(Закрито) Набір ваги під час вагітності ... поділіться своїми історіями втрати ваги!

Мені потрібно трохи заспокоїти. Я вагітна 25 тижнем з дитиною №1, і вчора пішла на огляд. Трохи назад розповідаю, що я досі боровся з ранковою нудотою ВСІ ДНІ. У своєму першому триместрі я дуже мало набирав вагу через блювоту і не тільки. Мені все ще нудотно, але я відчуваю сильний голод і кидаю НАБАГАТО менше. (перед тим, як хтось запитає, ТАК, мені поставили диклектин ... але це бере лише "край"). Я досить добре уникаю нездорової їжі та солодких напоїв (за винятком неділі, де я маю французький тост та холодний чай, а також солодкий чай, коли ми виходьте на традиційний сімейний сніданок) ... але шість днів на тиждень гарної поведінки досить добре, якщо ви запитаєте мене! Моєю проблемою були вуглеводи. Вони єдина думка, яка дійсно допомагає влаштувати мій шлунок/наповнити мене і не давати їжі. Я щоранку снідаю бублик. Я їжу макарони 2-3 рази на тиждень. Мої закуски - це або сир на тості, або яблуко. Тож у цьому триместрі моя вага різко зросла, замість традиційного повільного набору.

Мені 5’10 років, а моя вага до вагітності становила 190 фунтів ... так, я трохи пухка від природи, але я люблю свої вигини, тому прощаю свої шматочки живота і грому стегна. Станом на вчора, на 25 тижні вагітності я важив 222 фунтів. Це збільшення ваги на 32 фунти при цій вагітності! Значна частина цього була також у цьому триместрі. Мій лікар не був стурбований тим, що моя вага впливає на мою дитину. Що він мені ПОРАДАВ, так це те, як важко мені буде схуднути після пологів. Він був дуже професійним і ніжним зі мною, і ідея «маминого тіла» мене не турбує. Але пізніше, коли я над цим замислювався, думка про те, що хтось запитує мене, чи не вагітна я після пологів, була б для мене дуже неприємною (оскільки більшу частину своєї ваги я ношу в животі та на обличчі).

Тож я звертаюся до всіх вас, бджіл-мам. Скільки ваги ви набрали під час вагітності? Скільки часу вам знадобилося, щоб його втратити… або ви втратили все це? Хтось помилково прийняв вас за вагітну після народження?

Заздалегідь дякую 🙂

З першою вагітністю я набрав 32 кг і за перший місяць втратив усі 10 кг. Мені знадобилося 8 місяців, щоб повернутися до ваги вагітності. Я набрала 39 фунтів з цією другою вагітністю, а через 4 тижні після пологів я втратила 12 фунтів. Я схильний дотримуватися останні 8-10 фунтів, поки не відучу.

Ви будете виглядати вагітною у 5-6 місяців протягом декількох тижнів після народження дитини. Потрібно деякий час, щоб ваш животик опустився.

SnowInApril
4 роки тому

Весілля: грудень 2013 року

Це не я
4 роки тому

Весілля: квітень 2015 року

Мені 24 тижні в неділю, і зараз я досягнув 24 фунтів, ми однакової висоти, але я дивився трохи менше, ніж ви (хоча я бачив фотографії, на яких ви розміщували, я думаю, що це нитка, і я виглядаю товстішим, ніж ви I не можу повірити, що ви важите більше). Я, мабуть, закінчу вашою вагою до 25 тижнів, оскільки DH ми їдемо у відпустку наступного тижня і їстимемо більше. лікар насправді не може сказати, чи будете ви боротися з втратою цього, оскільки це насправді залежить від вашого організму. Моя мама набрала 40 фунтів під час вагітності і втратила всі, крім 4 фунтів, за кілька місяців, я думаю, це було. Деякі люди вкладають лише невелику суму, але намагаються її втратити, а інші - багато і швидко втрачають. Здається, ви добре харчуєтесь, тому не хвилюйтеся.

AOriver
4 роки тому

Весілля: жовтень 2013 року

Я набрав 35 фунтів під час вагітності. 8 фунтів у першому триместрі, 12 у другому та 15 у третьому. Пішла на роботу при 37 + 6. Я втратила більшу частину ваги за 6 тижнів на тиждень, а за 3 місяці. Дякую вам грудне вигодовування! АЛЕ я завжди був худий і ніколи не мав проблем із вагою.

ледіфрея
4 роки тому

Весілля: червень 2012 року

Від 25 фунтів до 35 фунтів - це здоровий приріст ваги, а збільшення ваги в кінці дійсно сповільнюється, оскільки їжа стає трохи незручною. У вас залишається ще 15 тижнів, тому здається, що вам потрібно поміняти вуглеводи на корисніші альтернативи і не відставати від легких фізичних вправ, як ніжні прогулянки. Крім цього намагайтеся не турбуватися про це.

