Секрет Люсі Мекленбург у втраті чотирьох каменів лише через кілька місяців після пологів

Люсі Мекленбург розкрила свій неймовірний секрет схуднення, втративши колосальний чотири камені всього за чотири місяці.

Колишня зірка TOWIE у березні зустріла свою першу дитину, дитину Романа, з нареченим Райаном Томасом.

З тих пір 28-річна дитина скинула вражаючі чотири камені і позбулася "ваги дитини", яку вона набрала під час вагітності.

Незважаючи на те, що брюнетка-красуня сильно схудла за такий короткий проміжок часу, Люсі подбала про те, щоб робити це здоровим чином.

Розкриваючи свої секрети схуднення, телезірка наполягала на тому, що вона не стрибала на жодних примхах, щоб скинути кілограми.

Натомість вона зробила це, харчуючись трьома збалансованими прийомами їжі на день.

Люсі взяла участь у своїх Instagram Stories, щоб повідомити цікавих шанувальників про свою подорож до схуднення.

Поряд з відвертим знімком смачної тарілки їжі, наповненої доверху овочами, горда мама наполягала на тому, щоб її вага впала, як тільки вона почала робити здоровіший вибір.

Люсі писала: "Багато людей запитують мене про мою дієту після Романа, але відповідь полягає в тому, що я не на одному.

"Я з'їдаю три збалансовані страви на день, багато води, коли годую грудьми, і кілька закусок, наприклад вівсяне печиво, хумус, рисові коржі, половина авокадо.

"Я роблю багато ходьби та легких вправ та розтяжок на @resultswithbump. І я втратив 4 камені!"

Зірка реаліті-телебачення додала, що вона не захоплювалася жодними напоями для схуднення чи замінниками їжі.

Люсі наполягала: "Ні примх, ні таблеток для схуднення, ні проносних чаїв/кави і абсолютно НЕ ТРИСКУЄ ЗАМІНИ ПРОДУКЦІЇ".

Чудова зірка знову полюбила готувати їжу під час блокування і продовжила ділитися смачними ідеями здорового сніданку для однодумців-мам, які намагаються перекинути зайві кілограми.

Вступ Люсі до втрати ваги відбувається після того, як нова мама зізналася, що вона "боролася" протягом перших кількох місяців материнства в хороброму і відвертому дописі в соціальних мережах.

Її подорож до материнства також збіглася з триваючою пандемією коронавірусу, яка взяла своє на Люсі і Райана.

У чесному дописі в Instagram вона зізналася: "Я обожнюю свого сина, кожен раз, дивлячись на нього, я не можу повірити, що зробила цього ідеального хлопчика, і коли він посміхається і сміється, моє серце розривається любов'ю".

"АЛЕ я справді боровся протягом 3 місяців, можливо, посилених блокуванням", - написала вона.

Реаліті-зірка далі пояснила, що грудне вигодовування було невблаганним, але воно було "чудовим для склеювання" і додало, що "безсонні ночі не стають простішими".

На щастя, для знаменитостей подружжя стало простішим, оскільки обмеження щодо блокування у Великобританії зменшились.

Люсі та Райан були у стосунках з 2017 року після зустрічі на острові знаменитостей із Беар Гріллз.

Томас, який грав роль Джейсона Грімшоу в "Коррі" з 2000 по 2016 рік, запропонував під час відпустки в Італії в червні минулого року.

У серпні вони оголосили, що чекають дитину Романа.