На роботі учасники відкривають нові продукти та рецепти

Монік Костелло з "Happy Eats Healthy" демонструє, що здорове харчування все одно може бути смачним та легким для учасників "Найсильнішого невдахи на роботі". Люб'язно надано Happy East Healthy

Команда "Out My Weigh" демонструє після тренування TRX в парку Elk Grove Park. Зліва направо Вікторія Квін, Мішель Лопес, Жан Сарітас, Брайан Андерс, Марісса Андерс та Деббі Кокс. Люб'язно надано Out My Weigh

Член команди Шеннон Гарсія демонструє, як використовувати соковижималку для своєї команди "Cut it out" від Salon Lorrene. Зліва направо Шеннон Гарсія, Лоррен Коніно, Ешлі Ханус та Арісбет Монесінос. Люб'язно надано Cut It Out

Лорі Тоблер та Барб Мернер із компанії "Skinny Dippers" ТОВ Fitz Chem насолоджуються корисними обгортаннями салату, створеними шеф-кухарем Мігелем в Cooking Skills Academy. Люб'язно надано Skinny Dippers

"Elk Strong" із парку Elk Grove Park полюбив демонстрацію здорової кулінарії, представлену Моніке з щасливих харчів здоровим. Зліва направо Керол Гедман, Пем Райс, Монік Костелло та Бонні Чичанські. Надано Elk Strong

Учасники "Найсильніший невдаха на роботі" не відстають від нових звичок здорового харчування та люблять ділитися новими рецептами.

Барб Мернер, капітан команди "Skinny Dippers" ТОВ "Фіц Хем", каже: "Лорі Тоблер ділиться з нами своїми рецептами. Одного дня ми всі насолоджувалися її смаженими овочами, крім нашого салату".

Багато команд також мають здорові блюда, щоб вони могли спробувати нові рецепти та надихнутися.

Мішель Лопес, капітан команди компанії AVS, компанія "Out My Weigh", каже: "У нас був один обід, який мав величезний успіх! Усі попросили Айлін про її рецепт білого курячого чилі".

Оскільки дієта - це така велика частина здоров’я, багато учасників надсилають повідомлення з картинками та рецептами своїм колегам.

"FIT LITTman" "Челсі Гарсія" з Littman Bros Lighting каже: "Ми любимо обмінюватися повідомленнями про їжу, коли ми не на роботі".

Команди експериментують, випробовуючи нові продукти харчування або альтернативні варіанти.

Марта Сарабія, капітан команди "Chicas Fitness" компанії Tempco Electric Heater Corp, каже: "Іноді ми ділимось молочними коктейлями та різними зернами. Одним з прикладів є мигдальне молоко з фруктами (полуниця, чорниця, малина тощо), а іноді і з порошкоподібною перуанською макою".

Іноді важко швидко та легко знайти здорову їжу на ходу.

Лоррен Коніно, капітан команди "Cut it out" Салону Лоррен, каже: "Наша команда дуже любила їсти пакетики тунця зі смаком Старкїста на звичайних рисових коржах для нашого швидкого та легкого обіду. Їсти сирі овочі з хумусом - це також улюблене блюдо одного з члени нашої команди ".

Увага, шанувальники смаженої цвітної капусти - чудова альтернатива рису з низьким вмістом вуглеводів.

Дженні Макгун з "POWER Crew" з округу Маунт-Проспект-Парк каже: "Я ЛЮБИТИ багату кольорову капусту. Я готую з нею багато запіканок. Мені також подобається використовувати кокосові аміно замість соєвого соусу".

Однією з найбільших труднощів Найсильнішого виклику невдахи є боротьба зі спокусами поганої їжі.

Ейлін Тісхаузер, капітан команди "Elk Strong" району парку Елк-Гроув, каже: "Наші ранкові тренування/обговорення в понеділок перетворилися на" Yay Me/You "за передачу піци та кексів на вихідні. І знання, як вибрати краще Вони виявили, що підтримка один одного безцінна. Це ВЕЛИКИЙ ! "

Якщо команди At Work можуть продовжувати такий вид підтримки, то у них не повинно виникнути проблем із продовженням своїх здорових звичок, коли закінчується Найсильніший програш.