Цільнозернові млинці з гарбуза

Останнє оновлення: 29 листопада 2020 р

цільної

Час накачуватися гарбузом! Ви вже робили якусь святкову випічку цього сезону? Якщо так, ви, напевно, помічали, що майже кожен рецепт гарбуза вимагає просто ½ c. гарбуза.

Що ви робите з залишками гарбуза, що сидить у бідоні? Що б ви не робили - не потрібно його викидати! Зберігайте його в герметичній тарі, і ви вже готові до спеціального сніданку в будь-який день тижня. Швидкий і простий рецепт робочого дня - це моя вівсяна каша з гарбуза. Однак у лінивий ранок вихідних я люблю робити велику партію млинців із цільної пшеничної гарбуза.

Переглядаючи мій рецепт млинця з цільної пшеничної гарбуза, ви можете помітити одне: нуля олії або масла не потрібно. Натомість ці маленькі пиріжки зберігаються вологими та пухнастими з додаванням чистого гарбуза та простого йогурту. Отже, замість того, щоб додавати калорії з чистим жиром, ви додаєте поживні калорії, повні вітамінів, білків і клітковини. Зрештою, чи не слід нам змусити калорії працювати на нас, а не навпаки?