Найкращі ігри для тренувань у VR для квесту Oculus

Чи не завжди ви хотіли, щоб тренування у тренажерному залі відчувала себе вітерцем? Якщо використання бігової доріжки або вагової стійки не схоже на розвагу, то для вас можуть бути «геймізовані» тренування у форматі VR. З тенденцією віртуальної реальності до виходу в стратосферу популярності, цілком природно, що вона також проникає у сферу здоров’я та фізичної форми. Поки нові гарнітури виходять постійно для гарнітур VR, є кілька таких, які не лише дадуть відчути, що ви занурені в гру, але ви будете пітніти, навіть не підозрюючи про це.

Метью Ферроу, дослідник охорони здоров'я з Університету Бата у Великобританії, провів одне з кількох досліджень, які показують, що насолода та інтенсивність фізичних вправ зростають, коли хтось грає у гру у ВР. Гра, використана в дослідженні Ферроу, закликала гравців рухатись по дорозі, уникаючи вантажівок та поліцейських машин. Він також розмістив у грі «привидну» версію гравця, яка вказувала на їх минулу ефективність, дозволяючи їм змагатися проти себе. Дослідження показало, що гравці працювали на 9 відсотків більше, не знижуючи мотивації.

Якщо ви тільки почали рухатися, головне - вибрати вправу, яка може стати рутиною. Менше турбуйтеся про те, скільки калорій ви спалюєте за хвилину, а більше про те, що вам подобається, щоб продовжувати це робити. Оскільки вони приємні, ігри для тренувань із VR можуть стати одним із найкращих способів постійно звільняти місце для фізичних вправ у вашому повсякденному житті. Ось наші підбірки для 10 найкращих ігор VR, які допоможуть вам отримати форму!

Обов’язково перегляньте відео нижче, яке демонструє всі ці ігри!

10 найкращих ігор для тренувань у VR

No10: Спортивна сутичка

Sports Scramble включає теніс, бейсбол та боулінг, які можна грати у звичайному режимі або у “забавному” режимі. У режимі «задири» ваша ракетка для тенісу може перетворитися на бейсбольну биту, а бейсбол - на пляжний м’яч. Для гри потрібно достатньо місця. З мого особистого досвіду, час навантаження довгий, тренувальні секції нудні, а ігрові заняття короткі.

Платформи: Oculus Quest, RIFT, RIFT S
Ціна: 29,99 дол
Забава: ★★★ ✩✩
Інтенсивність: ★★ ✩✩✩
Сер. Уд./Хв: 89, Макс: 100
Калорії, спалені за хв: 4,6

No9: Центр танцю

За допомогою Dance Central ви можете танцювати наодинці або з віртуальними друзями, яких зустрінете в нічному клубі. Ви можете отримати велике аеробне тренування для всього тіла, коли ви тренуєтесь або навчитесь чудовим хіп-хоп рухам. Додаток включає відстежувач калорій і містить 32 пісні, які варіюються від класики всіх часів до останніх поп-пісень. Ця гра не забезпечить інтенсивних тренувань, а вибір пісні обмежений.

Платформи: Oculus Rift, Oculus Rift S, Oculus Quest
Ціна: 18,63 дол
Забава: ★★★ ½ ✩✩
Інтенсивність: ★★ ½ ✩✩✩
Середнє число ударів на хвилину: 107, Макс уд/хв: 130
Калорії, спалені за хв: 6.4

No8: Підйом

Якщо ви не боїтеся висоти, The Climb - чудовий варіант. Гра викликає азарт скелелазінням живим! Ви можете отримати великі силові та гнучкі тренування під час сходження на гори в Альпах, Південно-Східній Азії та Південному Заході Америки. Мета гравця - піднятися на стіни на вершину кожного представленого етапу. Ви також можете збільшити м’язове навантаження за допомогою зап’ястя.

Платформи: Windows, Oculus Rift, Oculus Quest
Ціна: 49,00 дол
Веселощі: ★★★★✩
Інтенсивність: ★★✩✩✩
Сер. Уд./Хв: 94 уд./Хв, Макс: 107
Калорії, що спалюються за хвилину: 3.9

No7: Synth Riders

Synth Riders - це неймовірно весела гра, яка може періодично змінювати тип тренування. Це дозволяє вам відчувати музику унікальним чином, оскільки це може дозволити вам загубитися в ній. Коли ви граєте в гру, неймовірно легко потрапити в ритм і ритм пісень і продемонструвати свої танцювальні рухи! Гра пропонує захоплююче поєднання танців та тренувань у фітнесі, якими ви можете насолодитися!

Платформи: Oculus Quest, Oculus Rift, Viveport, Steam VR
Ціна: 19,99 дол
Забава: ★★★ ✩✩
Інтенсивність: ★★★ ½ ✩✩
Сер. Уд./Хв: 124, Макс: 139
Калорії, що спалюються за хвилину: 9.3

No6: Ярості ракетки

Racket Fury - це гра в настільний теніс у стилі аркадного стилю з реалістичною фізикою від низької до середньої інтенсивності. Низький бар’єр входу та регуляторів руху, який важить трохи більше ніж весла для пінг-понгу, може бути цілком простими, коли мова йде про дико пересичені постріли. Racket Fury - це дуже реалістичний та веселий досвід настільного тенісу. У грі також є дивовижна фізика, яка іноді може змусити вас забути, що ви насправді у VR!

