Кращий кроковий верстат для домашнього використання

Як співробітник Amazon, ми заробляємо на кваліфікованих покупках. Ми також отримуємо комісію від інших партнерських програм за допомогою наших посилань без додаткових витрат.

Ступінчастий тренажер імітує рух підйомних сходів, тому він є ефективним тренувальним обладнанням, якщо ви хочете орієнтуватися на литки, стегна та сідниці для схуднення та кардіотренування. Його перевага перед еліптичною машиною полягає в тому, що вона є більш компактною та доступною за ціною, що робить її чудовим доповненням до домашнього тренажерного залу. Найкраща крокова машина для домашнього використання не повинна коштувати вам набагато більше 100 доларів, якщо вона не програмована, і завдяки своєму невеликому розміру легко знайде місце в кутку, навіть коли вона не використовується. Зазвичай можна регулювати висоту ступеня або опір, тому ви можете збільшувати її, коли підбираєтесь.

Якщо ви вирішуєте між еліптичною та сходовою сходинкою, крім вартості та необхідного простору, є кілька речей, які ви повинні знати в першу чергу. Оскільки степпер не має рухомих рук, це не дасть вам тренування для верхньої частини тіла, і, отже, ви спалите менше калорій, ніж при еліптичному. Однак, як і будь-який тип скелелазіння, степпер забезпечує вам кращі тренування для серцево-судинної системи. Якщо у вас проблеми з коліном, еліптичний удар має незначний удар, тоді як степпер надає трохи більше навантаження на коліна. Однак, якщо ви хочете більше тонувати зад, краще використовувати степпер. Ще однією машиною, яку слід врахувати для вправ з незначним ударом, є вертикальний альпініст. Це забезпечує ще більш інтенсивне тренування та змодельоване сходження або скелелазіння. Ваші кроки можна зробити набагато більшими, і ви можете пройти так швидко, як вам подобається. Це також дає гарні тренування для рук. Якщо ви хочете щось портативне, яке можна зберігати в шафі або брати на роботу, тоді замість нього придбайте міні-степпер. Він не постачається з поручнями, але деякі моделі мають стрічки опору для одночасного тренування рук.

Коли ви визначитеся, яку машину придбати, ми допоможемо вам знайти найкращу машину для підйому сходів нижче, або ви можете ознайомитися з нашими відгуками щодо різних типів еліптичних тренажерів. Але ви можете спочатку ознайомитися з нашим еліптичним посібником для покупця, тож подивіться, який вид найкраще підходить саме вам.

У східчастих машинах, про які ми тут говоримо, є стаціонарні керми, які ви можете злегка тримати, щоб утримати рівновагу. У вас також є портативні степери, які також називаються портативними еліптичними, які постачаються з стрічками, які ви натягуєте для опору руками. Хоча вони не настільки ефективні для тренування нижньої частини тіла, вони надзвичайно портативні і можуть зберігатися в шафі, коли вони не використовуються. Також доступні міні-степери, які не мають ручок або стрічок опору, тому ви ставите його перед опорою, за яку ви можете триматись під час тренування. Ми розглянемо їх пізніше.

Amazon має великий асортимент, але якщо ви хочете звузити свій вибір для східцевого степпера з руками, прочитайте наші огляди сходинкових сходинок нижче.

Порівняйте найкращі сходи крокові машини

Рейтинг продукту (з 5) Макс. Ємність користувача складається? Зібрані розміри Ціна

Сонячний Twister Stepper з ручкою	4.2	250 фунтів	ні	19 "Д х 17" Ш х 48 "В, 28 фунтів	$
Складаний степпер Stamina SpaceMate	3.8	250 фунтів	так	30,25 "Д х 16,25" Ш х 54,5 "В, 45 фунтів	$$
Wagan EL2273 Mini Stepper Master	4.1	225 фунтів	ні	18 "Д х 12" Ш х 45 "В, 28 фунтів	$
Сонячний складний сходження крок	4.3	220 фунтів	так	27 "Д х 17" Ш х 54 "В, 28,7 фунтів	$$
Програмований степер Stamina Avari	3.7	300 фунтів	ні	42 "Д х 40" Ш х 59 "В, 133 фунтів	$$$$
Тренажер Bowflex Max M7	4.0	300 фунтів	ні	49 "Д х 30,5" Ш х 65,5 "В	$$$$$

