Мікродозування: звичка наркотиків, яку ваш бос любить

Те, що розпочалося як захоплення фізкультурою, розумовим хакерством та захопленням продуктивності в Силіконовій долині, зараз поширюється на більш респектабельні робочі місця, можливо, навіть у ваш офіс, де хлопець у коридорі, можливо, вже випускає нову породу мозку - підвищення таблеток або мікродозування ЛСД - все в ім’я самовдосконалення. Чи можете ви дозволити собі не встигати?

Можливо, найдивніше, коли кидаєш кислоту на роботі, як це робив одного дня відразу після сніданку, - це необхідна віра.

Маленький коричневий флакон надійшов до мене через ланцюг зберігання, який не буде обговорюватися, і із запевненням, що прозора рідина в ньому, за словами якогось хлопця, який сказав хлопцеві, який мені його дав, був точним розведенням ЛСД. Якби розповіді, які я чув, були правдивими, взявши крихітку, мікродозу, я міг зробити мій робочий день більш продуктивним, ніж будь-коли. Принаймні це висота, яку доставляє зростаюча орда, яка зараз використовує кислоту для підвищення творчості та когнітивних функцій. Я обережно стиснув крапельницю, поклавши прозору краплю у кружку води на своєму столі, і випив все залпом. Потім я почав переживати, що я збираюся зіткнутися з кульками.

Ідея про те, що заборонені наркотики можуть покращити мою роботу на роботі, - це лише одна з багатьох хитрощів, протиінтуїтивна терапія, модифікація дієти та поведінкові хитрощі, які останнім часом використовуються самозваними біохакерами, людьми, які бажають загострити увагу та увагу., підвищити продуктивність та покращити самопочуття та довговічність.

Ці молоді, переважно чоловіки-технологи займаються, скажімо, холотропним диханням або кріотерапією; вони намагаються постити по кілька днів; і все частіше вони вживають добавки, спрямовані на хімію мозку, - так звані ноотропи, категорія, яка включає все, починаючи від забороненого використання ліків, що відпускаються за рецептом, таких як улюблений модафініл біохакера, і закінчуючи таблетками, які вони роблять самостійно, набиваючи порошкові сипучі хімікати, придбані на китайських веб-сайтах, у капсули картриджі. В основі всього біохікінгу лежить одне з переважаючих настроїв Кремнієвої долини: що будь-що може бути оптимізовано для кращої роботи, так чому ж людський організм повинен бути іншим?

Світлотерапія: Біохакери використовують світлодіодні ліхтарі, які можуть проеціювати в різних спектрах. Вважається, що червоне світло стимулює ріст шкірного колагену та полегшує біль та симптоми алергії. Синє світло допомагає розбудити вас. Пам’ятаєте сині блокатори? Зараз люди носять такі в приміщенні для боротьби з синім світлом екранів.

Те, як саме ЛСД вписується в такий режим самовдосконалення, було предметом великої цікавості однієї ночі не так давно в лофті Сан-Франциско. Джордж Берк, один з найзапекліших біохакерів району Бей, скликав презентацію на цю тему під назвою "Психоделіки продуктивності". На сцені легендарний психоделічний психолог доктор Джеймс Фадіман сказав переповненій кімнаті, що ключ до розкриття користі препарату полягає у дозуванні. Лікар пояснив, що прийом меншої кількості, ніж зазвичай - дещо приблизно однієї десятої від типової “партійної дози” - стимулює розум різними позитивними способами.

Просто як і чому поки що невідомо. Фадіман зізнався, що дослідження мізерне. Але його власне неформальне дослідження, що спирається на добровольців, які займаються ЛСД та іншими галюциногенами, такими як псилоцибін, показує, що користувачі почуваються менш занепокоєними, більш спокійними в соціальних ситуаціях, більш креативними та менш схильними до важкої мігрені. Таке вживання - яке Фадіман рекомендує лише раз на три дні - також, здається, допомагає зменшити тягу до таких речей, як сигарети та Аддералл, таблетка СДУГ, якою зазвичай зловживають люди, які сподіваються працювати більше і довше.

Берк, хлопець, який організував бесіду, сказав мені, що мікродозування зробило його мислення яснішим, дозволивши йому встановити "кращі зв'язки між своїми думками та словами". Різниця виявилася в тому, як він писав. Отримавши мікродозу ЛСД, він почував себе надзвичайно продуктивним, швидким та розумним в електронній пошті.

