Морквяний манний паровий торт

Опубліковано: 31 травня 2017 р. · Змінено: 12 червня 2017 р. Soniya Saluja · Цей пост може містити афілійовані посилання · Цей блог приносить дохід за рахунок реклами ·

Спільний доступ - це турбота!

Слідуйте за нами на Facebook, щоб залишатися в курсі всієї здорової інформації, якою ми ділимось. Ознайомтеся з нашими дошками Pinterest, щоб дізнатись про все натхнення щодо здорового харчування, яке вам колись знадобиться. За нескінченним фуршетом здорової сфотографованої їжі слідкуйте за нами в Instagram

½ чашка Манна крупа/Судзі
2-3 моркви/очищені від шкірки
½ чашки йогурту кімнатної температури
¼ чашка сирого кокосового цукру/будь-якого цукру на ваш вибір
½ ч. Ложки соди
½ ч. Ложки розпушувача
¼ чашка оливкової олії/рослинного масла
1 ст. Ложка сухого фруктового порошку

Очистіть моркву і змішайте її в міксері/блендері.
Додайте сир та олію та змішайте ще раз, поки гарненько не замурхає .
Насипте його в миску і додайте манну крупу, цукор, сухий фруктовий порошок і добре перемішайте.
Додайте розпушувач і соду. добре розмішати його.
Розлийте тісто для тістечок у чашки або форму для торта.
Додайте воду в пароварку і доведіть до кипіння. Коли закипить, поставте чашки і випарюйте на сильний вогонь приблизно на 15-20 хвилин. В центрі розпареного пирога приклейте зубочистку. Якщо воно виходить чистим, вони готові.
Посипте трохи сухого фруктового порошку і насолоджуйтесь ним!

Взаємодія читачів

Коментарі

16 червня 2020 року о 23:06

Виглядає смачно. Чи є обстановка для випікання в духовці?

Каже Ума Срінівас

14 листопада 2017 року о 17:37

Ідеальна закуска для затишної погоди. Це теж виглядає здорово і смачно, ми обов’язково спробуємо:):)

14 листопада 2017 року о 13:22

Соня, це чудовий рецепт. Цей морквяний суджі-торт не тільки надзвичайно смачний, але і такий простий у приготуванні. Я збираюся спробувати це найближчим часом. Це може бути здоровим перекусом після школи:) Ty:)

Каже Маюрі Патель

14 листопада 2017 року о 10:07

Я багато випікаю, але ніколи не пробував паровий пиріг. Ваш вигляд справді спокусливий, і я спробую його. Рецепт додано у закладки.

01 вересня 2017 року о 16:02

Я ніколи не готував торт на пару, це виглядає смачно! Потрібно спробувати одного дня.

01 вересня 2017 року о 9:36 ранку

Це виглядає так смачно. Я роблю тільки манний пиріг, це приємно.

31 серпня 2017 року о 12:44 вечора

Який здоровий і поживний рецепт! Любіть, що ви готували його на пару, а не випікали!

31 травня 2017 року о 21:01

Я ніколи про це не чув. Виглядає дуже добре!

Маленькі кроки каже

31 травня 2017 року о 17:21

Я бачив це у вашому Instagram, і це виглядало дуже смачно!:)

Повідомте нас про свої перегляди Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.