Чи має молоко якісь переваги для шкіри обличчя при місцевому застосуванні?

молоко

Молочне молоко має багато переваг для здоров’я для дорослих. Він наповнений вітамінами А і D, а також молочною кислотою. Деякі з цих компонентів є популярними добавками для догляду за шкірою. Ось чому багато любителів догляду за шкірою почали наносити на шкіру молоко.

Незважаючи на те, що в Інтернеті є десятки рецептів “зроби сам”, які рекомендують додавати коров’яче молоко у все, від масок для обличчя до засобів для миття тіла, існує дуже мало клінічних доказів того, що молоко має актуальні переваги для вашої шкіри. Хоча це може змінитися в найближчі роки, коли дослідники досліджують, можливо, ви захочете утримати покриття шкіри молоком - з багатьох причин.

Якщо ви один із 65 відсотків із чутливістю до лактози в молоці, нанесення молока на обличчя може викликати кропив'янку або інші реакції.

У цій статті будуть розглянуті різні твердження про те, як молоко може допомогти вашій шкірі.

Молочне молоко містить молочну кислоту, яка є інгредієнтом альфа-гідроксикислоти (AHA), до складу якої входять багато сучасних засобів по догляду за шкірою. Молочна кислота особливо популярна в антивікових засобах для чищення обличчя. Дослідження показують, що це допомагає видалити мертві клітини шкіри та стимулює ріст нових клітин.

Але лише молочна кислота не є вагомою причиною використовувати молоко як засіб для чищення обличчя. Немає клінічних доказів того, що молоко може очистити ваше обличчя краще ніж ніжне мило та вода.

Кремова текстура молока і ніжна кислотність змушують деяких людей вважати, що це чудовий інгредієнт для маски для обличчя. Але навіть якщо ви не чутливі до молочних продуктів, вам все одно може бути краще використовувати один із ферментованих побічних продуктів, таких як йогурт або сметана, як основний інгредієнт для масок для обличчя “зроби сам”.

Один огляд досліджень навіть припускає, що використання ферментованого молока на обличчі може бути корисним, але ці дослідники дійшли висновку, що потрібні додаткові дослідження. В даний час немає досліджень, які б свідчили про те, що молочне молоко є особливо ефективним компонентом масок для обличчя.

У деяких громадах існує поширена думка, що нанесення молока на шкіру може зробити її світлішою. Багато процедур освітлення шкіри підкріплюються лише анекдотичними доказами, і насправді можуть бути шкідливими при тривалому застосуванні.

Молочна кислота, яка походить від молока, входить до складу багатьох засобів, що освітлюють шкіру, та кремів, що лікують темні плями. Але немає клінічних доказів того, що молоко чи молочна кислота роблять шкіру світлішою.

Нанесення молока для лікування прищів може здатися гарною ідеєю. Зрештою, дефіцит вітаміну D пов’язаний з вуграми, а укріплене молоко повно вітаміну D та інших вітамінів. Молоко також може відчувати заспокоєння при застосуванні до хворобливих вугрів.

Молоко може тимчасово зменшити появу прищів, хоча про це є лише анекдотичні докази. Але споживання молочного молока було сильно пов'язане з високим рівнем актуальних вугрів. Нанесення молока на прищі може в довгостроковій перспективі закупорити пори або подразнити ділянки, схильні до прищів. Оскільки про це немає клінічних досліджень, ми просто не знаємо.