Молоко - найкращий подарунок природи для людства

Атул Мехра

21 березня 2018 · 3 хв читання

Молоко - важлива частина збалансованого харчування

Молочні продукти упаковані з харчовою цінністю

Багато людей знають, що молочна їжа є важливим джерелом поживних речовин для дітей і підлітків, що ростуть. Однак молоко та інші молочні продукти є чудовими джерелами білка, кальцію та вітамінів для людей у всіх сферах життя, включаючи дорослих, людей похилого віку та спортсменів. Молочні продукти завантажені необхідними вітамінами та мінералами, включаючи вуглеводи, білки, кальцій, фосфор, калій, вітаміни A, D, B12, рибофлавін та ніацин.

Одна порція молока також відповідає добовим нормам (DV) для таких поживних речовин (на основі рекомендацій Адміністрації з харчових продуктів та медикаментів):

Кальцій (30 відсотків): допомагає будувати та підтримувати міцні кістки та зуби
Рибофлавін (25 відсотків): Підтримує ріст тіла, вироблення еритроцитів і метаболізм
Фосфор (25 відсотків): зміцнює кістки
Вітамін D (25 відсотків): Допомагає сприяти засвоєнню кальцію
Вітамін В (22 відсотки): Допомагає перетворити їжу в енергію
Калій (11 відсотків): регулює баланс рідини та допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск
Вітамін А (10 відсотків): сприяє хорошому зору та здоровій шкірі
Ніацин (10 відсотків): сприяє правильному кровообігу

Смачне молочне молочко Verifresh - найбільш гігієнічне рідке молоко, доступне на ринку.
Його пастеризують на найсучасніших переробних підприємствах та упаковують у пакети, щоб зробити його зручним для споживачів.
Тонізоване молоко найкращої якості, гігієнічно упаковане на ультрасучасному молочному заводі, що має найсучасніші технології, не порушені руками.
Наші молочні продукти містять багато білків і кальцію. Молоко також містить такі поживні речовини: кальцій, фосфор, магній і калій. Кальцій, що міститься в молоці, легко засвоюється організмом. Фосфор відіграє важливу роль у засвоєнні та використанні кальцію. Фосфор необхідний у належному співвідношенні до кальцію для утворення кістки. Молоко забезпечує ці два мінерали приблизно в тому ж співвідношенні, що і в кістці. Молоко також є важливим джерелом рибофлавіну (вітамін В2), який сприяє зміцненню здорової шкіри та очей, а також вітамінів А і D.

Tas t y Молочний молоко містить два унікальні інгредієнти-

Казеїн-найпотужніший організм білок і лактоза єдиний вуглевод, який допомагає у розвитку клітин мозку.

Як вимірюють молочні альтернативи

Усі сорти коров’ячого молока пропонують дев’ять основних поживних речовин, включаючи вітамін D. Такі альтернативні напої, як соя та мигдаль, не можуть сказати те саме. На цій графіці показано, як альтернативні напої відповідають дійсному молочному молоку.

Користь для здоров’я молочної продукції

Здоров’я кісток- Вживання продуктів, багатих кальцієм, може компенсувати можливі відносини втрати білка та кальцію, покращуючи загальний стан здоров’я кісток.
Здоров’я серця/контроль артеріального тиску/діабет- Кальцій, калій і магній - мінерали, що містяться в молочній їжі - можуть зіграти важливу роль у підтримці здорового артеріального тиску. Калій, зокрема, допомагає регулювати рідини та мінеральний баланс в організмі, щоб підтримувати здоровий кров'яний тиск.
Переваги шоколадного молока: для спортсмена- Молочне харчування допомагає спортсменам будь-якого рівня та віку отримати ідеальний баланс поживних речовин для поліпшення загальної продуктивності та здоров’я. Починаючи від нарощування кісток і до зміцнення м’язів, молочні поживні речовини в ароматизованому молоці надають різноманітну позитивну користь для здоров’я.