Гребні тренажери

Найкращі гребні машини 2020 року

Вся інформація, яка потрібна вам, коли ви хочете придбати веслувальник у приміщенні найвищого класу

Якщо у вашому домі є місце лише для однієї кардіотренажерки, складно зробити чохол для чогось іншого, крім гребного тренажера. Володіння одним із них забезпечить вам тренування для всього тіла, а також покращить вашу серцево-судинну форму у будь-який час.

Посібник покупця гребних тренажерів

Для отримання експертних вказівок щодо того, на що слід звернути увагу при купівлі машини, ми залучили весляра-чемпіона світу Метью Тарранта, який є засновником навчальної платформи з веслування RowElite.

Які відмінності між магнітною, повітряною та водостійкістю на гребній машині?

"Як правило, при водостійкості вам потрібно додати або видалити воду, щоб змінити рівень стійкості", - говорить Таррант. "Це трудомістко, але якщо вода не витікає, ви знаєте, що кожен раз працюєте з однаковим опором. Magnetic забезпечує більш рівномірний опір, тому ви відчуваєте однаковий рівень ваги протягом усього удару, і це можна встановити за допомогою попередньо встановлених рівнів опору. Повітряний опір створюється переміщенням маховика та регулюванням кількості повітря, яке ви пропускаєте в маховик. Ви, як правило, відчуваєте більшу частину опору протягом першої половини удару, коли нарощуєте прискорення і рухаєте маховик ".

Таррант зазначає, що найбільш широко використовуваними гребними тренажерами міжнародні гребні команди є Concept2 та RP3, обидва з яких використовують опір повітря. "На даний момент водні гребці та магнітні машини більше призначені для комерційного використання".

На які ключові особливості слід звертати увагу на гребному тренажері?

"Мої три основні особливості - це зручне сидіння, яке ковзає вгору-вниз, чіткий монітор, який відображає відповідну інформацію, і можливість перевірити мій опір [на повітряній гребці] за допомогою коефіцієнта опору", - говорить Таррант. «Наявність сидіння, яке вільно рухається, допоможе полегшити будь-яке надмірне потягування підколінних сухожиль, чіткий дисплей допоможе вам залишатися послідовним і відповідальним, а можливість бачити коефіцієнт перетягування означає, що ви можете бути впевнені, що завжди працюєте з однаковий рівень опору, а не просто довіряти налаштуванню демпфера.

“Багато статей плаває навколо того, що опір залежить від того, наскільки ви працюєте, але це неправда. Опір - це те, що ви встановили, і це не змінюється залежно від вихідної потужності.

«Якщо у вас є звичка перевіряти перетягування перед кожним заняттям, ви будете знати, що кожен раз працюєте з однаковим опором. Цифри, на які ми знімаємо при встановленні опору, складають 120-130 для жінок та 128-138 для чоловіків. Чим менше число, тим динамічнішим ти повинен бути, і тим більшим числом ти повинен бути потужним ".

Скільки потрібно витратити?

Однією з великих переваг вибору весляра перед біговою доріжкою, велотренажером чи еліптичним є те, що ви можете придбати Concept2, одну з найкращих машин на ринку, вартістю менше 1000 фунтів. Так, менш ніж за гранд ви можете використовувати тих самих веслярів, на яких тренуються олімпійці - те, що повинно платити тим "недобрим" виправданням машини, які допомагають пропускати заняття, коли Bake Off увімкнено.

Звичайно, ви можете витратити більше. RP3, який є динамічним гребцем (ми пояснимо нижче), коштує набагато дорожче, але кардинально відрізняється і коштує грошей, якщо серйозно ставитися до змагального веслування на воді. Інші моделі додають можливості зв’язку та відео-тренувань, що може коштувати грошей, якщо це допомагає мотивувати вас до фізичної форми. Крім того, ви можете підібрати чудові гребні тренажери за 500 фунтів стерлінгів, і є навіть солідні варіанти вартістю менше 250 фунтів.

Яку б машину ви не мали на увазі, і який би бюджет у вас не був, у нас є ідеальний весляр для вас у цій облаві, замовленій від найменш дорогої до більшості.

Найкращі гребні машини 2020 року

Найкраща гребна машина до £ 250: JLL R200

Не варто чекати багато за 230 фунтів стерлінгів, але JLL пропонує вражаючу машину в цих межах. Існує десять рівнів магнітного опору, і хоча він не буде таким напруженим навіть при вищих настройках, він цілком адекватний для легких кардіотренувань. Рейка крісла кріпиться там, де вона стикається з маховиком, що дозволяє йому скластися до компактного розміру 52 см х 71 см. Однак саме цей дисплей робить його найкращим вибором бюджету: у порівнянні з незначно дешевшим Ventus 1 Air Rower у JLL, R200 + має більший РК-екран і додає відстань.

Домашня гребна машина JLL® R200, гребний тренажер, модель 2020, фітнес-кардіотренування з регульованим опором, вдосконалена система ведучого ременя, 12-місячна гарантія, чорний та сріблястий кольори

Найкраща гребна машина до 500 фунтів стерлінгів: JLL Ventus 3

Якщо у вас є бюджет, варто перейти на найновіший весляр JLL з R200 + вище. Додавання повітряного вентилятора до встановлених рівнів магнітного опору надає більш природного відчуття удару, але найкращою новою функцією є його сумісність із додатком Kinomap. Це дозволяє переглядати завантажені відео користувачів, як веслують на красивих озерах та річках, поки ви веслуєте. Це функція, доступна для багатьох брендів, таких як WaterRower і Concept2, як нижче, але це найдешевша машина, яку ми знайшли, і пропонує її. Це впевнено б'є, дивлячись на стіну.

На жаль, Ventus 3 розпроданий, але Ventus 2 доступний, якщо ви готові пожертвувати деякими з цих функцій, щоб скоріше взяти в руки гребну машину.

Домашня гребна машина JLL® Ventus 3 Air Resistance 3, модель 2020, сумісна з додатком Kinomap, Фітнес-кардіотренування з 16 рівнями електромагнітного опору, вдосконалена система приводних ременів

Найкраща веслувальна машина для опору на поєдинок: JTX Freedom Air

Це солідний та стильний весляр середнього класу, з великим розміром екрану та зручним сидінням з плавним дією. Його одна оболонка хороша - вона легко і надійно підключиться до монітора серцевого ритму Polar (продається окремо; ми рекомендуємо Polar H9 за 52,50 фунтів стерлінгів), щоб ви могли додати тренінг серцевого ритму до свого репертуару і побачити частоту пульсу та зону на чіткому дисплеї з підсвічуванням. Вісім рівнів магнітного опору - крім того, що забезпечується вентилятором - забезпечать більш ніж достатньо викликів для початківців та випадкових веслярів, хоча ми виявили, що він трохи змістився на дерев’яній підлозі, коли ми зробили йому радість. Ще одна особливість, яка нам подобається, - це автономне живлення, тому вам не доведеться встановлювати його біля штекера або прокладати дроти далеко - ідеально, якщо ви плануєте встановити його в гаражі. Попередньо замовляйте зараз на доставку з 20 листопада по 7 грудня.