Морквяний томатний селеровий сік - поживний та щільний
Ось поживний та ароматний сік. Спробуйте цей сік селери з морквяного помідора. Селера - чудовий детоксикант; морква наповнена цукром, а помідор додає багато корисних речовин з невеликою кількістю калорій.
Томатний сік є низькокалорійним у порівнянні з іншими соками. 1 склянка томатного соку вміщує 41 калорію. Порція однакового розміру або апельсиновий або яблучний сік містить близько 120 калорій. Велика різниця!
Крім того, томатний сік багатий багатьма антиоксидантами, вітаміном С та бета-каротином. Насправді він є кращим джерелом поживних речовин, ніж апельсиновий та яблучний соки. 8 унцій томатного соку дають вам 284% RDA на вітамін C. І цей могутній сік також забезпечує 22% RDA на вітамін A.
Це також відмінне джерело каротиноїдного антиоксиданту лікопіну. Згідно зі статтею в «Анналах» Національного інституту гігієни, лікопін є поживною речовиною, яка робить помідори червоними, а також є потужним антиоксидантом.
- Морква проти помідора
- Селера, Морква; Рецепт голубого сиру із салату з салату із капусти салат "Щоденний стіл"
- Рецепт консервованого томатного соку - найкращий свіжий; Соковитий томатний заповідник
- Бабуся; s Домашній пряний томатний сік - рецепт консервування ~ Сторінка 2 з 2
- Морквяний, буряковий та яблучний сік Домашній сік без цукру!