Рецепт салату з яблучного банана

рецепт

Насолоджуйтесь свіжою, ароматною зміною темпу з дивовижною сумішшю салату, яблук та бананів, укомплектованої соусом з паприки. Ідеально підходить для насичених святкових страв.

Час підготовки: 15 хвилин
Подається: 4

Яблучний банановий салат з арахісом Інгредієнти:

  • 12 унцій салату
  • 2 стиглих банана
  • Нарізані яблука 14 унцій, фасовані або 2½ яблука, нарізані скибочками
  • ¾ склянки несоленого сухого смаженого арахісу

Рецепт одягання:

  • ⅓ чашка простого нежирного йогурту
  • 2 ст. Ложки майонезу зі зниженим вмістом жиру
  • 1 ст ложка меду
  • 2 ч. Ложки паприки

Напрямки:

  1. Збийте інгредієнти для заправки.
  2. Наріжте банани.
  3. У велику салатницю киньте змішану зелень, скибочки банана та яблука,
  4. Арахіс і заправка.

Пропозиції щодо обслуговування:

Подавайте з 8 унціями нежирного молока та однією скибочкою сільського цільнозернового хліба.

Поради щодо вибору та зберігання:

  • Вибирайте банани, які злегка зеленіють на ніжці і кінчику. Вони повинні бути твердими, без синців.
  • Зберігайте незрілі банани при кімнатній температурі. Зберігайте стиглі банани в холодильнику до двох тижнів; шкіра може почорніти.

P.S. Ми рекомендуємо ViSalus Shakes та Vi Crunch Cereal на сніданок та обід, а потім розумну вечерю, як цей яблучний банановий салат з арахісом.

Якщо вам сподобався цей корисний рецепт або у вас є рецепт, яким ви хочете поділитися ... коментар нижче !