Найкраща їжа, коли ти хвора

Їжа може подвоїтися як ліки, коли ви намагаєтеся полегшити застуду або набридливий грип. Ось кілька заспокійливих домашніх засобів із кухонь по всьому світу.

Лора Ламберт

Отже, у вас погода - з ангіною, нежиттю, здуттям живота, болем, розладом шлунка або, можливо, з усім перерахованим. Ми раді, що це не щось більш серйозне! Але це не означає, що це весело: половина часу, ви воліли б взагалі нічого не їсти. Але якщо у вас є апетит, від яких продуктів вам буде краще (або, принаймні, не гірше)?

Окрім комфортних продуктів, більшість людей дотримуються того, що вони знають - а саме сімейних рецептів, таких як той суп чи закуска, або спеціальний гарячий чай, який бабуся (або хто інший!) Завжди готувала б. Але в цих стравах набагато більше мудрості, ніж ви можете собі уявити. Відвар допомагає зволоженню. Імбир осідає шлунок. Вітамін С та часник покращують вашу імунну систему.

Для кращого затишку та сплеску смаку пам’ятайте про ці 12 рецептів - під час сезону грипу або коли ви відчуваєте свербіж у горлі.

Курячий суп

Курячий суп популярний неспроста. Дослідження показують, що він може полегшити симптоми верхніх дихальних шляхів і послабити носовий слиз. Звичайно, це також поживно і чудовий спосіб зволоження, який може допомогти полегшити затори. Насправді, мало хто з домашніх засобів настільки відомий, як курячий суп. Можливо, саме тому ви знайдете його варіант майже у кожній культурі.