Надін Дюма: FG Feature

Як ви почали займатися фітнесом?
Мені було 25 років і я щойно переїхав на Кайманові острови (як професійний бухгалтер), де я почав відвідувати місцевий тренажерний зал. Я помітив, що там були люди, схожі на те, що вони готуються до якогось фітнес-змагання, тому я вирішив вийти і подивитися. Звідти я вирішив, що збираюся спробувати, і, мабуть, можна сказати, що я "зловив помилку". Відтоді я весь свій час присвячував якнайбільше вивченню фітнес-індустрії, яка привела мене туди, де я перебуваю сьогодні; ще на Каймані, керуючи своєю компанією в Інтернеті, де я пропоную онлайн-тренінги та плани харчування для клієнтів у всьому світі.

Як ти залишаєшся мотивованим у кар’єрі?
Це мій син та мої клієнти, вони спонукають мене кожного дня. Я абсолютно люблю свою роботу та відчуття, коли я бачу, що мої клієнти досягають успіху. Я також вірю у практику того, що ви проповідуєте, тому, якщо я навчаю своїх клієнтів правильному харчуванню та тренуванням, я також слідкую за ними. Напевно у нас/у нас є свої дні, ми лише люди, але іноді саме той день повертає вас ще сильніше.

Яким був ваш найбільший виклик у фітнес-подорожі?
Він залишав м'яку роботу бухгалтера на 9-5 років, зайшов у фітнес-індустрію, де дуже перерізане горло, ставши моїм власним босом, HR, маркетинговою командою, і список можна продовжувати і продовжувати. Це того варте, але у мене були дні, коли я хотів кинути рушник і повернутися до того, що було “зручно”.

Яка ваша улюблена музика для тренування?

Топ-хіти 90-х - мої улюблені!

Яка ваша улюблена обманна їжа?
Руки вниз кекси

Як виглядає ваш типовий тиждень у спортзалі?
Повернувшись додому на острові, я тренуюся 4-5 днів на тиждень зі своїм тренером. Я почав виявляти, що коли я тренуюся в місцевому тренажерному залі, я потрапляю в сторону, забираю занадто багато часу і починаю думати про все, що потрібно зробити. Це моя 1 година на день, яку я присвячую собі (оскільки я є матір’ю та підприємцем, простоїв не буває багато), тому я хотів справді цим скористатися і найняв собі тренера. Залежно від роботи, зйомок та подій, які мають відбутися, ми забезпечуємо це моє навчання. В даний час ми робимо багато важкої нижньої частини тіла в поєднанні з тренуванням молочнокислої кислоти та деякими основними складними роботами.

Якою жінкою, що підходить за статурою знаменитості, ви захоплюєтесь найбільше?
Ембер Елізабет Додзвейт, вона не тільки має гарне тіло, вона надихає і дуже спонукає

Як виглядає ваш графік прийому добавок?
Щоранку я приймаю свою зелень разом із Celucor CLK, пробіотиком та підтримкою для надниркових залоз. Попереднє тренування включає Cellucor NO3, і якщо мені потрібен додатковий заряд, я буду використовувати C4. Під час тренування я приймаю альфа-амінос. Після тренування - це мій глютамін. Два рази на день я використовую молочну сироватку Cellucor, щоб зберегти споживання білка високим.

Чим ви найбільше пишаєтесь?
Як далеко я зайшов, тримаючи голову високо. Кілька років тому в моєму житті був момент, коли особисто для мене все було недобре, і це справді спричинило шкоду як фізично, так і психічно. Озираючись назад і знаючи, як низько я був і бачачи, де я зараз, існує світ різниці, і я маю багато близьких друзів, родину та свого сина, щоб подякувати за те, що продовжував підтримувати і підштовхувати мене

Чи є у вас порада чи надихаючі слова для тих, хто прагне потрапити у світ фітнесу?
Будь ти! Ця галузь зростає дуже швидко, і я знаходжу з роботою, яку я роблю, і зустрічаю стільки людей, які займаються фітнесом, що дуже легко втягнутися і втратити з виду, хто ти і як далеко ти зайшов.