Здається, є мільйон додатків для фітнесу, всі вони мають нові функції…

1. HOLOPOINT Holopoint - ідеальна гра, якщо ви хочете потіти ...

Розумні годинники є скрізь. Люди носять їх у тренажерному залі, в офісі, в поході, ...

Платформа: Playstation 4, Microsoft Windows
Ціна: 19,99 дол
Забава: ★★★★ ✩
Інтенсивність: ★★★ ½ ✩✩
Сер. Уд./Хв: 109, Макс: 131
Калорії, що спалюються за хвилину: 7.2

No5: BoxVR

BoxVR - це віртуальна боксерська тренування, яка використовує точні рухи для реєстрації ваших ударів та підрізів під час прослуховування куратора списку відтворення. Ігровий процес зосереджений навколо пробивання рожевих і синіх кульок, які пролітають вам, і уникання бар'єрів, присідаючи або ухиляючись від цілей ліворуч і праворуч. Це фітнес-інструмент для чудових кардіотренувань з атлетичною програмою, яка фокусується на стійкості та пом’якшенні травм. Box VR оснащений дисплеєм відстеження калорій та сесіями, які проводять різні тренери.

Платформи: Oculus Quest, Microsoft Windows, Playstation 4
Ціна: 14,99 дол
Забава: ★★★ ✩✩
Інтенсивність: ★★★★ ½ ✩
Сер. Уд./Хв: 129, Макс: 156
Калорії, що спалюються за хвилину: 10.1

No4: Побий шаблю

Beat Sabre - це найкласичніша VR-фітнес-гра, що існує. Коли потік кольорово кодованих коробок починається, ваші контролери перетворюються на два світлових мечі, і ви отримуєте нарізку коробок у ритмі електронної та поп-музики, уникаючи перешкод, стрибаючи вбік або присідаючи. Коли ви піднімаєтесь до рівня експерта, кількість боксів збільшується, а тренування посилюється. Що робить Beat Sabre справді особливим - це величезна спільнота, яка за останні кілька років розробила сотні неофіційних власних карт та пісень.

Платформи: Oculus Quest, Microsoft Windows, Playstation 4
Ціна: $ 29,99
Забава: ★★★★ ✩
Інтенсивність: ★★★★ ✩
Сер. Уд./Хв: 137, Макс: 166
Калорії, що спалюються за хвилину: 10.4

No2: Надприродне

Надприродне - як BoxVR зустрічає Beat Sabre. Це фітнес-гра, яка дає вам інтенсивне тренування, яке атакує ваші ноги постійними присіданнями та випадами. Ви будете впевнені, що вас постійно мотивують спеціальні стани фізичної підготовки та графіки в кінці кожного тренування. Його мобільний додаток можна поєднати з вашим Apple Watch або монітором серцевого ритму, щоб ви могли точніше виміряти спалення калорій. Ігровий процес на 360 градусів може заплутати і вимагає більше місця, ніж інші ігри.

Платформи: Oculus Quest
Ціна: $ 20,00 (на місяць)
Забава: ★★★ ✩✩
Інтенсивність: ★★★★★

20 хвилин
Сер. Уд./Хв: 141, Макс: 173
Калорії, що спалюються за хвилину: 11.3

50 хвилин
Сер. Уд./Хв: 145, Макс: 176
Калорії, що спалюються за хвилину: 10.1

№2: Пістолетний батог

Пістолетний батог - це як психоделічна версія Superhot у футуристичному яскравому кольорі. Володіючи однією або двома плавучими гарматами, ви відстрілюєте поганих хлопців у такт глухої техно-музики. «Пістолетний батог» - це напружена, але весела гра, яка працює на ваших ногах, поки ви ухиляєтеся від куль через присідання та стрибки.

Платформи: Oculus Quest, PlayStation 4
Ціна: $ 24,99
Забава: ★★★★ ½ ✩
Інтенсивність: ★★★ ✩✩
Сер. Уд./Хв: 105, Макс: 136
Калорії, що спалюються за хвилину: 5.6

№1: Захват бійки

Thrill of the Fight - найкраща симуляція боксу для зняття напруги, яка поєднує в собі веселощі та інтенсивність тренувань. Вам потрібно площа 6-7 квадратних футів, щоб битися або тренуватися і спалювати від 10 до 15 калорій на хвилину. Thrill of the Fight, оцінений Інститутом здоров'я та фізичних вправ як найінтенсивніша віртуальна гра у Quest, є чудовим тренуванням для вашого ядра, рук, плечей та загального кардіотренування. Гра надає вам такі статистичні дані, як потужність, швидкість та послідовні ухилення.

Платформи: Oculus Rift, Oculus Quest, HTC Vive
Ціна: 9,99 дол
Забава: ★★★★★
Інтенсивність: ★★★★★
Сер. Уд./Хв: 162, Макс: 185
Калорії, що спалюються за хвилину: 14.6

За допомогою ігор «Віртуальна реальність» ви можете чудово потренуватися і спалити багато калорій! Як бачите, інтенсивність та задоволення від кожної гри різняться. Це також змінює гру для людей, яким важко залишатися мотивованими, коли йдеться про постійне відвідування тренажерного залу. Дослідження Інституту здоров’я та фізичних вправ віртуальної реальності показали, що використання ігор VR для вправ здатне спалювати більше калорій, ніж більшість тренувальних тренажерів у тренажерному залі. Тож не соромтеся спробувати ці ігри і починайте насолоджуватися своїми тренуваннями!