Меган Гейл говорить про дієту, фізичні вправи та старіння

Призначення Меган Гейл австралійським послом косметичного гіганта L’Oréal є вершиною довгої та престижної кар’єри моделі. Вона розповідає, як покликав Париж, і свої поради щодо досягнення справжньої краси.

Вітаємо з контрактом L'Oréal! Ви повинні бути дуже, дуже схвильовані ...
Я є, я все ще щиплю себе! Я пригнічений ... Коли я згадую майже 20 років тому, коли я почав займатися моделлю, це було одне з тих речей, які ви думаєте: «Боже, я можу отримати контракт на косметику». Це просто вершина. Думаю, з часом я помирився з тим, що цього не станеться - або я так думав! Коли L’Oréal підійшов до мене, це був дуже приємний і привітний сюрприз.

Як це все сталося?
Я дізнався лише, що вони були зацікавлені підписати мене за місяць до того, як ми провели кампанію. До цього було багато розмов, оскільки остаточне рішення про те, хто підписується, приймається з головного офісу в Парижі. Вони проводять багато розгорнутих досліджень щодо когось, кого вони вважають послом, будь то Дженніфер Лопес, Гвен Стефані чи Єва Лонгорія. Існує багато роздумів, чи ця людина буде для нас правильною і що вона запропонує за столом? Як перше в історії австралійське обличчя L’Oréal Paris, я, очевидно, не став винятком.

Ви зустрічали когось із колег-представників моделей?
Я зустрів Даутцена Кроса в Лос-Анджелесі. Ми стріляли одночасно, тому врізалися одне в одного. Вона чарівна і виглядала приголомшливо після того, як тільки народила дитину ... Сподіваюся, я можу зустріти деяких інших. Це досить вражаючий список, і я не можу повірити, що вони зараз схожі на моїх колег по роботі! Я маю на увазі, Джейн Фонда!

У рекламному ролику L’Oreal ви боксуєте - чи ви коли-небудь це робили раніше?
Так, так - у мене досить хороший правий гачок! Але немає немовляти на мільйон доларів або речей, про які ви не знаєте!

Яка ваша щотижнева вправа?
Це залежить від того, наскільки я зайнятий і скільки подорожей. В ідеальному світі я б тренувався чотири-п’ять разів на тиждень, і це може бути чим завгодно, залежно від того, що я відчуваю. Я люблю займатися на відкритому повітрі, і я хотів би бігати пару разів на тиждень, хоч би один-два заняття йогою чи пілатесом ... Дуже добре змішати речі.

Чи любите ви якісь дієти?
Я намагаюся використовувати органічні продукти якомога більше. Важко, коли ти в дорозі зупиняєшся в готелях, але ти пристосовуєшся якнайкраще. Мої літні та зимові дієти різні. Це все дуже здорово і рясно, але влітку я, як правило, їжу багато фруктів і пасуся на фініках, горіхах і салатах. Взимку це більше про смажені овочі та органічне м’ясо та супи та макарони з цільної пшениці.

Чи приймаєте ви будь-які добавки для шкіри та волосся?
Я беру справді міцну капсулу Омега 3-6-9, що чудово, і беру маленьку капсулу під назвою ArmaForce. У нього оливковий лист, і якщо ви хоч трохи застудилися, він знищить його. Він також чудово підходить для шкіри, нігтів та волосся.

Працюючи з L'Oréal, чи дізналися ви щось нове про догляд за шкірою?
Послухайте, я міг би помилитися тут, але я думаю, що однією з причин, за якою мене вважав L'Oréal, було те, що мені ще не 14, ви знаєте, що я деякий час працював у цій галузі, і є певна ступінь догляду за собою якщо ви хочете мати довголіття в цій галузі ... але співпрацюючи з такою компанією, як L'Oréal, буде чудово мати доступ до всіх їх таємниць догляду за шкірою та вивчати нові речі, коли я ходжу.

Що ви бачите як свою відповідальність перед жінками у вашій ролі з L’Oréal?
Думаю, мова йде про те, щоб представити ту ідею, що це нормально - доглядати за собою. Ви не повинні відчувати, що марнослівні чи поблажливі. Йдеться про повернення до очевидного гасла про те, що «ти того вартий» - на те варто витратити гроші, на те, щоб побалувати і доглянути. Ви в цьому тілі і на цій шкірі на все життя, тому доглядайте за ним.

Що для вас означає справжня краса?
О, боже ... Я не думаю, що хтось повинен бути естетично красивим, щоб вважати його справді красивим. Я вірю в цю приказку: «краса в очах того, хто спостерігає». Якщо хтось є позитивною людиною, яка поділяє їх позитив, поділяє любов та чесний, правдивий дух, я думаю, що це проходить.

Ви торкалися старіння - яке ставлення до старіння? Ти цього боїшся?
Мені зовсім не страшно! Я маю на увазі, ми всі старіємо. Це не те, чого я боюся. У моєї мами не було косметичних засобів чи втручань, і я думаю, що вона прекрасно старіє. Я насправді нічого не роблю, щоб намагатися виглядати молодшою. Я роблю речі, щоб намагатися виглядати здоровіше, і ці речі є досить основними - жити здоровим способом життя, їсти правильну їжу, регулярно займатися спортом, висипатися, не палити, пити багато води, носити сонцезахисний крем. Це основні речі, які кожен може собі дозволити.