Моя історія: «Я прямував до посереднього життя»

Саме її невгамовний драйв привів її до хіт-шоу ABC, Екстремальний макіяж: Випуск для схуднення у 2013 році.

історія

Її наполеглива праця та відданість не просто схудненню, а формуванню довготривалих здорових звичок призвели до красивої трансформації. Сьогодні епізод Шантелла все ще спонукає людей у ​​всьому світі вставати, виходити та рухатися.

У двогодинній програмі брала участь Джонсон, мрією якої, крім того, що сильно схудла, було повернення до коледжу та здобуття ступеня. Команда ABC простежила її річну подорож до схуднення, закінчуючи диплом.

Вам також може сподобатися

"Все, що я роблю, це поправити свій одяг", - сказала Шантель перед тим, як схуднути. "Все, що я повинен робити, щоб в основному приховати той факт, що я великий".

Після фіналу сезону та її великого вияву втрати понад 159 фунтів, Шантелл вигукнула, “Рік тому я пішов до життя посереднього існування, а тепер… Я планую прожити своє життя на повну і ризикуючи всіма можливими. Я хочу їхати дорогою, яку менше їздили зараз. Я готовий. І це мене не лякає, це лише хвилює ".

А для тих, хто хоче піти її безстрашними слідами, Шантелль має сказати:

"Я скажу, чи це вага, робота, стосунки, сім'я, життя загалом - якщо ви чимось незадоволені, перелічіть те, що хочете побачити, і поводьтеся так, як воно вже існує. Що б це не було, воно БУДЕ зі змінами. Я цілий рік говорив: "будь змін, яких ти прагнеш", бо вони кажуть, "Не поводися як дівчина, якою ти є, поводися як дівчина, якою ти хочеш бути". Дівчина, яка важить 168 фунтів, може бігати і буде бігати з падінням копійки. Але ця 327-кілограмова дівчина не хоче ".

Вам також може сподобатися

Зараз Джонсон працює консультантом з постійного вдосконалення у виробничій компанії в Арізоні. Зараз це все стосується здорового харчування, постійної активності та найкращого життя з тими, кого вона любить!

Докладніше про схуднення та те, як схуднути у своєму власному темпі, натисніть тут.

11 жовтня 2017 року Джемма Грін

Останнє у здоровій втраті ваги

Найкращі поради дієтолога щодо переживання свят

Чи готовий ваш фітнес до зими?

Як потрапити в найкращу форму вашого життя, згідно з наукою

Скільки білка дійсно потрібні жінкам кожного дня?

4-тижнева загальна трансформація тіла

Джазмін Салліван демонструє дивовижну втрату ваги на 50 кг на підтримку раку мами

Основна бічна панель

Нижній колонтитул

Де оздоровчий та культурний зв'язок

BDO - це найбільший у світі та найповніший Інтернет-ресурс охорони здоров’я, спеціально орієнтований на афроамериканців. BDO розуміє, що унікальність культури чорношкірих - наша спадщина та наші традиції - відіграє певну роль у нашому здоров'ї. BDO надає вам доступ до нових інноваційних підходів до інформації про здоров’я, яка вам потрібна щоденною мовою, щоб ви могли подолати диспропорції, отримати контроль і прожити своє життя сповна.

Зв'яжіться з нами

Дізнайтеся більше про