Мама Джун розкрила свої найкращі поради щодо дієти - дізнайтеся, як вона схудла!

Ось ці

Зустріньте учасників конкурсу «Холостяк» на 24 сезон!

Карді Б залишає мало уяви у прозорому вбранні

Побалуйте свої очі найкращими і найгірше одягненими знаменитостями на Греммі-2020!

Впевнена королева! Аріель Вінтер стає без брасу в продуктовому магазині в Лос-Анджелесі.

Червень “Mama June” Шеннон перейшло з не в гаряче, і тепер вона роздумує про те, як вона це зробила!

Колишня зірка "Тут приходить медовий бу" вразила шанувальників, скинувши минулого року вражаючих 150 фунтів - і на цьому вона не зупиняється! Вона повертається до реального телебачення за допомогою свого нового серіалу WEtv «Мама червня: від не до гарячого», який засвідчить її дивовижну втрата ваги подорож, коли вона переносить операцію на шлунковому рукаві, щоб допомогти їй перейти від розміру 16 до розміру 4 - і тепер вона виявляє найкращі дієта поради!

"Я просто стежу за своїми порціями і скорочую багато вуглеводів", - сказала вона ексклюзивно Life & Style. "Єдине, без чого я не можу жити, - це мій виноград і сир".

Вона також показала, що перед тим, як перенести операцію для схуднення, вона покладалася на "випікання всього", щоб готувати їжу - і їй довелося повністю змінити свій спосіб життя, щоб досягти своїх цілей. Джозелін Бошен, експерт з фітнесу в додатку для здоров'я Lifesum пояснив, що Мама Джун повинна мати здоровіші харчові звички, щоб утримати вагу.

"Коли хтось піддається такій різкій процедурі схуднення, як операція, їм краще бути готовими її підтримувати", - ексклюзивно Бошен розповів Life & Style. “Для того, щоб отримати/зберегти результати, потрібно вступити в кардинальну зміну способу життя. Розмір їжі, яку ви можете проковтнути, значно нижчий. Щоб переконатися, що ви отримуєте правильні поживні речовини, ви повинні харчуватися якомога здоровішими продуктами ».

Шанувальники зможуть стежити за Мамою Джун за її трансформацією, і, підглянувши майбутній серіал, вона показала, що вирішила зробити такі великі зміни у своєму житті, дізнавшись, що її давній партнер, Майк “Цукровий ведмідь” Томпсон, зраджував їй. Після цього вона вирішила кардинально змінитись у всіх сферах свого життя.

"До побачення, старе життя, до побачення, чоловіки, які не поводяться зі мною правильно, до побачення з цим старим тілом", - проголосила вона.

Прокрутіть галерею нижче, щоб побачити дивовижну трансформацію схуднення Мами Джун!