Надання повідомлень у спільноті та ваги nhs. - Підтримка втрати ваги

Підтримка схуднення

Про

Дописи

Учасники

Розміщення публікацій у спільноті та зниження ваги НГС

Моя мета - втратити 6 каменів. Втратити 3 камені за 1 рік. Витримуйте протягом року або 2. А потім втратьте інші 3 каменя.

Протягом останніх 10-12 років моя вага повзала (2006 рік був 14 каменя 6) травня 2019 року, я весь час був на низькому рівні і відчував жах щодо себе. Я почав ходити у вихідні дні. Я працюю на столі більше 11 років з довгими годинами (я наклав більше 3 каменів), після чого я опустився на 4 дні роботи. А у вихідні дні вийшов і про це

Фунти почали зміщуватися, коли я приєднався до програми лічильника калорій через 2 місяці після тренування. А за 6 місяців втратив 2 камені.

Я приєднався до форуму схуднення, щоб знайти підбадьорення і сподіваюся, що моя вага знову почне втрачати кілограми. Я не з дієтами для схуднення. Як iv пробував більшість з них. Тож перегляд повідомлень людей, які тут пишуть, сподіваюся, змусить мене стимулювати.

Удачі, louisexmcx, я впевнений, ви знайдете тут багато дружньої підтримки 🙂. Удачі вам у подорожі

Привіт і ласкаво просимо на Форум схуднення louisexmcx

Це група однорангової підтримки, як жодна інша, дуже балакуча і доброзичлива, несудима і абсолютно вільна 😊 Тим не менш, нічого не можна порівняти з приєднанням, читанням постів та відповідями іншим. Наша група «Зважування» та «Щоденник» - це, мабуть, найкращі місця для початку.

Якщо ви цього ще не зробили, прочитайте закріплені публікації тут healthunlocked.com/nhsweigh. Будь ласка, уважно прочитайте його, щоб ви могли знайти всю інформацію, необхідну для орієнтації.

Найкращі побажання у вашій подорожі до схуднення

Привіт, louisexmcx, добре, що ти приєднався, я впевнений, ти досягнеш успіху! Щотижневе зважування дійсно корисне, а також є Fit is Fun.

Бажаю вам всього найкращого у подорожі для схуднення.

Привіт, прихований, втративши вже 2 камені, ти робиш дуже добре, ще 6 каменів - це важкий виклик, але цілком здійсненний (я втратив понад 8 каменів за 20 місяців), і думаю, у мене є ще один камінь. Цікаво, якщо ви втратили 3 камені, тоді ви із задоволенням підтримаєте це, але побачите кінцеву мету і підете на неї. Я все ще йду вниз, але дуже повільно зараз, але я це прийняв.

Чим більше ви приєднаєтесь сюди, тим більше ви отримаєте від цього, допомагаючи залишатися зосередженим, приєднуйтесь до одного із днів зважування та реєструйте свою вагу щотижня, це дійсно допомагає тримати вас відповідальними.