Сонячний Twister Stepper з ручкою

Якщо ви шукаєте найвищу цінність, то це найкраща сходинка для домашніх сходів. Sunny Twister Stepper має багатофункціональний РК-дисплей, який відображає калорії, час і кількість кроків, з можливістю сканування кожного. Інша причина того, що ви володієте цим виробом, полягає в тому, що він має регульовану висоту кроку в три рівні, регульовану ручкою, встановленою на полюсі керма. Кермо є там, щоб поліпшити ваш баланс.

Окрім того, що ви зможете підніматися та опускати надміцне сталеве конструкційне обладнання, воно також дозволяє злегка крутити його педалі в сторону в бік. Дія повороту, яку ви отримуєте, тонізує як ноги, так і сідничні м’язи, знижуючи тиск на суглоби. Цей прилад важить 28 фунтів, має вагову ємність 250 фунтів, а його зібрані розміри становлять 19 на 17 на 48 дюймів (Д * Ш * В). Його легко зібрати, і це можна зробити приблизно за 15 хвилин.

Деякі користувачі оцінили цей товар низько, оскільки його ручка трохи неміцна, і через деякий час він може почати трохи скрипіти.

Складаний степпер Stamina SpaceMate

Stamina SpaceMate - досить популярний степпер, оскільки його можна скласти для зберігання і навіть засунути під ліжко або в шафу. Чудово підходить для невеликих квартир.

Він має два легко регулюються опору гідравлічних циліндрів, які забезпечують плавний кроковий рух. Просто повертаючи ручку біля кожної стопи, висоту сходинки можна підняти або опустити. Він також має електричний монітор, який живиться від батареї. Монітор може допомогти вам відстежувати кількість кроків, які ви будете робити щохвилини, а також кількість кроків, які ви будете робити протягом тренування. Він також відображає спалені калорії та витрачений час. Кожен з них можна відображати по черзі, використовуючи режим сканування.

Він важить приблизно 45 фунтів, має вагову ємність 250 фунтів, а виробник гарантує, що ви маєте 1 рік гарантії на раму та 90 днів гарантії на деталі обладнання.

Це обладнання складається з міцної сталевої каркасної конструкції, розміри якої складають 30,25 на 16,25 на 54,5 дюйма (Д * Ш * В) у зібраному вигляді. Цей виріб також гарантує вашу безпеку завдяки своїм гумовим захисникам підлоги, що запобігають ковзанню. Він також пропонує зручне зчеплення на покритих піною кермах. Педалі широкі та не ковзають.

Цей виріб вимагає певної збірки, а пінопластові кришки на кермі особливо складно дістатись. Крім того, кілька покупців кажуть, що педалі не вчасно рухаються один до одного, що може бути пов’язано з неправильним налаштуванням рівня опору. В іншому випадку багато клієнтів оцінюють це п’ятьма зірками.

Wagan EL2273 Mini Stepper Master

Якщо ви шукаєте просту сходинку для сходів, яка недорога, не дивіться далі. Wagan Mini Stepper Master - це напрочуд хороший продукт, незважаючи на його вартість та розмір. Для початку вам не потрібна велика площа приміщення, щоб мати це обладнання у своєму будинку. Він займає менше 1 * 1,5 футів. Більше того, його досить легко зібрати, і його використання гарантує вам гідну тренування.

Обладнання має консольний дисплей, який показує кількість спалених калорій, кількість кроків та загальний час тренування. Вага цього шматка становить 27,2 фунта, а його розміри після складання становлять 18 на 17 на 9 дюймів. Після придбання цього продукту вам гарантується 1-річна гарантія.

Крім того, міні-степпер пропонує вам функції, які можна порівняти з більшими альтернативами. Він має регульований опір і не ковзає. До обладнання також додається інструкція з монтажу. Однак через деякий час він стає досить скрипучим і найкраще використовувати його протягом коротких інтервалів, а не для тривалих інтенсивних тренувань. У комплекті є трохи гідравлічної рідини для змащення. Незважаючи на те, що його заявлена ємність становить 225 фунтів, ви можете захотіти пошукати в іншому місці, якщо вам більше 180 або близько того.

