила. Вона не закрилася повністю.

"Мені було 22, а 14 - але це було плаття моєї мрії.

"Моя мама сказала" ти справді не повинен цього робити ", коли я підписав відмову, підтверджуючи, що знав, що це не підходить, коли я його купив.

"Ми зберігали сукню в будинку моєї свекрухи останній рік, але вісім тижнів тому воно надійшло до кравчині на зміни.

"Я був переконаний, що це не підійде. Я впав у паніку.

"Коли я надів на нього плаття, воно все ще не підходило, але цього разу воно було занадто великим!

"Нам довелося зняти чотири з половиною сантиметри від талії.

"Я досяг своєї мети за три дні до весілля 19 вересня.

"Мені було вісім років і я важив всього 9 фунтів. Я нарешті це зробив".

Пробувши з Аланом сім років, Джемма стверджує, що він ніколи не коментував її вагу, але наказав їй робити те, що їй потрібно, щоб почуватись добре.

Але коли він обернувся, побачивши, як вона йде по проходу, вона стверджує, що у нього сльоза на оці.

Для членів сім'ї, які жили далі, це було перший раз, коли вони побачили Джемму з тих пір, як почалася подорож до схуднення, і вони задихалися від її неймовірної трансформації.

Джемма сказала: "Багато моєї родини живуть далеко, і вони не бачили мене, тому, коли я йшов по проходу, можна було почути, як люди ахнуть.

"Це зробило мій день. Це було дивно.

"Алан завжди говорив мені, щоб я робив те, що хочу, але коли він побачив мене в день нашого весілля, у нього сльоза на очах і сказав, що я виглядаю красивою і схожою на принцесу".

Джемма вижила на дієті з шоколадом та чіпсами на сніданок, рибою та чіпсами з хлібом на обід та винос на вечерю.

І після життя, що страждала на гостру астму, вона зрозуміла, що її вага погіршує стан - медики навіть говорили їй схуднути.

Остання крапля потрапила, коли Джемма подивилася фотографії дня народження свого маленького хлопчика і не впізнала себе.

Джемма сказала: "Друзі запрошували мене вечорами, і спочатку я відповідала" так ", але потім у той день, коли я передумала.

"У мене не було одягу, який міг би відповідати мені. Я б просто одягнув широку футболку або гетри. Я раптом не любив виходити на вулицю.

"Я перестав виходити і бути собою через свою вагу.

"Я вже мав погане самопочуття, включаючи захворювання легенів та гостру астму, і я був у критичній допомозі в лікарні 14 разів на рік.

"У мене завжди були погані легені, але я думаю, що вони намагалися більше підтримувати мене, коли я мав зайву вагу.

"Медсестри-респіратори сказали, що мені потрібно схуднути, але я подумаю:" Хто вони мені говорять, щоб схуднути? "

"Я влаштував вечірку на другий день народження сина в серпні минулого року на" Будуй ведмежий завод ".

"Я побачив у Facebook свою фотографію з Чарлі на стегні, і подумав:" Боже мій, це справді я? "

"На той момент мені стало соромно за себе. Я не знав, як я міг дозволити собі стати таким.

"Трохи більше тижня пізніше я приєднався до Slimming World. Я був учасником лише трохи більше року.

"Я ніколи не вилікуюсь від астми чи хвороб легенів, але я відчуваю, що зараз можу дихати вільніше".

Після місяця релігійного дотримання плану мама плюс розміру вже втратила пів каменя.

Вона поміняла вранці цукор в останню хвилину на овес на ніч з ягодами, а її вечері з жирними чіпсами поміняли на здорові обгортання або курку та рис.

Джемма сказала: "Я пішла на першу зустріч і сказала, що" о боже, як я сама проходжу через ці двері? " Але всі так підтримували.

"Важко йти далі. Мені набридли однакові страви, бо я не змішував рецепти, і до грудня я майже кинув.

"Мій друг Бекс теж приєднався, щоб дати мені мотивацію, і я навчився готувати зі свіжого.

"Були моменти, коли моя вага збивалася. Я так старався, але кілька тижнів нічого не втрачав.

"Зараз я планую кожен прийом їжі. Я сіду в четвер і спланую п'ятницю, суботу та неділю, а потім у понеділок буду планувати наступні три дні.

"Дивовижно, що зараз можна бігати з Чарлі і не відставати".

Дієта Джемми до:

Сніданок - шоколадні батончики та чіпси

Обід - риба та чіпси з хлібом та маслом на чіпси

Вечеря - китайська на винос або піца з шашликом

Закуски - ковбасні рулети або чіпси з бутербродами

Дієта Джемми після:

Сніданок - овес на ніч, натуральний йогурт та фрукти

Обід - обгортання ваги та заливка піци з розміреним сиром