Mar3maze

Блог, присвячений азіатським розвагам

Сторінки

"Дієта Юн Ен Хе"

Юн Йон Хе був членом Baby V.O.X. YEH раніше називали `` воїном молодої дівчини '', нарешті досяг нового іміджу, будучи чарівною жінкою зі стрункою фігурою. Раніше вона важила 54 кг, але зараз лише 48 кг. YEH сказала, що вона випробувала різні плани схуднення ще з часів середньої школи. Вона навіть стикалася свого часу під час середньої школи, коли вона не сиділа за дієтою.

Коли пухка зіткнулася з YEH вийшла в розважальне коло, її милашка (Baby V.O.X) залишила гарне враження на аудиторію. Хоча вона справді стала стрункішою, але її все ще турбували її дитячі жири. Її сильно вдарило, коли YEH не могла одягнути такі сексуальні вбрання через її міцні стегна, що змусило її схуднути. Завдяки серії програм харчової терапії їй нарешті вдалося отримати чудову фігуру. Давайте швидко навчимось у знаменитостей, які використовують цю дієтичну дієтичну білкову терапію!

Білково-дієтична харчова терапія:

1. Суворо заборонено їжу за 4-5 годин до сну, немає хліба, печива, їжі з високим вмістом вуглеводів.

2. За допомогою експерта (дієтолога) було складено меню суто на білок. Меню складається в основному з курячого м’яса та овочів. Їжте фрукти, як низькокалорійні дрібні помідори, щоб перекусити.

3. YEH зіткнувся один раз, коли вона випивала лише пляшку йогурту щодня протягом шкільних днів. Цього разу вона обрала здорову низькокалорійну дієту замість того, щоб голодувати або їсти лише 1 тип їжі.

4. Сніданок обов’язковий. Тримайтеся подалі від солодкої, солоної та гострої їжі, це допоможе схуднути, а також корисно для здоров’я. Менше споживання за обідом і не забувайте про свої вітаміни, вони є одним з найважливіших секретів у підтримці стрункої та здорової фігури.

Окрім підтримки щоденної низької калорійності їжі та напоїв, також потрібні фізичні вправи. Через важкий графік роботи, YEH міг зробити лише кілька масажів і прийняти ванни, перш ніж лягати спати. Тому її поїздки до магазинів туалетно-косметичних засобів, що купують ці гелі для купання, стали важливою рутиною у її повсякденному житті.