"Тут відбувається щось таке, що не відповідає медичним моделям", - сказала Моллі Малуф, лікар з району Бей, який приєднався до Фадімана на сцені. "Наше найкраще здогадування полягає в тому, що це створює гіпер-метаболізм в корі головного мозку", а також більше "потоку інформації" у мозку. "Іншими словами, - додав Фадіман, - ми не маємо ні найменшого уявлення". Усі засміялись.

На afterparty я зустрів Еріка Мацнера, молодого підприємця, який вирішив отримати більше від свого мозку. Але Мацнер - це більше, ніж любитель людської досконалості. Він також підприємець в авангарді комерційного буму продуктів біологічного злому. Його компанія Nootroo продає пару запатентованих таблеток, які Мацнер створив після детального вивчення існуючої літератури - і не мало експериментів. (Зілля містить, серед іншого, пірацетам, який, як вважається, уповільнює настання деменції.) Він сказав мені, що він міг допомогти тим, хто цікавиться, але не має часу на навчання або ноу-хау, щоб отримати в руки експериментальні сполуки, скажімо, Росії. Сам він приймає до 60 різних добавок на день. "Але я люблю говорити журналістам, що їм 30", - сказав він. "Це змушує мене звучати менш божевільно".

Тут варто зазначити, що я не знаходжу жодного з цих людей у горіхах. Я співчуваю їх справі. Я теж борюся з фокусом і хотів би знайти спосіб працювати більше - і, коли потрібно, довше - на високому рівні. Я ненажерливий споживач кави і роками покладаюсь на модафініл, щоб пройти через реактивне відставання, не кажучи вже про переваги, які він надає після безсонної ночі завдяки своєму 2-річному віку. Я б брав, в основному, все, що змусило мене почувати себе краще або гостріше, за умови, що побічні ефекти були мінімальними.

Звичайно, справжні нав'язливі люди, які займаються біохакінгом, набагато менш випадкові. Вони примусово вивчають своє тіло і торгують секретами продуктивності в глибоких заглибленнях Reddit та інших веб-тусовок, де віддають шану первосвященикам руху - таким людям, як Дейв Еспри, самопроголошений винахідник терміну "біохакерство", який розпочав власне експериментальне заняття до досконалості, коли був товстим і жалюгідним.

Наприкінці 1990-х Еспрі розбагатів як молодий технічний магнат, але він отримав хронічні інфекції пазух, жахливий стан шкіри та непорушне відчуття втоми. "Усі лікарі сказали мені, що я в порядку", - пояснив він. «Але я хлопець-технолог, і я намагався зв’язати речення. Я зрозумів, що мені доведеться звільнити своїх лікарів ".

Будучи програмістом, Аспрей звик руйнувати проблеми, тому вирішив вирішити проблему свого життя. Він придбав свою першу ЕЕГ в 1997 році і придбав одну з перших комерційних апаратів для світлової терапії, які, як він каже досить серйозно, "просвічують моє череп і активізують мітохондрії". Він щовечора вивчав біологію та неврологію за своїм столом, поки не заснув. Відданість змінила його життя, і з тих пір він став одним із найбільших ажіотажників біохакінгу, поширюючи Євангеліє за допомогою масивного подкасту, найпопулярнішої книги з інструкціями та щорічної конференції, яка з кожним роком збільшується.

Електрична стимуляція мозку: Ця терапія покладається на низький струм електроенергії, що подається до певних ділянок мозку за допомогою електродів. Біохакери стверджують, що це підвищує когнітивні показники. Військові вчені вважають, що це може стати альтернативою рецептурним препаратам, таким як Аддералл та модафініл, які в даний час використовуються для підвищення пильності.

Центральним елементом постійно зростаючої імперії біохакерських продуктів, які він продає, є Bulletproof Coffee - його власна суміш кави, вершкового масла та концентрованого кокосового масла, яка допомагає забезпечити пост та дотримання дієти з низьким вмістом цукру та низьким вмістом вуглеводів, якої він дотримується і що присягають багато біохакерів, допомагає поліпшити здоров’я та стимулювати когнітивні функції.

Asprey також був раннім і дуже захопленим користувачем ноотропів. Він використовує Інтернет, щоб вистежувати їх так довго, що пам’ятає, що покладався на Alta Vista, оскільки Google не був винайдений. "Я замовив кожен розумний препарат, який ви можете придбати", - сказав він мені, пояснивши, що модафініл потрапив до нього в бізнес-школу в штаті Пенсільванія, тоді як препарат, призначений людям із хворобою Паркінсона, який може покращити фокус, "викликав у мене депресію".

