Мішель Хунзікер розкриває свої секрети краси: "Між спортом, дієтою та кремами, ось поради моєму персоналу"

Мішель Ганцикер говорить про секрети його фізичного, здавалося б, незмінного. Він робить це зі своєю звичною іронією в інтерв’ю тижневику “Сьогодні” (не перебільшуйте, суворість відчуття теж, і як ... Кожного літа є погляд на пляж, він все ще горить чи не знаходиться) сидить Hunziker? "), але також із деталями, корисними навіть тим, хто не знає його" курсів "залізного кіапету в Instagram та YouTube.

Навчання

Це частина фізичної активності. “Я тренуюсь три рази на тиждень ... Я роблю, особливо вправи, які визначають і коригують поставу. Раз на тиждень я додаю кардіотренування, тому що після 40 років, якщо ти не дуже в тонусі, підкреслюй тіло тренуванням, яке піднімає занадто сильне серцебиття, а прагнення до м’язів - це недобре ».

Потужність

В інтерв’ю щотижневику, на газетних кіосках із завтрашнього дня, Мішель також говорить про силу: «Я уникаю цукрів та простих вуглеводів. Наприклад, хліб ми робимо вдома і не використовуємо борошно подвійного нуля. Ми їмо макарони з цільної пшениці ».

Лікування

І естетика: «Я завжди доглядаю за багатьма своїми зубами. Я доглядаю за шкірою, використовуючи креми Goovi, які я виробляю сам ... Для цього звичайного і чергуючого крему ретинолу я періодично роблю процедури за допомогою Hydrofacial, це машина, яка очищає шкіру та стимулює оновлення клітин, і раз на рік я б люблять приносити в біорігенеразіон клітину аутологічну ».

Але найкращий урок про красу, мабуть, такий: «Я багато в чому завдячую красуні, але він міг би взяти участь у ролі, що я повинен бути щільним, і що це трохи довговічно ... Я, коли встаю вранці - цілком нормальна жінка, у мене темні кола під очима, плями вагітності на шкірі ... Це мій персонал робить мене красивою, я ніколи не бачив у ньому топ супер. У мене є недоліки, і я їх люблю ».