Мій наступний FASTer Way Round - 3 лютого.

Зважаючи на популярний попит, я вирішив запропонувати новий раунд FASTer Way To Fat Loss, починаючи з 3 лютого! Більшість людей до 12 січня відмовляються від своїх резолюцій. Якщо ви не змогли дотримуватися своїх цілей вести більш здоровий спосіб життя, тоді приєднуйтесь до мене, і я допоможу вам знайти впевненість у тілі, не витрачаючи години в тренажерному залі та не обмежуючи дієти.

Готові зробити наступний крок? Зареєструйтесь тут.

Якщо ви тут новачок і вам цікаво, що таке FASTer Way, читайте далі.

Швидший спосіб втрати жиру - це 6 тижнева підготовка до нашої програми втрати жиру. Що нас відрізняє, так це те, що ми підходимо до періодичного посту. Ми також поєднуємо наші тренування з нашою дієтою для досягнення максимальних результатів, використовуючи їзду на вуглеводах, тренування в походках та силові тренування. Ми не віримо в недостатню кількість їжі чи надмірні фізичні вправи, тому наші тренування тривають 30 хвилин (5 днів на тиждень, якщо можете!), І ви, швидше за все, будете їсти більше, ніж ви думали, намагаючись схуднути.

Я буду вашим тренером, і це означає, що я навчу вас, як виконувати періодичне голодування, як циклічно вуглеводи використовувати, щоб скористатися перевагами дієти з низьким вмістом вуглеводів, не переходячи постійно з низьким вмістом вуглеводів. досить напружений для вашого організму, гормонів та оптимальної роботи. Я тут для підзвітності, щоб поділитися своїм досвідом як персональний тренер з модифікацій та інших коригувань тренувань, а також допомогти з натисканням на ваші макроси.

Багато моїх клієнтів перевищили тренажери, які вже їли! Вони бачать, що результати менше вживають і їдять більше, тому що ця програма працює, і насправді це зміна способу життя, яку ви можете тримати довго!

Гаразд, то що ще?

Ви також будете мати щоденну звітність. Ми будемо відстежувати макроси протягом 4 тижнів, і я буду там, щоб допомогти вам вдарити їх та внести коригування там, де це потрібно.

Ось один із моїх улюблених клієнтів перед знімками зліва. Середнє зображення - після її початкового 6-тижневого раунду, а праве - після подальшого раунду! Отже, цей прогрес - лише 12 тижнів нашої програми.

FASTer Loss

Ви отримаєте доступ до щотижневих планів їжі, включаючи звичайні та веганські страви. Ви також маєте доступ до нашої студії FWTFL з новими тренуваннями щотижня. Я одержимий нашими тренуваннями і роблю їх 4 рази на тиждень. Одного разу, коли я цього не роблю, я зазвичай роблю спринтерські тренування на біговій доріжці або використовую Peloton для тренування HIIT, але ви також можете спробувати тренування в додатках із боксом і гирями! Варіантів безліч. Ми вважаємо, що наші тренування найкращі, але ви також можете робити свої улюблені студійні заняття. Я просто попрацюю з вами, щоб скласти графік, який відповідає нашому циклу харчування.

Ось улюблене моє свідчення від Крісті!

Моєму синові мало виповнитися 2 роки, і я боролася зі своїм здоров'ям. У мене не було енергії, я не втратила всю вагу своєї дитини, у мене був низький настрій і щоденні болі. У мене була нульова впевненість у собі. Вже після першого тижня в оздоровчій програмі FASTer Way to Fat Loss я почав спостерігати зміни у своєму здоров’ї. Після мого 6-тижневого раунду я втратила всю свою дитину у вазі, моя енергія була через дах, мій сон був чудовим, а моя шкіра світилася, у мене більше не було болю, а мій настрій був кращим! Я нарешті знову знайшов свою впевненість! Це мій новий спосіб життя, і я ніколи не повернусь назад!

- Крісті

Це ще один фаворит одного з моїх клієнтів:

Я був крім вас FWTFL у квітні минулого року! З наближенням свят я просто хотів простягнути руку та ще раз подякувати за все, що ця програма насправді змінила моє життя, ха-ха. Хоча я не точно за цим стежив, це все ще працює для мене! Цього року я вирушаю на Різдво в Арубу, і ніколи я ніколи не був так радий бути в бікіні в середині грудня !

Гаразд, тому кілька відповідей на часті запитання, які зазвичай мають люди:

  1. Ви можете зробити це під час годування! Рекомендую почекати 4-6 місяців після пологів.
  2. Тренування дивовижні, але якщо ви хочете робити свої тренування у своїй улюбленій студії, ви можете зробити це теж.
  3. Це веганське дружнє? ТАК! Насправді, у лютому вся спільнота FWTFL робить веганський виклик.
  4. Прокинутися о 5 ранку на тренування? Ви обираєте своє пісне вікно! Ця програма призначена для тривалої роботи. Давайте знайдемо вікно, яке налаштовує вас на успіх.

Докладніші запитання див. У моїх основних подіях в Instagram!

Гаразд, отже, ось що входить у 199 доларів за 6-тижневу програму.

  • 6 тижнів усіх програмних матеріалів за 199 доларів, щоб пришвидшити успіх у FASTer Way.
  • Тренінги LIVE, щоб налаштуватися на успіх.
  • Плани щотижневих тренувань, що включають в себе тренування з низьким ступенем впливу, домашні та тренажерні заняття.
  • Щоденний тренінг від мене, ваш сертифікований тренер FASTer Way to Fat Loss
  • План харчування та рецепт рецептів, які допоможуть швидшим способом.
  • Рекомендації щодо харчування з акцентом на повноцінне харчування, збалансовані макроси, періодичне голодування, катання на вуглеводах та ефективні тренування, щоб змінити ваше життя.

Готові зареєструватися? Не забудьте використати моє посилання тут, щоб я був вашим тренером!

Програма змінилася з моменту її проходження, але якщо вам цікаво, ось мій огляд!