Користь для здоров’я капустяного соку

Капустяний сік витягується з овочевої капусти, яка наповнена водою. Капусту можна зустріти у таких сортах, як фіолетовий, зелений та червоний. Зовні має розкрите листя у зеленої капусти. Капуста належить до овочів сімейства хрестоцвітних. Капусту ферментують для виробництва кимчі та квашеної капусти в Японії, Кореї, Китаї та Росії.

Капуста подає різні лікувальні властивості, які мають різні переваги для здоров'я, такі як:

1. Загоює виразки

Виразкову хворобу можна вилікувати, запиваючи капустяним соком. Підтримуються слизові оболонки шлунково-кишкового тракту. Оскільки капустяний сік багатий сульфорафаном, він запобігає появі пептичних виразок. В ході дослідження виразка зажила, випиваючи літр капустяного соку регулярно протягом 10 днів. Наявність фітохімікатів у капустяному соку допомагає полегшити симптоми кислотного рефлюксу, а також заспокоює шлункову слизову.

2. Захистіться від серцевих захворювань

Захворювання серця запобігає наявність селену в капустяному соку. Капустяний сік також запобігає інсульту, серцево-судинним захворюванням та артеріальному тиску завдяки наявності жирних кислот Омега 3 у високому рівні.

3. Орієнтація на “поганий” холестерин

Шкідливий холестерин знижується за допомогою капустяного соку за рахунок зниження рівня ліпопротеїдів низької щільності в крові.

4. Вилікувати розлади травлення

Капуста містить молочну кислоту, яка діє як дезінфікуючий засіб для товстої кишки. Різні розлади травлення можна вилікувати за допомогою сирого капустяного соку.

5. Попрощайтеся з артритом

Симптом артриту запобігає капустяний сік, оскільки він багатий селеном. Завдяки своїм протизапальним властивостям, він допомагає боротися з дегенеративними запальними розладами.

6. Лікуйте астму, застуду та бронхіт

Сирий капустяний сік може прискорити процес загоєння дихальних шляхів. Це чудо для ефективного лікування бронхіту, застуди та астми.

7. Допомагає контролювати вагу

Капустяний сік допомагає схуднути, сприяючи травленню, викидаючи шлункові відходи. Ожиріння та надмірна вага є наслідком неправильного травлення.

8. Протиракові властивості

Антиканцерогенні властивості капустяного соку запобігають раку простати, товстої кишки та сечового міхура. Ризик раку молочної залози зменшується за рахунок зміни способу використання естрогену в організмі. Це також підвищує силу імунітету та допомагає процесу загоєння раку.

9. Підходить для пацієнтів з анемією

Генеруються нові клітини крові, а присутність заліза в задушливій кількості допомагає хворим на анемію. Гемоглобін генерується залізом, яке має вирішальне значення для пацієнтів з анемією. Вітамін С присутній у капусті на 60%, що допомагає засвоювати залізо. Хворим на анемію лікар рекомендує капусту.

10. Детокс вашого тіла

Капустяний сік допомагає знешкодити організм від шкідливих гормонів та хімічних речовин. Печінка очищається прийомом сирої капустяного соку.

11. Зробіть шкіру м’якою і світлою

Капустяний сік містить вітамін Е та вітамін А, які допомагають зробити шкіру м’якою та справедливішою. Наявність калію робить шкіру більш справедливою, детоксикуючи її. Замість того, щоб вкладати величезні кошти в косметичні засоби, капустяний сік слід пити щодня.

12. Полегшити алергію

Т-клітини регулюються сполукою під назвою гістидин, яка запобігає алергії. У синтезі білих і еритроцитів бере участь амінокислота, яка допомагає в імунному захисті, запаленні та справляється з алергічними реакціями.

13. Робить волосся міцними і зупиняє їх випадання

Капустяний сік допомагає уникнути втрати волосся, роблячи волосся міцними. Наявність сірки в капустяному соку чудово підходить для нігтів, волосків та шкірки. Це також допомагає відновити випадання волосся. Він сприяє зміцненню волосся, живлячи коріння волосся. Той, хто регулярно п’є капустяний сік, підтримує довге, блискуче і здорове волосся.

14. Зберігає мозок здоровим

Це сприяє правильній психічній функції, оскільки містить вітамін К. Також запобігається хвороба Альцгеймера та пошкодження нервів. Вільні радикали та сечова кислота усуваються присутністю сірки та вітаміну С у величезній кількості.

15. Запобігає катаракті

Зір може зменшитися завдяки катаракті, яку можна вилікувати регулярним вживанням капустяного соку.

16. Міцні кістки

Ризик остеопорозу та ослаблення кісток може зменшити капустяний сік завдяки наявності магнію та калію, які є життєво важливими для захисту кісток.

Як зробити капустяний сік

Додавання капустяного соку до раціону допомагає лікувати виразку шлунка, захищаючи слизову оболонку шлунка, оскільки він містить L-глутамін та гефарнат.

Інгредієнти

3 склянки (675 г) подрібненої зеленої капусти
1 ¾ склянки (435 мл) води

Кроки:

Дозування капустяного соку

Сік капусти наполовину і більше слід вживати кілька разів на день, щоб вилікувати виразкову хворобу. Якщо ви не хочете, щоб це було прямо, тоді інші соки, такі як сік селери або морквяний сік, можуть бути змішані.

Обережно вживання капустяного соку

Фіолетова капуста може бути необов’язковою для тих, хто має проблеми із зеленою капустою. Деякі люди можуть створювати проблеми з травленням під час їжі в сирому вигляді.

Діабет

На рівень цукру в крові у людей, які страждають на діабет, впливає капуста.

Взаємодія ліків (Варфарин)

Капуста взаємодіє з варфарином, знеболюючими та заспокійливими препаратами. Отже, використовуючи їх, слід уникати прийому капусти. В іншому випадку перед застосуванням слід порекомендувати лікаря. Наполовину капуста втрачає вміст поживних речовин.