Очевидно, секрет Дж. Ло у підтримці форми є з’їдання тонни турецького бекону

  • Особистий кухар Дженніфер Лопес та Алекс Родрігес щойно розкрив свої улюблені страви.
  • Кевін Фернандес працював у подружжя два роки і каже, що вони багаті на яйця, бекон з індички та зелень.
  • Сім'я також любить їсти на вечерю мексиканську їжу, зокрема тако.

мабуть

Дженніфер Лопес та Алекс Родрігес - одна з найбільш підходящих пар у живих, і коли справа доходить до їх дієти та того, що вони їдять на реґі, вони тримають речі в суперчисті.

Їхній особистий шеф-кухар Келвін Фернандес, який працював у них два роки, поділився з Us Weekly саме тим, що в холодильнику енергетичної пари.

'[У них] газована вода, завжди фрукти та овочі, як полуниця, хоча Дженніфер не є великою фруктовою людиною. Діти люблять свої свіжі ягоди, - сказав Фернандес. "Для приготування зеленого соку завжди є зелень, як шпинат, огірок та селера". За його словами, Дж. Ло і А-Род "люблять починати свій день із зеленого соку".

І, мабуть, сніданок не обходиться без сала з індички.

`` Яйця - це завжди найбільше. Турецький бекон - це завжди найбільший з них, - додав Фернандес. `` Вони люблять курячі та яблучні ковбаси вранці, бекон з індички завжди необхідний, а білки свіжих яєць. Ми розбиваємо яйця протягом усього тижня '.

Він каже, що яйця завжди запасаються в холодильнику, а також корисні (і деякі нездорові) закуски.

"[Їхня команда] знає, що вони їдять регулярно, тому завжди є яйця, завжди є здорові, корисні закуски і завжди є твої небажані закуски для дітей", - говорить він.

А на вечерю змішана сім’я - великі шанувальники мексиканської кухні. 'Вони люблять день тако. Це може бути вівторок, це може бути середа, це може бути четвер, це неважливо, - роздушився він. "Вони люблять тако".

І зрештою, Фернандес каже: "Найголовніше, щоб комора завжди була в наявності, холодильник завжди був у наявності". Дж. Ло та Алекс "люблять послідовність", коли справа доходить до їх дієти, тому команда подружжя "робить чудову роботу", переконуючись, що це трапляється.

Вирішіть шум і отримайте практичну, консультацію фахівця, домашні тренування, легке харчування та інше безпосередньо у свою поштову скриньку. Підпишіться на БЮЛЕТЕНЬ ЗДОРОВ'Я ЖІНОЧИХ.