Препарат, у якого він затримався найдовше, - це анірацетам, який, схоже, впливає на когнітивні функції без седативного чи стимулюючого ефекту. "Це збільшує введення/виведення вашої пам'яті - вашу здатність вбудовувати речі в пам'ять і виходити з неї", - сказала Аспрей, пояснюючи функції мозку на мові "введення/виведення" технолога. Він також фанат того, що він називає "двома оригінальними розумними наркотиками природи" - кофеїном та нікотином. Він проковтне останнє через пастилки з низькими дозами, які курці використовують, щоб позбутися звички, хоча інші біохакери вирізають трансдермальні плями і носять менші шматочки, як пластир.

Чи нарешті настав момент для перетворення біохакінгу на великий бізнес? Можливо, найбільш обговорюваним новачком у змаганні за монетизацію руху - і отримати частину з приблизно 21 мільярда доларів, що щорічно витрачаються на добавки в Америці - є Nootrobox, стартап, заснований Джеффом Ву та Майклом Брандтом. Двоє студентів Стенфорда почали балуватись добавками в коледжі, але швидко зрозуміли, наскільки громіздким і складним може бути стиль життя для тих, хто хоче його продовжувати. Звичайно, певна частина привабливості руху насправді може бути викликана його труднощами: Існує певний тип людей, котрий насолоджується гострим відчуттям, коли постачає незрозумілі хімікати з китайських веб-сайтів і створює власні таблетки. Але Брандт і Ву роблять ставку на те, що існує ще більший ринок для людей, які хочуть насолоджуватися перевагами біохакінгу, не маючи необхідності підганяти мережу, щоб отримати незрозумілі поради. "Це може бути основним напрямком", - сказав Ву. "Це повинно бути загальнодоступним".

Парабіоз: Випробування на людях перебувають на самих ранніх стадіях, але теорія, що перевіряється на мишах, передбачає переливання крові молодших організмів у старші, щоб уповільнити старіння. Як повідомляється, венчурний капіталіст Пітер Тіль, який хоче жити вічно, висловив зацікавленість у подальшому дослідженні "омолоджуючого ефекту" терапії.

Ось чого вони намагаються досягти. Отримавши фінансування на ранніх стадіях від енергетичної венчурної фірми Andreessen Horowitz - яка легітимізує вотум довіри - вони продають серію простих продуктів, які мають на меті підвищити ясність, цілеспрямованість та енергію. Але саме їх кубики Go створили найбільший ажіотаж, починаючи з 2016 року, коли вони були сенсацією на півдні південно-заходом. Це маленькі гуммі, які містять L-теанін, амінокислоту, що міститься в зеленому чаї, з половиною чашки кави кофеїну в кожному кубі.

Наразі їхні продукти звучать елементарно і далеко не вживають ЛСД у вашій кабіні. Але в цьому суть, кажуть Ву та Брандт, - тим краще зробити поняття когнітивного вдосконалення доступним. "Вам не потрібно здаватися виродковим біохакером", - сказав Брандт. Подумайте про SXSW: "Якби ми бігали, роздаючи маленькі таблетки, люди б казали:" Що, блядь? ". Натомість усі вболівали за Go Cubes - і доводили, що жувальна кава - це свого роду ліки до майбутнього, наповненого екзотичними таблетками для мозку.

"Через п'ять років, - сказав мені Ву, - ноотропи будуть просто частиною раціону кожного".

Я хотів би сказати вам, що після того, як я нервово збив ту кружку з кислотною водою, я написав кілька найкращих і найкреативніших проз у своєму житті. Але я боюся, що це неправда. Найбільшою різницею, яку я помітив, було значне збільшення усвідомлених снів, і не тільки в ті дні, коли я отримував мікродозу. Я рідко згадую сни, але в той місяць, коли я експериментував із власною хімією мозку, я прокидався майже щодня, згадуючи їх. У двох випадках я згадував сни, в яких я проробляв шлях до проблем із історіями, які писав.

Однак коли я фактично взявся за роботу, результати були не такими очевидними. Мені потрібно було менше кави і я почувався більш пильним, але це могло бути ефектом плацебо. Коли ви експериментуєте з психоделіком, неможливо не постійно дивуватися.

Насправді, загальною проблемою для нових експериментаторів, на думку Фадімана, є те, що люди звикли відчувати вплив наркотиків, і мікродоза ЛСД іноді може бути менш помітною, ніж чашка кави. Як результат, люди збільшують дозування, поки не відчувають чогось - і тоді вони фактично спотикаються. Один хлопець написав Фадіману, що 10 мікрограмів нічого не зробили, тому він спробував 25. Потім він повідомив: "Я зрозумів на зустрічі з продажу, що ніколи не дбав про дурний товар, який ми продавали, і пішов додому".