Сонячний складний сходження крок

Ось ще один кроковий бренд Sunny, але цей складається для зберігання. Виходячи з відгуків клієнтів, які піднімаються по сходах, це також найкращий крок для тренувань, який не програмується.

Два поршневі циліндри з регульованим опором пропонують 12 різних налаштувань, і висоту вашого кроку можна зробити досить великою, завдяки чому він наближається до вертикального сходження. Але це має свою ціну. Поршні можуть досить швидко нагріватися, після чого опір зменшується. Таким чином, ви обмежуєтесь тренуванням не довше 15 хвилин, якщо ви плануєте використовувати більш високі налаштування опору.

Цифровий монітор відображає різні фактори, такі як час, кількість сеансів, калорії та загальна кількість. Але негативним є те, що він досить крихкий і, як правило, вимирає швидше, ніж пізніше. Завдяки міцній сталевій та пластиковій конструкції цей альпініст може витримати максимально допустиме навантаження 220 фунтів. Пристрій має складний дизайн, такий, який ви можете скласти і прибрати під ліжко, якщо хочете.

Розпірки видають випадковий скрип, але це не є основною проблемою як такою. Налаштування можна легко зібрати, використовуючи лише кілька болтів і гвинтів, але налаштування опорних поршнів може зайняти деякий час. Стабільність відмінна, без сильних хитань та тремтінь під час використання.

Програмований степер Stamina Avari

Цей інструмент, безумовно, відноситься до категорії висококласних східців. Хочете знати, наскільки ви працюєте? Все, що вам потрібно зробити, це взятися за поручні цієї машини. Вони мають датчики пульсу, які контролюють ваш пульс. Більше того, він постачається з 20 різними програмами, які допоможуть вам скласти план фітнесу на основі ваги, частоти серцевих скорочень тощо. Із 20 програм чотири можна налаштувати відповідно до ваших потреб та потреб у навчанні. Це моторизований східчик для сходів, де регулювання натягу регулюється натисканням кнопки або вибраною вами програмою, щоб запропонувати плавний перехід між рівнями опору.

Поручні м'які, щоб забезпечити вам зручне зчеплення. Її також легко пересувати, оскільки вона оснащена транспортними колесами. За допомогою консольного дисплея InTouch, який пропонує вам такі статистичні дані, як ІМТ, частота серцевих скорочень та цільовий пульс, відсоток жиру в організмі, потужність тощо, ви можете використовувати цей апарат для тонізування нижньої частини тіла та схуднення. Він також ефективний для складних кардіотренувань і є інструментом, який багато експертів рекомендують для домашнього використання.

Цей виріб вимагає певної збірки, але досить легко. Вага вантажу становить 154 фунтів, вантажопідйомність 300 фунтів, а розміри - 42 на 40 на 59 дюймів. Т

Avari Stepper повідомляє про проблеми з дисплеєм комп’ютера на консолі, які деякі користувачі також виявили занадто складними. Незважаючи на це, це машина, яка дозволить вам досягти своїх фітнес-цілей.

Тренажер Bowflex Max M7

Якщо ви шукаєте більше, ніж стандартну фітнес-степпер-машину, і хочете, щоб вона допомогла вам тренуватися для змагань, або просто хочете найкраще тренування зі сходів і готові заплатити за це хорошу суму, Bowflex Maxtrainer M7 - це найкраща лінійний продукт. Це насправді нахилений тренажер, який дійсно хороший для інтервальних тренувань, але його кроковий рух також кваліфікує його як високий кінцевий крок. На додаток до кількох попередньо встановлених програм та 20 рівнів опору, він пропонує адаптивний опір, завдяки чому ви можете зменшити рівень опору, коли ваша фізична форма зростає. Завдяки власному додатку для тренувань і можливості Bluetooth, ви також можете відстежувати свій прогрес і створювати фітнес-план.