Все, що робить Люсі Лю, щоб залишатися сильним і сексуальним у 49 років

Я дивився Set It Up нещодавно, тому що 1) я лох для сирних ром-комів з цікавим сюжетом і 2) я шанувальник Люсі Лю і Тай Діггс індивідуально. Я виріс, спостерігаючи за Еллі Макбіл, де Люсі була кам'яною холодною сукою - настільки привабливою. Я також деякий час стежив за її роботою в Elementary, і звичайно, хто не жив для фільмів "Ангели Чарлі"?

Зрозумівши, що їй майже 50, я хотів дізнатися секрети її позачасового вигляду. Ось що Люсі робить, щоб перемогти Отця Часа.

В інтерв’ю журналу FITNESS Люсі сказала, що вона «розумніша, сильніша і впевненіша, ніж [їй] було [двадцять», і секрет цього - 10 років пілатесу: «Пілатес познайомив мене з м’язами, яких я ніколи навіть знав, що мав. Незабаром я почав відчувати себе довшим і стрункішим ".

Кожен, хто любить кардіо, з радістю дізнається, що Люсі починає свій вихідний день із занять на велосипеді о 6 ранку - знаєте, безпосередньо перед своїм 14-годинним графіком роботи. Вона каже, що ранковий піт "активізує [її] мозок". (Насправді немає виправдання, чому ми не рухаємось більше, LOL!)

І це саме тоді, коли у неї не так багато часу. У дні, коли у неї залишається ще кілька годин, Люсі займається йогою, плаває та вигулює собаку.

Через страх втратити

після занять Люсі тримається подалі від шкідливої їжі, бо не хоче перестати почувати себе добре: "Якщо я справді голодний, я можу поснідати буріто зі шпинатом, смаженим яйцем і помідорами. На вечерю я є риба з овочами, приготованими на пару, або салат. Але я також їм овочеву піцу або макарони, тому що коли ти стоїш цілий день, це тренування, і іноді потрібно навантажувати ".

Налаштуйте це на Netflix.