Локшина швидкого приготування з низьким вмістом вуглеводів

Останнім часом в Інтернеті було так багато балаканини про те, що локшина швидкого приготування настільки нездорова. Я щиро думав, що всі це знають. Я думав, ми всі зрозуміли, що після того, як намагались вижити на них у коледжі.

Але в локшині швидкого приготування є щось дивне, чого ми іноді прагнемо. Я жадаю цього локшина/суп/солона смак іноді, але ніколи б не їв локшину швидкого приготування, коли я знаю це краще.

Тож я придумав спосіб почуття провини, щоб насолодитися локшиною швидкого приготування! Я використовую Локшина Тофу Ширатакі. Вони майже не мають калорій. Вони низьковуглеводні і дуже ситні. Для супової основи я використовую основний суп місо. Мізо - це те, що має велику користь для здоров’я, і знову ж таки воно є низькокалорійним. Якщо ви стежите за DAMY, ви знаєте, що ми не зосереджуємось на підрахунку калорій, але я викладу там, що цей рецепт містить лише 70 калорій. Ви будете вражені тим, наскільки він наповнений!

Мені дуже подобається цей рецепт, і його можна поєднати всього за пару хвилин. Це так заспокійливо, ситно і смачно! Сподіваюся, вам теж сподобається.

Цей рецепт - веганський, без глютену, швидкий, з низьким вмістом вуглеводів, низькою калорійністю, високою кількістю клітковини та ситністю.

Локшина швидкого приготування з низьким вмістом вуглеводів

Час підготовки: 3 хвилини
Урожайність: робить 1 порцію

Інгредієнти:

1 упаковка Тофу Ширатакі
1 упаковка Місо-суп

Напрямки:

Вийміть локшину з упаковки і промийте під водою хвилину-дві.
Додайте окропу до локшини і місо в мисці за смаком.
Насолоджуйтесь!

Члени DAMY - Цю їжу можна використовувати на обід, вечерю або їжу 4.

Зв’яжіться з Емі у Twitter @damyhealth та у Facebook.

Ого, це виглядає приголомшливо. Немає обліку тяги до швидкого приготування супу. Тепер я буду знати, що робити!

Я купив цю локшину. Я був так схвильований! Зробив рецепт вище. Локшина має таку дивну консистенцію, що якось видавила мене. Ви намагалися підготувати їх таким чином, щоб вони не почувались такими гумовими? Мені дуже хочеться сподобатися 🙂

Гей, Дженніфер! Я їх насправді зовсім не заперечую. Вони мені дуже подобаються. Я просто запускаю їх під гарячу воду і дуже добре прополіскую. Я додаю їх у гарячий суп і насолоджуюсь 🙂 Якщо вам це не подобається, спробуйте чудо-локшину. Можливо, вони вам сподобаються більше.

Де ви їх знайдете? Я так хочу спробувати!

Цілісні продукти або будь-який магазин здорової їжі.

Моя нова улюблена їжа! Ця локшина дуже смачна!

Я ХОЧУ спробувати суп Тофу Ширатакі та Місо, але, здається, не можу його знайти. Чи можете ви поділитися, де ви його знайшли? Дякую

Я б ЛЮБИТЬ спробувати суп Тофу Ширатакі та Місо, але, здається, не знайшов. Чи можете ви поділитися, де ви його знайшли? Дякую

Ви не можете знайти інгредієнти в цільних продуктах харчування чи будь-якому магазині здорового харчування/продуктовому магазині.

Інгредієнти для цього рецепту я підібрав на вихідних. Я справді з нетерпінням чекав спробувати! Суп Марукоме Місо, на жаль, не містить глютену !? Можливо, це нещодавно змінилося? На поточному маркуванні зазначено, що є пшениця. 🙁 Я зміг знайти органічний суп Місо, виготовлений Едвардом та синами в Safeway, який був би чудовою заміною.

Гена, який такий божевільний! Клянусь, ярлик на моєму глютені вказаний. Зараз у мене тут немає, але наступного разу, коли я вийду, я ще раз перегляну це. Дякую за записку!