Нейрофідбек на основі ЕЕГ: Використовуючи пристрій, що вимірює мозкові хвилі, біохакери бачать, як стимулюється їх розум, а потім, за їх твердженням, вчаться перекваліфікувати їх для більшої ефективності. Дейв Еспрей, який носив пристрій для ЕЕГ на голові, каже, що це підвищило рівень IQ і було одним з найефективніших когнітивних покращень, які він коли-небудь пробував.

Проблема, звичайно, полягає в тому, що сенс розумного препарату полягає в поліпшенні пізнання, але це в основному незмірна концепція. "Коли я вперше почав приймати розумні наркотики, я сказав:" Ах, вони не працюють! ", - сказав мені Дейв Еспрей, коли я запитав про його ранні експерименти. Тож Аспрей перестав їх приймати, і він помітив, що він не такий різкий, як був. Він зрозумів, що йому потрібно змінити свої сподівання - що коли ліки працюють, ефект не є масовим; швидше, це "настільки природно, що ти відчуваєш себе більше схожим на себе".

Коли я сказав Еріку Мацнеру, засновнику Nootroo, що стільки цих речей здається суб’єктивним, він не погодився. Він відповів довгим аргументом по електронній пошті, що включав шість різних наукових робіт. Одне дослідження показало помітне збільшення пам’яті від використання пірацетаму; інший показав значні зміни альфа-хвилі, спричинені однією дозою L-теаніну, як це зареєстровано на гарнітурі ЕЕГ. "Тим не менш, я впевнений, що є об'єктивні наслідки, які важко виміряти, які є корисними", - сказав він, - наскільки швидко і ефективно людина реагує під час надзвичайної ситуації, або висловлює ідеї під час сеансу мозкового штурму.

Оскільки кава є покращувачем продуктивності, якого ми всі знаємо найкраще, існує невід’ємна тенденція до її ефектів - те, що Мацнер називає „відчуттям піднятості”. Але сенс цих менш відомих речовин полягає в тому, що вони мають інший механізм. "Те, як багато людей це описують, полягає в тому, що наприкінці свого дня вони усвідомлюють, наскільки більше роботи було виконано і скільки часу вони змогли залишитися в зоні", - пояснив Мацнер.

Я зателефонувала Моллі Малуф, лікарці, яка спілкувалася з Фадіманом на заході мікродозування, щоб побачити, що вона думає про все це. За її словами, багато її пацієнтів були завзятими біохакерами. Це багаті та потужні барони технічного бізнесу, і всі вони прагнуть працювати важче, швидше, довше. Вони, здавалося б, намагатимуться що завгодно, щоб підштовхнути продуктивність, навіть речі, які ми знаємо як ризиковані. "Я думаю, що в районі затоки є проблема наркотиків", - сказала вона, маючи на увазі переважно такі речі, як Аддералл, Ріталін і Клонопін. “GHB насправді великий з великою кількістю технічних керівників, які погано сплять вночі. Легко подумати, що вони не сплять, тому що вони беруть верхівки цілий день. А для чого? Щоб працювати більше ».

"У районі затоки є проблема наркотиків", - сказав лікар, маючи на увазі такі речі, як Аддералл, Ріталін і Клонопін.

У ці дні Малуф все частіше виявляє, що рекомендує оздоровчий режим, який, безумовно, не є найсучаснішим. У ньому немає нічого, що ховається глибоко в Реддіті або торгується приглушеним шепотом по всій Силіконовій долині. Це не так круто. І це те, про що ви, напевно, чули вже мільйон разів: добре спите, займайтеся спортом, їжте здорово, займайтесь медитацією або йогою. "Більшість людей не займаються всіма основними справами, і вони п'ють таблетки, щоб спробувати дістатись туди", - сказала вона. "Усі хочуть ярлик".

Включаючи мене. Я розумію думку Малуф, і думаю, що вона права. Але, як і більшість людей, я сплю занадто мало - і часто не вистачає часу на роботу та цілісніші речі, які допомагають мені почуватися гостріше. Я не знаю, що це ярлик, який я шукаю стільки, скільки випадковий підйом. У важкі дні я все одно питиму модафініл. А ЛСД? Я фактично продовжував мікродозування, застосовуючи його принаймні раз на тиждень, поки мій флакон не закінчився. Я не поспішаю, але я планую отримати ще.

Джош Дін письменник, який живе в Брукліні.

Цей твір спочатку з’явився у випуску за січень 2016 року під назвою «Ваш начальник полюбить вашу нову звичку до наркотиків».

Далі: Віз Халіфа піднімається і розмовляє про КК

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності