Чоловік втрачає вагу лише після того, як протягом 30 днів їв Макдональдс

14 листопада 2018 р

Британський листоноша тижнями не їв нічого, крім Макдональдса, щоб довести, що кількість з’їдених калорій важливіша за те, що ви їсте.

Райан Вільямс щомісяця витрачав на "Макдональдс" 27-36 доларів щодня і подбав про те, щоб хоча б раз їсти все, що було в меню.

Крім того, що їв виключно Макдональдс, 29-річний хлопець проводив годину в тренажерному залі щоранку під час жовтневих викликів.

Результат? Баффі Пості втратив 7 кг і трохи більше двох відсотків жиру в організмі.

Райан Вільямс щодня документував цей досвід на своєму каналі YouTube, пояснюючи, що він завжди "хотів зробити це ... але ніколи не знаходив потрібного часу".

"Нещодавно я побачив рекламу 50-річного сезону" Біг Мак ", і це змусило мене задуматися, що до" Макдональдсу "існує чимало негативних почуттів щодо того, що він нездоровий".

лише

У 2004 році Морган Сперлок з'їв "Макдональдс" на 5000 калорій, не займаючись фізичними вправами, роблячи його важчим на 12 кілограмів з різними проблемами зі здоров'ям.

Британець повторив виклик, але переконався, що він з'їв середню норму споживання калорій самця, яка відповідає Макдональдсу, і потренувався.

“З тих пір, як я побачив Super Size Me, я вважав, що те, як він (Морган Сперлок) проводив експеримент, було несправедливим. Він їв 5000 калорій на день і не робив жодних вправ. Я не відчував, що це несподіванка, що він став таким нездоровим ", - сказав він.

"Очевидно, що калорії є досить важливими, але середній Джо не завжди знає, як збалансувати рекомендоване споживання калорій та підтримувати форму".

Однак 29-річний хлопець чітко дав зрозуміти, що харчуватися виключно Макдональдсом - не обов'язково здоровий спосіб життя - він просто хотів показати, що це суто калорійна гра, на відміну від видів їжі, яку ви їсте.

Вільямс почав виклик з їжі рекомендованого споживання калорій (2500 калорій для дорослого чоловіка), але після другого тижня знизився до 2300. За останні два тижні виклику він знизив калорії ще більше, залежно від того, як на той момент був його вага та індекс жиру в організмі.

"Через пару днів я б їв лише один продукт поза меню - так, наприклад, я жив би лише на Big Macs на день, або просто на McFlurrys на день", - сказав він. "Я просто сподіваюся, що люди це бачать, бачать у цьому несерйозність і навчаться менше турбуватися про типи їжі, яку вони їдять".