Жінка M’sian втрачає 13 кг за 3 місяці, вживаючи смачну їжу, і тепер ми теж хочемо дієти!

Слідкуйте за нами на Facebook, Youtube, Twitter та Instagram, щоб отримувати останні новини та щоденні оновлення.

Ви коли-небудь відчували, що ви не в ідеальній вазі і, здається, не можете просто дістатися? Ну, ця леді, можливо, щойно знайшла чудовий спосіб схуднути, харчуючись смачною їжею! Згідно з її сторінкою у Facebook, Нурейн Сазіла схудла на 13 кг лише за три місяці після здорового харчування, яке справді виглядає приголомшливо.

Відомо, що підготовка до фізичної форми складається як з фізичних вправ, так і з контролю споживання їжі. Насправді, згідно з наукою, здорове життя - це 75% їжі та 25% фізичних вправ. Виходячи з цієї статистики, не дивно, що більшість із нас живе нездоровим життям через те, що ми їмо. Нурейн поділилася деякими своїми секретами на своєму шляху до схуднення протягом 3-4 місяців, який вона назвала "Дієта Суку Суку Сепарух", і це було її пояснення.

"Це кілька виставок мого" Дієта Суку Суку Сепарух ". Ці фотографії зроблені мною, і деякі обробки зроблені залежно від мого настрою. Слава Богу, бо завдяки Його благодаті я мав 75 кг, а зараз 57 кг. Для початківців практикувати цю дієту найлегше. Якщо ви маєте намір почуватися ситим, додайте до своєї тарілки більше клітковини. За 3-4 місяці я схудла на 13 кг, а потім зробила дитячі кроки, щоб залишатися щасливою і не відчувати стресу під час дієти. Ключ до схуднення? Терпіння. Вам потрібно набратися терпіння, коли ви хочете схуднути, навіть якщо це означає націлювання лише на 2 кг на місяць, оскільки 2 кг x 12 місяців = 24 кг. Повільно, але точно! », - написала вона.

Отже, шановні панове, спосіб схуднути, покращити своє здоров’я, залишаючись щасливим і задоволеним!