Мої перші 24 години м’якого сухого швидкого досвіду

Хола і Салам всім,

(кредит: Clean Food NZ)

Всім приємного TGIF:) Я знаю, що багато хто з вас з нетерпінням чекав сьогодні і вихідних. Сподіваюся, у всіх вас будуть чудові вихідні.

Вчора я заявив у своєму блозі, що розпочав 3-денну швидку воду, і незабаром після того, як заявив про це (і приблизно 18 годин у водну швидкість), я сильно жадав смачного печива Фархани. Тож я добре подумав і вирішив зробити одноденний швидкий виклик на собі, замість цього, якщо я вирішу швидко розбити воду. Я деякий час добре думав над цим рішенням і запитав своє тіло та свій інстинкт, чи готовий я до цього, і, на щастя для мене, мій інстинкт - це так до 24-годинної швидкої м’якої сухої води.

Що стосується детоксикації, я пам’ятаю твердження, що кожен день сухого голодування, як кажуть, еквівалентний 3 дням водного голодування. Отже, 24-годинний м'який сухий піст може бути дещо простішим, ніж 3-денний водяний. Отже, вчора, після мого імпровізованого рішення про те, що я вирішив розпочати 24-годинний м’який сухий піст, я швидко розбив воду і пригостився рештою чіпсів та смачним домашнім печивом, яке Фархана принесла напередодні (точно не правильний вибір для їжі перед швидким, але це було настільки мінімально (вибачте), і я дуже хотів закінчити смачні закуски - близько 8 штук чіпсів і 7 частин печива, АЛЕ у мене було 3 ВЕЛИЧИНІ порції салату після того, як протидіяти перекусу), а потім я приступив на 24-годинному м'якому сухому голодуванні через 6 годин після швидкого розбивання води.

Поки що м’який сухий піст терпимий. Я трохи повільний у своїх рухах, але все ще маю здатність працювати. Я спочатку планував відвідати Анет сьогодні, але вирішив побути біля дому на випадок, якщо мені стане погано. Слава Богу, робота сьогодні вдома. Продуктивність не впала набагато дивно, лише трохи повільніше. Дійсно пощастило.

Пізно сьогодні ввечері я перерву мій ковток води, а потім кавун. Нехай все пройде добре за останні 5 годин мого м’якого сухого голодування.

Пс: Не намагайтеся сухий піст, якщо у вас немає багаторічного досвіду посту. Для себе я почав голодувати соком 12 років тому, а водне - досить недавно, а пости з Рамадану з 7 років мені справді допомогли досягти цього. Я також здивував себе цією 24-годинною швидкою м’якою сушкою. Все через печиво Фархани, яке я хотів з’їсти. Дякую Фархана ... я присвячую своє перше 24-годинне м'яке сухе голодування тобі:) Це теж твій день народження сьогодні ... ЩАСЛИВОГО РОЖДЕННЯ! ):)

pps: якщо вам цікаво, що таке сухий піст? Існує два види сухого посту - жорсткий і м’який. При жорсткому сухому голодуванні швидше не дозволяє будь-якій воді торкатися їх тіла, тобто не мити посуд, не приймати ванни або душ, не чистити зуби і т. Д. При більш м'якому сухому голодуванні швидше може дозволити їхньому тілу потрапити контакт з водою.

Лемме знайте, якщо у вас є якісь поради щодо посту . я б дуже вдячний:)