Морські котики, інші члени збройних сил можуть бути змушені піти на кето

Дієта допомагає бійцям довше дихати під водою, показало недавнє дослідження.

В останні роки кето-дієта працювала для незліченних людей, які прагнуть схуднути. Тепер підхід до їжі з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів може допомогти забезпечити підтримку тих, хто захищає Америку, у найкращій формі.

За даними багатьох ЗМІ, найвищі американські військові чиновники вивчають обов'язкові кето-дієти для членів Збройних сил. Морські морські котики та спеціалісти з підводного пірнання будуть першими, хто дотримуватиметься дієти, повідомляє Military Times. Чому саме вони? Дослідження Університету штату Огайо показало, що курсанти школи ROTC, які дотримувались кето-дієти, можуть довше залишатися під водою, оскільки їхні тіла виробляють менше вуглекислого газу, тобто їм потрібно менше дихати.

Ліза Сандерс, директор з питань науки і технологій командування спеціальних операцій США, заявила про це відкриття на нещодавній оборонній конференції США в Тампі. "Одним із наслідків справжнього перебування в кетозі є те, що це змінює спосіб, яким ваше тіло справляється з дефіцитом кисню, тому ви можете довше залишатися під водою на [глибшій] глибині і не піддаватися конфіскації кисню", - сказав Сандерс. конференції.

Курсанти ROTC, які їли кето, також втратили в середньому 17 фунтів за 15 місяців, показало дослідження штату Огайо, і оскільки група втратила більше 5 відсотків жиру в організмі та 44 відсотків жиру на животі.

Найголовніше, що дослідження показало, що курсанти змогли підтримувати кетоз - процес, при якому ваше тіло спалює жир для отримання енергії, а кетони починають накопичуватися в крові - протягом 12 тижнів, поки вони дотримуються дієти.

10 неймовірних трансформацій дієти кето

Ці люди вирізали вуглеводи і все змінили.

Введення обов’язкової кето-дієти створило б ряд проблем. Перш за все, це вимагало б нагляду за раціоном солдатів цілодобово/без вихідних - те, що американські оборонці не вважають, що вони мають законні повноваження, повідомляє The Washington Times. По-друге, військові МРЕ (страви, готові до вживання) повинні були бути капітально відремонтовані, тобто постійно популярна піца з пеппероні пішла в минуле.

Останнім часом уже відбулися деякі дієтичні зміни у військових їдальнях. У минулому році кухня, подана морській піхоті, була схожа на кухню провідних спортивних програм NCAA. А в 2014 році ВМС США припинили продавати газовану та смажену їжу військам, дислокованим за кордоном. Здорова вага залишається важливою метою військових. У 2018 році близько третини людей, які сіли з армійським вербувальником, були негайно дискваліфіковані, оскільки мали надмірну вагу.

Генерал-майор у відставці Джеффрі Е. Філліпс, виконавчий директор Асоціації офіцерів запасу, написав в описі, що це створює ризик для національної безпеки. "Справедливе сказати, що наймання проблем, спричинених чинниками здоров'я, такими як ожиріння, посилює тиск на військових, щоб компенсувати його шляхом залучення кандидатів, які не мають права на участь", - написав Філіпс.

Він також зазначив, що військові витрачають 1,5 мільярда доларів на рік на лікування захворювань, пов’язаних із ожирінням, і на заміщення звільнених, оскільки вони непридатні до служби. "Я сам це бачив: пухкі солдати помітно підштовхують до стандартів" зросту і ваги ", або більше", - написав Філліпс.

7 правил дієти кето для дотримання втрати жиру

Ось як ви можете використовувати кетоз на свою користь.