(Закрито) Мій чоловік не задоволений моєю вагою - ДОПОМОГА!

Він каже, що це не моя вага, а моє зобов’язання підтримувати чи покращувати свій рівень фізичної підготовки, чим він не задоволений. Коли ми зібралися, мені було 21 рік і важив 135 фунтів. Навіть у перші місяці наших стосунків моя відсутність інтересу до фізичної активності була для нього суперечкою. Фактично, я майже закінчив наші стосунки, бо відчував, що він критично налаштований і не підтримує. Він погодився, що він є, і що йому пощастило мати мене, тому докладе зусиль, щоб підтримати мене більше. Так, я люблю їсти дивне печиво і замовляти піцу раз у раз, але я ні в якому разі не маю зайвої ваги! Через 6 років і 15 кілограмів набору ваги пізніше моя вага, харчові звички та рутинні заняття все ще залишаються предметами, які він часто виховує у мене як такі, що потребують вдосконалення. Хоча я також хочу покращити ці аспекти свого життя, я не можу не відчувати оборону, коли він це піднімає. Його спосіб підтримати мене - запитати, що я їв того дня і чи ходив я в спортзал. Тим часом я докладаю зусиль, щоб покращити свою фізичну форму - різко. Я біжу в напівмарафоні в серпні для МНОГО, а не для НЕГО, але він все ще зневірений.

Мій чоловік знає, що коли він це висловлює, це шкодить моїм почуттям і змушує мене почуватись не підтриманим ним. Тому він дуже обережно ставиться до цього. Але він каже, що не може не відчувати, що його б мене більше фізично приваблювало, якби я більше дбав про те, як я його шукаю. (Нагадування, я 150 фунтів і 5’6 ’- ні в якому разі не надмірна вага).

Я шукаю у ваших жінок відгуки про те, як вирішити цю тему. Допоможіть, будь ласка. Мені нудно від цієї дискусії/суперечки з ним.

Астра
7 років тому

Весілля: червень 2014 року

Ця відповідь була змінена 6 років 6 місяців тому користувачем Astra. Причина: орфографічна помилка

лолот
7 років тому

Весілля: серпень 2013 р. - Скелясті гори США

Це важко, оскільки, з одного боку, регулярні фізичні вправи та переважно здоровий режим харчування дійсно важливі для здоров’я та якості життя. І коли ви одружені з кимось, ви хочете, щоб вони були у формі і активні, а не хворіли живий якомога довше, тож ви дбаєте про ці речі. З іншого боку, ви не можете змусити когось мотивувати до цього. (Незважаючи на те, що, мабуть, він спонукав вас бігти півмарафон?) І боляче пов’язувати це із сексуальним потягом, навіть якщо він просто.

У мене така ж дилема з чоловіком, окрім того, що ролі поміняні місцями ... Я хотів би дати вам пораду, але сам цього не зрозумів. Думаю, вам слід переконатись, що він знає, що насправді боляче і образливо, коли він каже, що його потяг до вас пов’язаний із тим, наскільки ви тренуєтесь або їсте здорово. Незважаючи на те, що я можу думати, що це іноді, я впевнений, що не скажу про це своєму чоловікові. Це не допоможе його мотивувати, і це було б дуже боляче.

(Крім того, я не маю на увазі грубість, але, за даними клініки Майо, 5’6 ″ 150 фунтів є принаймні на межі надмірної ваги (за межами їх ідеального здорового діапазону ваги). Http://mayoclinichealthsystem.org/

Займіться напруженими фізичними вправами, але робіть це на своїх умовах. Я пропоную щось із захопленням: вітрильний спорт, лижі, стрибки з парашутом, парапланеризм, підводне плавання, сноуборд, верхова їзда.

Це не повинен бути нудний старий тренажерний зал.

Перш за все, я нижчий і важчий за вас. Мені було б дуже неприємно, якби СО сказав, що він би мене більше приваблював, якби мені було цікаво, як я його шукаю. Навіть якщо це було правдою, це важко почути і жодним чином не є позитивним підкріпленням. Якщо що, це змусило б мене сісти і з’їсти цілу коробку морозива замість того, щоб готуватись, щоб взути кросівки.

Я не задоволений своєю нинішньою вагою та способом життя. Я трохи забіг і відтоді впав з фургона - повертаюся завтра! Але SO ніколи не підтримував нічого - навіть часом занадто поблажливий до мене, як і я до нього. Він справді працював, коли ми почали зустрічатися, і нещодавно почав повертатися до нього. Я вважаю, що найкращі способи підтримати один одного - це заохочення. Коли він каже, що втомився, я швиденько кажу: "Добре, пропускай роботу і прийди зі мною!" АЛЕ я знаю, що це йому не допоможе, і він справді хоче повернутися до цього. Я скажу такі речі, як "ну, ви можете пропустити, якщо хочете, але я знаю, що вчора ви висловили, як сильно хотіли піти"

Я не знаю, що йому сказати, оскільки ти вже чітко вела цю розмову, але, можливо, тобі доведеться викласти це, як "агов, ти справді грубий щодо того, як ти піднімаєш ці питання" він захищається, коли ти йому це кажеш? Або він це визнає? Скажіть йому, що це шкідливо і що-небудь, окрім підбадьорення, і дайте йому деякі інші фрази, щоб спробувати подобається

“Гей, це було приголомшливо! Хороша робота - я сподіваюся, ви зможете зробити те саме завтра! "

"Давайте обидва підемо в похід на ці вихідні"

"Мені подобається, як ти доглядаєш за гарячою роботою!"

"Мені приємно бачити, як ти насолоджуєшся своєю роботою"

і т. д. і т. д. Вам справді потрібно наголосити, що ПОЗИТИВНЕ підкріплення - це шлях. Те, як він це робить, є негативним і знижує рівень енергії.