Насіння базиліка Напій | ಕಾಮಕಸ್ತೂರಿ ಬೀಜದ ಪಾನೀಯ | Напій для швидкого схуднення | Здоровий напій

Насіння базиліка Напій | ಕಾಮಕಸ್ತೂರಿ ಬೀಜದ ಪಾನೀಯ | Напій для швидкого схуднення | Здоровий напій

Напій з насіння базиліка - це швидкий, простий, корисний рецепт. Легко готується, а також чудовий смак. Він має приємний аромат і дуже заспокійливий. Він має багато корисних корисних властивостей.

Насіння базиліка

Насіння базиліка, яке використовують для вживання в їжу, - це насіння рослини солодкого базиліка, Ocimum basilicum. Їх також називають насінням тайського базиліка, фалудою, сабджа, субза, селасіх або тукмарією. Якщо ви хочете швидше спалити жир на животі і досягти стрункого тіла, це не тільки лимон і тепла вода, але є ще щось, що ви обов’язково повинні прийняти до свого режиму спалювання жиру. Це простий, але найефективніший рецепт, який ви повинні включити у свій раціон, щоб зробити процес спалювання жиру ефективним і швидким.

Це не що інше, як здорові насіння базиліка, які роблять магію для вас. Базилік асоціюється з найбільш здоровим профілем харчування, що переробляє найвищі значення вітаміну К. Він також містить нижче здорові сполуки:

Вітамін A & C
Марганець
Мідь
Кальцій
Залізо
Фолат
Омага 3 жирні кислоти
Клітковина

Насіння базиліка допомагає зменшити метеоризм, судоми, порушення травлення та полегшує дихальні розлади. Вони також багаті антибактеріальними властивостями і допомагають лікувати внутрішні інфекції. Листя і насіння цієї рослини використовуються в кулінарних лікувальних цілях. Західні країни, Таїланд та Близький Схід включають насіння базиліка в свій раціон через характеристики контролю ваги. Насправді це здоровий спосіб схуднути та підтримувати фізичну форму.

Як їсти насіння базиліка

Насіння базиліка є найбільш поживними, коли їх замочують у воді та споживають. Вони починають набрякати при дотику води, напівпрозорою білою плівкою покривають кожне чорне насіння, і вони стають вдвічі більшими за розмір. Можна замочити приблизно 1 ст насіння сабжа в 1 склянці теплої води приблизно 15 хвилин. Тепла вода змушує насіння повністю набрякати, виділяючи антиоксиданти та корисні травні ферменти.

Яблучний оцет

Протягом століть яблучний оцет (ACV) використовується в різних кулінаріях та в побуті. Це також природний народний засіб для лікування багатьох видів недуг. Останнім часом дезінтоксикаційні напої ACV стали популярними завдяки, зокрема, таким знаменитостям, як Кеті Перрі, які присягають своєю дивовижною користю для здоров'я.

Вживання сирого, ферментованого ACV - ідеальна річ, коли ваше тіло потребує очищення від детоксикації. ACV має багато важливих переваг, які підтримують покращення здоров’я, а також допомагають підтримувати ваші зусилля щодо схуднення. Якщо ви хочете очистити детокс, щоб втратити упертий жир, додайте у свій раціон яблучний оцет. Це також допомагає підвищити рівень енергії та навіть допоможе повернути хворобу назад.

Більше рецептів для схуднення від кухні Bharadwaj

Ось простий, для схуднення напій з насіння базиліка з покроковим фото та докладним відео.