Я набрав 30 фунтів з першого і 25 фунтів з 2-го, хоча я був приблизно на 5 фунтів важче для початку на початку 2-ї вагітності, тому я спостерігав, що я їв трохи більше під час 1-го три. Я залишався дуже активним і під час вагітності, і багато ходив і плавав. Я плавав аж до терміну. Це дуже допомогло мені почувати себе комфортніше.

Я від природи маленький і легкий за своєю природою, тому це було на мою користь. Я повернулася до ваги до вагітності через 8-12 тижнів після пологів. Зараз я занадто худа, занадто багато бігаю після нічного кошмару немовлят.

Що я скажу, так це те, що я занадто хвилювався над збільшенням ваги під час обох вагітностей. Моє тіло впоралося дуже добре, і я би хотів, щоб я витратив більше часу, насолоджуючись процесом, ніж турбуючись про те, наскільки я великий. Думаю, якщо ви харчуєтеся якомога здоровіше і активніше, це все, що ви можете зробити, тож спробуйте розслабитися і насолоджуватися вагітністю:).

острівна82
4 роки тому

Весілля: травень 2012 року

Я здобув близько 35 фунтів з моїм ДД і, безумовно, трохи покушав ці перші 2 місяці. Зараз я повернувся до своєї ваги до вагітності (ДД 16 місяців) і фактично зменшив розмір джинсів. Найбільша причина, по якій я думаю, полягає в тому, що я годую грудьми виключно грудьми! Я переконана, що це теж, оскільки серед моєї групи друзів ті, хто EBF скидав цю вагу дитини набагато швидше і легше, ніж ті, хто цього не робив. Ви спалюєте стільки калорій!

До того ж, оскільки я годувала грудьми, я добре усвідомлювала, що добре харчуюся - я маю на увазі, що я точно насолоджувалась випадковим смаженим смаком, але двічі подумала, перш ніж захопити фаст-фуд. Між тим і великою прогулянкою в колясці просто сталася втрата ваги. Кілька місяців тому я повернувся до роботи, тому не такий активний у поєднанні з ДД, який більше не поступається (вона самостійно відлучилася в 12 місяців).!

Але не будьте занадто жорстким до себе, я проходив огляди, що мій набір ваги повільний, потім перевірку, коли був більший стрибок. Добре бути в курсі того, що відбувається, але я б не переживав надто над цим на даний момент!

kes18
4 роки тому

Весілля: вересень 2013 року

Мені 6 ′, я набрав близько 43 фунтів з першим (почав близько 162). Я піднявся приблизно на 17 фунтів після народження (2 тижні на тиждень), і це якось зупинилося там приблизно до 8 тижнів, а потім я скинув все це приблизно на 1,5 місяця. Я дещо тренувався (я зазвичай це роблю), але в основному це було виключно грудне вигодовування, я здогадуюсь, бо в перший рік у мене був приголомшливий обмін речовин (як я їв гамбургери та картоплю фрі на обід і схуд - кілька днів я голодував). Я не відучив її, поки їй не виповнилося 2 роки, і я знову завагітніла. Зараз я прострочився і, мабуть, подорожчав на 50 фунтів, хоча вага така ж, як № 1 (цього разу розпочалася 157 фунтів). Готовий дістатися до EBFing та насоса багато, ха-ха. Грудне молоко становить приблизно 20 калорій на унцію, і при дозі 40 унцій на день не дивно, що це допомагає багатьом жінкам схуднути. Плюс додайте 3-4 тренування на тиждень. Але, як сказано, у деяких жінок виникає протилежна проблема, і їх організм намагається утримати вагу, і їм важко втратити її під час годування груддю.

5-6 місяців вагітності протягом 1 або 2 тижнів після народження, матка все ще збільшується відразу після народження

AOriver
4 роки тому

Весілля: жовтень 2013 року

Я хотіла додати ... Я користувалась сполучною речовиною для живота після вагітності протягом декількох тижнів. Я думаю, що це дійсно допомогло швидше скоротити матку. Хоча це не допоможе вам схуднути, але допоможе швидше повернути форму. Це також допомогло мені почувати себе більш підтриманим з усією цією пухкою шкірою живота!

knpswp
4 роки тому

Весілля: вересень 2013 року

Я набрав 40 фунтів, втратив все за 5 місяців, нічого не роблячи насправді. Можливо, прогулянка тут чи там. Я взагалі добре харчуюсь. Грудне вигодовування. Зараз я маю 3-5 фунтів під початковою вагою на 10 місяців.

соління325
4 роки тому

Весілля: жовтень 2015 року

Мені 8 тижнів п.п., я набрав 37 фунтів, а мені 17. Отже, мені залишається 20 фунтів. Я годувала грудьми 6 тижнів і не знаю, наскільки це допомогло. Це змусило мене голодувати цілий день. У мене також був розділ с, тому я не зміг бути таким активним, але багато ходжу і починаю тренуватися.

У мене було жахливе набряклість, коли я повернувся додому з лікарні, і, на жаль, кілька людей запитували, чи я вагітна, до більш ніж місяця. Це було жахливо і щоразу змушувало мене плакати. На щастя, мій живіт зараз трохи здувся. (Під час вагітності у мене ВСЕ живіт був.) Удачі!