Reddit - loseit - це одноманітна проблема з харчуванням

Останні два тижні я в основному їв однаковий сніданок і обід, хоча моя вечеря зазвичай відрізняється кожні пару днів. Вчора я опинився не встигаючи з'їсти свій звичайний сніданок (яйця, авокадо, хліб та помідори), тож я вирішив, що на сніданок я поїду свою звичайну їжу (дві скибочки цільнозернового хліба та скибочку сиру). Я хотів, але мені стало погано і збунтувалось. Я ледве міг витримати сир, і живіт болів, коли я снідав протягом півтори години! (Не дуже скорочуючи там). Я прикинув, що це може бути сир, який засмучує мій шлунок, але сьогодні вранці я вирішив приготувати собі вівсянку з фруктами, і наполовину моєї миски сталося те саме. Біль у шлунку, нудота, їжа триває довше. Це не було абсурдною кількістю їжі, тож як це відбувається?

Це траплялося з кимось із вас? Як ти з цим справляєшся?

Поділіться посиланням

Це може бути просто стресом, але якщо це продовжує відбуватися, зверніться до свого лікаря. Якщо це щось на зразок виразки, то краще не заразитися нею рано!