Надя Савалга розкриває техніку схуднення, яку ми всі повинні пробувати

Ми любимо позитив, Надя!

Надія Савалга розкрила свою найбільш позитивну на сьогоднішній день техніку схуднення, і ми майже впевнені, що всі повинні її випробувати. Поділившись знімком із себе, коли вона була вагітна донькою Кікі, вона сказала своїм послідовникам, що "бути добрим до себе" - найкращий спосіб, який вона коли-небудь знаходила, щоб доглядати за своїм тілом. "Ого. Я щойно натрапила на це фото. Кікі-Бі добре готувала їжу, і я була така щаслива, знаючи, що збираюся з нею зустрітися ... але я також відчула себе неймовірно красивою. І подивись на розмір мене! Я відчувала себе богинею і випромінював силу та впевненість одного ", - написала вона.

Надя надіслала тіло позитивного повідомлення своїм шанувальникам Instagram

"Я прекрасно їла, тренувалась і не була нав'язливою на все! Я просто їла, щоб нагодувати цю неймовірну істоту! Просто! І я схудла, навіть не думаючи про це", - додала вона. "Я витягнув з цього чудовий урок, і що моя найбільша проблема полягала в тому, що я не був добрим до себе, і я знайшов свій шлях до цього через виношування своїх дітей".

Розпущена жінка Надя розповідала про проблеми з довірою до свого тіла в минулому, розповідаючи це Sun один випадок років тому давно її "переслідували". Вона згадувала: "Я робила ситком. Мені було 9 каменів, 7 фунтів, і моя сестра також була на шоу, і дуже, дуже худа. Господиня гардеробу сказала мені:" Ти такий важкий розмір, ти " ти не схожий на твою сестру '. Я був спустошений. Це мене переслідувало роками, це ".

Актриса також зізналася, що її DVD для схуднення 2010 року зробив її неймовірно нещасною, і з тих пір знайшов рівновагу з щоденною медитацією та фізичними вправами, щоб зберегти її почуття здоровою та щасливою. Вона додала у своєму дописі: "Краса - це стан душі, впевненість і впевненість у собі - це те, що змушує нас усіх блищати - але, боже, ми повинні пам’ятати про це. Тож давайте скажемо цим підлим дівочим голосам у наших головах: болотіти сьогодні ... Я маю на увазі не просто погляди, я маю на увазі зсередини! " Проповідуй, Надя!