Мікрохвильова шоколадна кружка з арахісовим маслом

Цей мікрохвильовий шоколадний торт з арахісовим маслом виготовлений з натуральних інгредієнтів і готовий менш ніж за 5 хвилин, вмістом менше 150 калорій та 3 смарт-очками, що спостерігають за вагою. Перейти до рецепта keyboard_arrow_down

Мікрохвильове шоколадне арахісове масло, виготовлене з інгредієнтів, які ви, мабуть, уже маєте вдома, для здорового, смачного десерту, готового менш ніж за п’ять хвилин.

Коли потяг до десерту вражає, я накриваю вас цим дивовижним мікрохвильовим шоколадом та арахісовим маслом. Він виготовлений лише з 8 інгредієнтів, і ви можете випити теплий, щойно «запечений» шоколадний торт менш ніж за п’ять хвилин. Це ідеальний легкий і здоровий спосіб задовольнити вашу тягу до цукру, і на весь рецепт є лише одна чайна ложка сиропу агави. І якщо кількість корму менше 150 калорій, це справді є визначенням десерту без вини.

Я впевнений, що багато з вас чули про коржі 3-2-1, в яких поєднання суміші тортів і води створює простий мікрохвильовий торт, готовий за одну хвилину в мікрохвильовці. Єдина проблема? Суміш для тортів може містити кілька досить приємних інгредієнтів та багато речей, які я не можу вимовити. Плюс я виявив, що багато з них містять тонни цукру, чого я намагаюся обмежити в наші дні.

Ти знав? Оскільки ці торти 3-2-1 стали надзвичайно популярними, Weight Watchers вирішили створити свою власну 3-бальну версію. І хоча на смак він був доволі смачним, на жаль, ми стикаємось з тією ж проблемою. Ось що всередині

Інгредієнти: збагачене самозростаюче борошно [збагачене вибілене пшеничне борошно (вибілене пшеничне борошно, ніацин, відновлене залізо, тіамін, мононітрат, рибофлавін, фолієва кислота), сіль, розпушувач, сульфат кальцію, фермент], какао, оброблене лугом, кукурудзяна клітковина, ріпакова олія, яйце, розпушувач, натуральні та штучні ароматизатори, сіль, сукралоза, ацесульфам калію.

Я не знаю про вас, але це багато речей, яких я не визнаю. Крім того, я не дуже люблю штучні підсолоджувачі, оскільки вони болять від головного болю. Цей домашній варіант використовує більше натуральних інгредієнтів. Ви завжди можете замінити арахісове масло порошком арахісового масла, якщо хочете. Я також іноді кидаю в пюре банан для додаткової солодкості та вологи.